Μπορεί το Τσάι Χαμομήλι να Βοηθήσει με μια Μύτη & Βήχας Stuffy;

Το τσάι χαμομηλιού βοηθούν να σας ενυδατώσουν όταν έχετε μώλωπες και βήχα, αλλά από το 2011, δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι το ίδιο το βότανο θα σας βοηθήσει να διευκολύνετε τα συμπτώματά σας. Μια βουλωμένη μύτη και ο βήχας μπορεί να είναι χαρακτηριστικά του κοινού κρυολογήματος ή άλλων ιατρικών προβλημάτων. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση του χαμομηλιού για τη θεραπεία οποιασδήποτε ιατρικής πάθησης.

Βίντεο της Ημέρας

Χαμομήλι

Από την αρχαία Αίγυπτο και τη Ρώμη, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν δύο τύπους χαμομηλιού από ιατρική άποψη. Οι τύποι είναι γερμανικά και αγγλικά, γνωστά και ως ρωμαϊκά, χαμομήλι. Πονόλαιμος, κρυολογήματα, αλλεργίες, ουλίτιδα, δυσπεψία, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και άγχος έχουν αντιμετωπιστεί με χαμομήλι, καθώς και μυϊκούς σπασμούς, δερματικά προβλήματα, έλκη, κολικούς και λοιμώξεις. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, το γερμανικό χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των φλεγμονών και των μυϊκών σπασμών, να βοηθήσει τον ύπνο και να βοηθήσει τις πληγές να επουλωθούν γρηγορότερα. Μπορεί επίσης να έχει αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντι-ιικές ιδιότητες. Οι ανθρώπινες μελέτες είναι πολύ περιορισμένες για να τεκμηριώσουν οποιονδήποτε από αυτούς τους ισχυρισμούς. Αποφύγετε το χαμομήλι εάν είστε αλλεργικοί σε αμβροσία, αστέρες, χρυσάνθεμα ή μέλη της οικογένειας μαργαρίτα, καθώς το χαμομήλι μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.

Σχετικά με τη μύτη και το βήχα

Μια βουλωμένη μύτη και ο βήχας μπορεί να είναι συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν το φτέρνισμα, τον πονόλαιμο ή τον πονοκέφαλο. Οι κρύοι ιοί εξαπλώνονται μέσω των σταγονιδίων που απελευθερώνονται όταν άρρωστοι βήχας και φτάρνισμα, ή φυσήξουν τις μύτες τους. Σύμφωνα με τους New York Times, η απόλυτη ανάπαυση και η κατανάλωση πολλών υγρών είναι οι καλύτερες μέθοδοι για να θεραπεύσετε το κρυολόγημα. Ωστόσο, εάν είστε άρρωστοι με το κρυολόγημα για περισσότερο από μία εβδομάδα ή έχετε επιπλέον συμπτώματα, μπορεί να έχετε σοβαρότερη ασθένεια και πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας.

Τσάι Χαμομηλιού

Ενώ δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι το τσάι χαμομηλιού θα βοηθήσει την μπουκιά σας και τον βήχα, οι μέτριες ποσότητες τσαγιού είναι πιθανώς ασφαλείς για τους περισσότερους ανθρώπους. Πολλά μη καφεϊνούχα υγρά μπορεί να είναι ωραία για να βοηθήσουν να ξεπλυθούν τα βακτηρίδια από το σύστημά σας και να απολαύσετε το αρωματικό τσάι μπορεί να σας ευνοήσει. Το τσάι χαμομηλιού είναι ευρέως διαθέσιμο τόσο ως χαλαρό τσάι όσο και παρασκευασμένο σε τσαγιού. Το βιολογικό τσάι χαμομήλι αναπτύσσεται και συλλέγεται χωρίς τη χρήση χημικών ζιζανιοκτόνων ή φυτοφαρμάκων. Βγάλτε ένα τσαγιέρα ή μια μπάλα χαλαρού τσαγιού σε βραστό νερό για 5 λεπτά ή μέχρι να φτάσει η έγχυση στη δύναμη που επιθυμείτε. Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε τα δικά σας φυτά χαμομηλιού για τσάι. Αυτά τα βιώσιμα αρωματικά βότανα εκπέμπουν ισχυρό άρωμα στον κήπο ή σε γλάστρες. Γεύση τσάι χαμομήλι με μέλι για να προσθέσετε γλυκύτητα.

Βοήθεια για τη μύτη και το βήχα

Άλλα διορθωτικά μέτρα που η λαϊκή σοφία προβλέπει για μια βουλωμένη μύτη και βήχα περιλαμβάνουν τσάι εχινάκεως, συμπληρώματα ψευδαργύρου, βιταμίνη C και σούπα κοτόπουλου.Η βιταμίνη C δεν μπορεί να θεραπεύσει ένα κρύο, αλλά οι άνθρωποι που το παίρνουν τακτικά μπορεί να έχουν ηπιότερα συμπτώματα και να υποφέρουν για λιγότερες ημέρες. Η σούπα κοτόπουλου μπορεί επίσης να βοηθήσει, λέει ο New York Times, λόγω του υγρού, του αλατιού και της θερμότητας που περιέχει. Εάν πάρετε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου εντός 24 ωρών από τη σύλληψή του για το κρύο σας, μπορεί να μην διαρκέσει τόσο πολύ.