Μπορεί κάποια τρόφιμα ή ποτά να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη σας και να προκαλέσουν καύση όταν ουρνατίζετε;
Πίνακας περιεχομένων:
- Αφυδάτωση
- Καφεΐνη και αλκοόλ
- Τα όξινα τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν την περιεκτικότητα σε ούρα των ούρων και να τα κάψουν όταν ουρείτε. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, τα εσπεριδοειδή όπως τα λεμόνια, το πορτοκάλι, οι γκρέιπφρουτ και τα ασβέστιο μπορεί να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη σας και να προκαλέσουν δυσουρία. Οι ντομάτες, που είναι όξινοι καρποί, μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland συνιστά ότι εάν η δυσουρία σας σχετίζεται με μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, προσπαθήστε να εντοπίσετε και να εξαλείψετε τα αλλεργιογόνα των τροφίμων, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το σιτάρι ή το καλαμπόκι. Άλλα τρόφιμα ή συναφή με τα τρόφιμα προϊόντα που μπορούν να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη περιλαμβάνουν ανθρακούχα ποτά, σιρόπι καλαμποκιού, τεχνητά γλυκαντικά, σοκολάτα, καφέ και τσάι.
- Η καύση όταν ουρείτε μπορεί να είναι απλή αφυδάτωση ή θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα κάτι πιο σοβαρό. Ο καρκίνος, οι πέτρες στα νεφρά και η προστατίτιδα είναι καταστάσεις που πρέπει να αντιμετωπιστούν νωρίς. Εάν η αύξηση της πρόσληψης νερού δεν ξεκαθαρίσει το πρόβλημα εντός μιας ή δύο ημερών, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
Το κάψιμο όταν ουρείτε μπορεί να κυμαίνεται από ενοχλητικό έως πραγματικά οδυνηρό. Ο ιατρικός όρος για κάψιμο κατά την ούρηση είναι η δυσουρία. Παρόλο που η δυσουρία είναι ένα σύμπτωμα και όχι μια ασθένεια, δεν είναι κάτι που πρέπει να αγνοήσετε, καθώς πολλές δυνητικά σοβαρές καταστάσεις θα μπορούσαν να προκαλέσουν δυσουρία. Υπάρχουν κάποιες αιτίες για την καύση των ούρων, που κυμαίνονται από τις λοιμώξεις ως το τι και πόσο τρώτε ή πίνετε.
Αφυδάτωση
Μια από τις πρώτες σκέψεις στη δυσουρία είναι κατά πόσον η πρόσληψη υγρών είναι επαρκής. Η αφυδάτωση συγκεντρώνει τα ούρα, γεγονός που μπορεί να κάνει σκούρο κίτρινο και να προκαλέσει έντονη οσμή. Τα συμπυκνωμένα ούρα μπορούν να προκαλέσουν δυσουρία. Αν και οποιοδήποτε είδος υγρού είναι χρήσιμο, η κλινική Mayo σας συνιστά να διασφαλίσετε πρώτα ότι η πρόσληψη νερού είναι 60 έως 64 oz. ανά ημέρα και στη συνέχεια πίνετε άλλα υγρά όπως επιθυμείτε. Οι άνθρωποι που ιδρώνουν έντονα εξαιτίας άσκησης ή υπαίθρου όταν είναι καυτός ίσως χρειαστεί να πίνουν περισσότερα.
Καφεΐνη και αλκοόλ
Τα τρόφιμα ή τα ποτά που έχουν διουρητικά αποτελέσματα μπορεί να ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη. Η καφεΐνη μπορεί να είναι ερεθιστική για την ουροδόχο κύστη και μπορεί επίσης να προκαλέσει σπασμούς της ουροδόχου κύστης. Η καφεΐνη είναι επίσης ένα ήπιο διουρητικό, που σημαίνει ότι τείνει να αυξήσει την ποσότητα ούρων που παράγετε και οδηγεί σε ανάγκη συχνής ούρησης. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αν μειώσετε την καφεΐνη, η δυσουρία σας θα βελτιωθεί ή θα πάει μακριά. Το αλκοόλ είναι ένα άλλο ποτό που δρα ως διουρητικό και μπορεί να επιδεινώσει τη δυσουρία.
Τρόφιμα και ΔυσούριαΤα όξινα τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν την περιεκτικότητα σε ούρα των ούρων και να τα κάψουν όταν ουρείτε. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, τα εσπεριδοειδή όπως τα λεμόνια, το πορτοκάλι, οι γκρέιπφρουτ και τα ασβέστιο μπορεί να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη σας και να προκαλέσουν δυσουρία. Οι ντομάτες, που είναι όξινοι καρποί, μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland συνιστά ότι εάν η δυσουρία σας σχετίζεται με μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, προσπαθήστε να εντοπίσετε και να εξαλείψετε τα αλλεργιογόνα των τροφίμων, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το σιτάρι ή το καλαμπόκι. Άλλα τρόφιμα ή συναφή με τα τρόφιμα προϊόντα που μπορούν να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη περιλαμβάνουν ανθρακούχα ποτά, σιρόπι καλαμποκιού, τεχνητά γλυκαντικά, σοκολάτα, καφέ και τσάι.
Θέματα
