Μπορεί η Βιταμίνη D 1000 IU να προκαλέσει κνίδωση;

Η βιταμίνη D διατηρεί τα οστά σας ισχυρά. Βοηθάει επίσης τα κύτταρα να αναπτύσσονται κανονικά, εκτελεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα, μειώνει τη φλεγμονή και ρυθμίζει τις νευρομυϊκές λειτουργίες. Χρειάζεστε πολλή βιταμίνη D για να εξασφαλίσετε καλή υγεία. Παρόλο που 1, 000 διεθνείς μονάδες βιταμίνης D ημερησίως είναι πολύ πάνω από τη σύσταση, δεν είναι μια επικίνδυνα υψηλή δόση που θα προκαλούσε κνίδωση. Στην πραγματικότητα, η βιταμίνη D μπορεί πραγματικά να ελαχιστοποιήσει τα προβλήματα με τις κυψέλες.

Βίντεο της Ημέρας

Σύσταση έναντι Ανώτατου ορίου

Για να ανταποκριθεί στο συνιστώμενο διαιτητικό σας επίδομα - RDA - της βιταμίνης D, το Συμβούλιο Τροφίμων και Διατροφής του Ινστιτούτου Ιατρικής συστήνει παίρνοντας 600 διεθνείς μονάδες βιταμίνης D κάθε μέρα. Το ποσό αυτό είναι το ίδιο για ενήλικες άνδρες και γυναίκες. Το ανεκτό επίπεδο ανώτερης πρόσληψης ή το μέγιστο ασφαλές ποσό είναι 4.000 διεθνείς μονάδες την ημέρα. Παίρνοντας 1, 000 διεθνείς μονάδες την ημέρα είναι λίγο υψηλή, είναι μόνο το ένα τέταρτο του ανώτατου ορίου.

Πιθανή αιτία των κνίδων

Αν οι κυψέλες σας φαίνεται να σχετίζονται με ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D, θα μπορούσαν να είναι πρόσθετα στο χάπι σας που προκαλούν το πρόβλημα. Ορισμένα συμπληρώματα περιέχουν συστατικά όπως αλεύρι σίτου ή χρωματιστές βαφές, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες και κυψέλες. Επειδή μια αλλεργική αντίδραση που αρχίζει με κυψέλες μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε ένα απειλητικό για τη ζωή επεισόδιο αναφυλακτικού σοκ, επισκεφτείτε το γιατρό σας αμέσως και φέρετε το μπουκάλι συμπληρώματα.Μπορεί να εκτελέσει μια δοκιμή αλλεργιογόνου για να διαπιστώσει εάν κάποιο από τα συστατικά των βιταμινών προκαλεί το αλλεργικό επεισόδιο σας.