Μετά από τα γεύματά σας για να βοηθήσετε με το φούσκωμα

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Προσέξτε για ένα φλιτζάνι τσάι όταν το στομάχι σας αναστατώνεται ή φουσκώνει μετά από ένα μεγάλο γεύμα. Ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων μετά το φαγητό παρέχει ένα φυσικό, χρονοβόρο φάρμακο για θορυβώδεις και κακοήθεις tummies χωρίς τις παρενέργειες των κατασκευασμένων χημικών ενώσεων. Δοκιμάστε μέντα, χαμομήλι ή πιπερόριζα. Τα φυτικά τσάγια δεν πρέπει ποτέ να υποκαταστήσουν την επαγγελματική ιατρική περίθαλψη για τα προβλήματα του στομάχου. εάν η φούσκωμα επιμένει ή επιδεινώνεται, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.

Βίντεο της Ημέρας

Βάλσαμο Λεμονιού

Ένα μέλος της οικογένειας των νομισματοκοπείων, το τσάι από το βάλσαμο λεμονιών, μετριάζει το σύστημα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Πανεπιστημίου του Maryland Medical Center. ανακουφίζει τους πόνους του αερίου και φούσκωμα από τη δυσπεψία. Αυτό το φυτό, αρχικά από την Ευρώπη, έχει χρησιμοποιηθεί για να καταπραΰνει διάφορες ασθένειες από τον Μεσαίωνα. Τα χαλαρωτικά αποτελέσματα του βάλσαμου του λεμονιού στο σώμα μπορούν να αποδοθούν σε δύο φυτικά χημικά, τερπένια και ευγενόλη. Συχνά, οι κατασκευαστές τσαγιού συνδυάζουν βάλσαμο λεμονιού με βαλεριάνα, χαμομήλι και λυκίσκο για να ενισχύσουν τις καταπραϋντικές δυνατότητες του παρασκευαστή.

Μέντα

Τα τσάγια που περιέχουν μέντα μπορούν να χαλαρώσουν τα στομάχια και να επιτρέψουν τη διέλευση του οδυνηρού αερίου, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Πανεπιστημίου του Maryland Medical Center. Οι μύες του στομάχου χαλαρώνουν εξαιτίας του τσαγιού τσάι μέντας, το οποίο επίσης ενισχύει τη ροή της χολής, μια ουσία που βοηθά το σώμα να επεξεργαστεί τα λίπη. Πολλές επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν τη χρήση μέντας για δυσπεψία. Ωστόσο, εάν τα προβλήματα στομάχου σας προκαλούνται από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, το τσάι μέντας δεν συνιστάται.

Χαμομήλι

Αυτό το ήπιο βότανο μπορεί να χρησιμεύσει ως αντι-σπασμωδικό, μειώνοντας τις κράμπες και τους πόνους των εντέρων και του στομάχου. Το τσάι του χαμομηλιού καταπραΰνει απαλά και απαλείφει τις φλέβες στη μεμβράνη της πεπτικής οδού, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα της καούρας και μετεωρισμό. Αν υποφέρετε από αλλεργίες με αμβροσία ή εάν εσείς οι αστέρες και τα chrystanthemums σας κάνουν φτάρνισμα, το τσάι χαμομήλι μπορεί να επιδεινώσει αυτές τις ευαισθησίες και να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.

Τζίντζερ

Προσέξτε για το τσάι τζίντζερ για να χαλαρώσετε την καλοσύνη και το φούσκωμα που προκαλείται από υπερκατανάλωση ή λιπαρά γεύματα. Ένα ισχυρό φάρμακο κατά της ναυτίας, το τσάι τζίντζερ αντιμετωπίζει επίσης τις ασθένειες που προκαλούνται από το αέριο. Το τζίντζερ θεωρείται ένα ζεστό βότανο που παράγει θερμότητα στο σώμα. αυτή η δυνατότητα θέρμανσης πιστεύεται ότι βοηθάει να επανέλθει η ισορροπία του υπερφόρτωσης των πεπτικών συστημάτων. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο συνδυασμός ζεστού τσαγιού και ζεστασιά ζέσταμα δημιουργεί μια δυσάρεστη αίσθηση για ένα dodgy στομάχι? Εάν ναι, πίνετε περισσότερα ψυκτικά μέντα ή τσάι χαμομηλιού.