Συστατικά σε Orange Gatorade

Το Gatorade, αρωματισμένο με πορτοκάλι, ένα αθλητικό ποτό γνωστό και ως Thirst Quencher, έχει πολλά συστατικά εκτός από το νερό που σας βοηθούν να μείνετε ενυδατωμένα, είναι ενεργό. Το Orange Gatorade χρησιμοποιεί ένα μίγμα αλάτων και σακχάρων για να το πετύχει αυτό. Τα άλατα αυξάνουν τη δίψα σας και σας ενθαρρύνουν να κάνετε ενυδάτωση. Επίσης, σταθεροποιούν τα επίπεδα ηλεκτρολυτών σας καθώς καταναλώνετε ενέργεια και ιδρώτα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ένα μείγμα σακχάρων βοηθά στην ταχεία απορρόφηση υγρών από το σώμα σας και τροφοδοτεί τα κύτταρα σας με τους απαραίτητους υδατάνθρακες. Τα υπόλοιπα πρόσθετα Orange Gatorade το κάνουν να φαίνεται και να έχει καλή γεύση.

Βίντεο της Ημέρας

Υγρά

Το νερό, το κύριο συστατικό του Orange Gatorade, ικανοποιεί τη δίψα σας και συμβάλλει στην κανονική λειτουργία του σώματος. Αρωματισμένο με φυσικό πορτοκάλι, ένα πρόσθετο Gatorade, ικανοποιεί επίσης τις γεύσεις σας και τη διανοητική ανάγκη για ποικιλία στη διατροφή σας. Ένα υγιές αθλητικό ποτό μπορεί να αναγνωριστεί από την υψηλή περιεκτικότητά του σε νερό. Σε αντίθεση με τους χυμούς φρούτων, αυτό το σημαντικό συστατικό Gatorade δεν προσθέτει θερμίδες στο ποτό, περιορίζοντας μια 8-oz. που σε 50 θερμίδες, τα περισσότερα από υδατάνθρακες. Το άλλο υγρό συστατικό Orange Gatorade, βρωμιωμένο φυτικό έλαιο, εγκρίνεται από την Food and Drug Administration (FDA) ως γαλακτωματοποιητή ποτών. Διατίθεται σε μικρές ποσότητες.

Σάκχαρα

Μια μερίδα του Orange Gatorade έχει 14g υδατάνθρακες ή σάκχαρα. Η σακχαρόζη και η υψηλή φρουκτόζη (που αναφέρονται ως γλυκόζη-φρουκτόζη) σιρόπι καλαμποκιού είναι τα πρόσθετα Orange Gatorade που συμβάλλουν στην αύξηση της ενέργειας που είναι κοινή στα αθλητικά ποτά. Η γλυκύτητα είναι η πιο προφανής κλήρωση, καθώς η γεύση, μαζί με τα πρόσθετα άλατα, σας κάνει να θέλετε να πιείτε περισσότερο και να ενυδατώσετε επαρκώς. Η ισορροπία των τριών σακχάρων, ωστόσο, παρέχει το μεγαλύτερο όφελος. Αυτά τα συστατικά Orange Gatorade είναι αυτά που βοηθούν το σώμα σας να απορροφήσει το νερό και τους ηλεκτρολύτες όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Αυτό το αθλητικό ποτό με τις καλύτερες πωλήσεις είναι επιστημονικά σχεδιασμένο για να κάνει ακριβώς αυτό. Σύμφωνα με το Gatorade Sports Science Institute, η έρευνα δείχνει ότι οι αθλητές είχαν καλύτερες επιδόσεις μετά την κατανάλωση του Gatorade από το καθαρό νερό.

Άλατα και άλλα συστατικά

η μερίδα του πορτοκαλιού Gatorade έχει 110mg νατρίου, ή το 5% της ημερήσιας σας αξίας. Η ποσότητα αυτού του προσθέτου Orange Gatorade είναι σημαντική για να γνωρίζετε εάν κινδυνεύετε υπέρταση ή είστε σε δίαιτα χαμηλού αλατιού. Επειδή πάρα πολύ διαιτητικό νάτριο μπορεί να βλάψει την υγεία σας, ο FDA απαιτεί την καταγραφή του περιεχομένου νατρίου στις ετικέτες των συσκευασμένων τροφίμων και ποτών. Το αλάτι, το κιτρικό οξύ, το κιτρικό νάτριο, το θειικό μονοκάλιο και το ελαστικό εστέρα είναι όλα τα συστατικά του Orange Gatorade που χρησιμοποιούνται για να εξισορροπήσουν τη γεύση γλυκιάς γεύσης του. Τα άλατα προορίζονται επίσης να αναπληρώσουν τους ηλεκτρολύτες που χάνονται όταν ιδρώνετε. Ένα smidgen του εγκεκριμένου από την FDA Κίτρινο # 6 είναι ο μόνος πρόσθετος χρωματισμός.