Καφεΐνη και διπολική διαταραχή

Οι γιατροί συστήνουν στους διπολικούς ασθενείς να αποφεύγουν την κατανάλωση καφεϊνωμένων ουσιών όπως ο καφές. Η καφεΐνη διαταράσσει τους κύκλους ύπνου των διπολικών ασθενών, συμβάλλοντας σε επιθέσεις μανίας και υπομανίας. Μια μελέτη του 2009 αποκάλυψε ένα ακόμη πιο ανησυχητικό εύρημα. Έδειξε ότι η κατανάλωση καφέ φαίνεται να αυξάνει τις απόπειρες αυτοκτονίας μεταξύ των διπολικών ασθενών.

Βίντεο της Ημέρας

Διπολική Διαταραχή

Η διπολική διαταραχή ή η μανιακή κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από κύκλους ακραίων μεταβολών της διάθεσης. Η ασθένεια είναι γενετική. Ένας διπολικός ασθενής έχει συνήθως έναν διπολικό γονέα και άλλους στενούς συγγενείς με διπολική διαταραχή. Τα διπολικά συμπτώματα προκαλούνται από ασυνήθιστες αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου, οι οποίες δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητές. Η ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευθεί αλλά μπορεί να σταθεροποιηθεί με τη φαρμακευτική αγωγή, την ψυχοθεραπεία και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, έτσι ώστε οι ασθενείς να μπορούν συνήθως να ζήσουν παραγωγική ζωή.

Μια δημοσίευση σχετικά με την κατάθλιψη και τη διπολική υποστήριξη της συμμαχίας, "Τρόφιμα και διάθεση", προσφέρει βοήθεια σε διπολικούς ασθενείς που ζητούν συμβουλές για καλές διατροφικές συνήθειες.

Μανιά

Κατά τη διάρκεια της διπολικής μανίας, η διάθεση ενός ατόμου μπορεί να κλιμακωθεί από την ευτυχία σε μια παράλογη κατάσταση, ψύχωση, στην οποία το άτομο αναπτύσσει παραισθήσεις, βλέποντας πράγματα που πραγματικά δεν συμβαίνουν ή ψευδαισθήσεις, όπως ψευδή πεποίθηση ότι το άτομο έχει υπεράνθρωπες δυνάμεις, συνοδεύεται από ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα ενέργειας και αϋπνία για τις ημέρες κάθε φορά.

Κατάθλιψη

Όταν μια διπολική μανία έχει τελειώσει, ένας ασθενής πέφτει από την ανυψωμένη κατάσταση σε κανονικότητα ή κατάθλιψη. Ένας διπολικός ασθενής που εισέρχεται σε κατάθλιψη μπορεί να παρουσιάσει σταδιακή απώλεια ενέργειας και ενδιαφέρον για δραστηριότητες ζωής. Καθώς η κατάθλιψη επιδεινώνεται, ο διπολικός ασθενής μπορεί να γίνει παράλογα αυτοκριτικός και αυτοκτονικός και μερικές φορές να γίνει ψυχωτικός, να βιώσει αρνητικές ψευδαισθήσεις και αυταπάτες.

Επιδράσεις της καφεΐνης

Οι γιατροί γνωρίζουν από καιρό ότι οι διπολικοί ασθενείς επηρεάζονται δυσμενώς από την καφεΐνη. Η αϋπνία που δημιουργείται με καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην ενεργοποίηση ή κλιμάκωση μιας μανίας ή υπομανίας και μπορεί να κάνει τους διπολικούς ασθενείς πιο άγχους και πανικό.

Μια ιταλική μελέτη του 2009 από τον C. Baethge και αρκετούς συναδέλφους, «Χρήση καφέ και τσιγάρων: συσχέτιση με αυτοκτονικές ενέργειες σε 352 ασθενείς με διπολική διαταραχή στη Σαρδηνία», εξέτασε τις επιδράσεις του καπνίσματος και της κατανάλωσης καφέ στους διπολικούς ασθενείς και αποκάλυψε μια ακόμη πιο ενοχλητική αποτέλεσμα της καφεΐνης. Οι διπολικοί ασθενείς που έπιναν καφέ ήταν 2. 42 φορές πιο πιθανό να επιχειρήσουν αυτοκτονία από τους ασθενείς που δεν έπιναν καφέ.Οι διπολικοί ασθενείς που καπνίζουν ήταν 1. 79 φορές πιο πιθανό να επιχειρήσουν αυτοκτονία από τους μη καπνιστές.

Αποφύγετε την καφεΐνη

Η ιταλική μελέτη είναι η πρώτη αναφορά που υποδηλώνει ότι η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει διπολικούς ασθενείς στην προσπάθεια αυτοκτονίας. Οι συν-συγγραφείς της μελέτης προειδοποιούν ότι ακόμη και οι νόμιμες ουσίες που επηρεάζουν τις διαθέσεις των ανθρώπων και τα επίπεδα ενέργειας μπορεί να έχουν επιβλαβείς επιδράσεις στους διπολικούς ασθενείς. Οι διπολικοί ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση καφεΐνης και να εγκαταλείψουν το κάπνισμα.