Μπορείτε να πίνετε λεμονάδα όταν έχετε διάρροια;

παράγοντες που περιλαμβάνουν φτωχή πέψη, αλλεργίες διατροφής, δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, δυσανεξία στη λακτόζη, γρίπη, γαστρίτιδα και εντερικά παράσιτα και λοιμώξεις, μεταξύ άλλων. Εάν η διάρροια προκαλείται από παθογόνους μικροοργανισμούς, η κατανάλωση λεμονάδας μπορεί να είναι ευεργετική λόγω των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων της. Ωστόσο, αν η διάρροια προκαλείται από την κατανάλωση υπερβολικής φρουκτόζης ή είναι αντίδραση στη διατροφή λεμονάδας, τότε θα πρέπει να αποφύγετε την περαιτέρω κατανάλωση λεμονάδας. Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή διάρροια, επικοινωνήστε με ιατρό για θεραπεία.

Ιδιότητες του Χυμού Λεμονιού

Ο φυσικός χυμός λεμονιού είναι πλούσιος σε κιτρικό οξύ και βιταμίνη C, γνωστό και ως ασκορβικό οξύ. Και τα δύο οξέα παρουσιάζουν αντιμικροβιακές ιδιότητες. η βιταμίνη C είναι ικανή να τονώσει και να ενισχύσει την ανοσολογική σας αντίδραση, σύμφωνα με το Linus Pauling Institute. Ως εκ τούτου, η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων χυμού λεμονιού χωρίς ζάχαρη μπορεί να είναι ευεργετική για τη διάρροια εάν η αιτία σχετίζεται με βακτηριακές, ιογενείς, μυκητιασικές ή παρασιτικές μολύνσεις. Η φυσική λεμονάδα είναι επίσης μια πηγή νερού, μερικοί ηλεκτρολύτες και θερμίδες.

Γλυκιά λεμονάδα

Η γλυκαμένη λεμονάδα μπορεί να δοκιμάσει καλύτερα από τις φυσικές ποικιλίες χωρίς ζάχαρη, αλλά η υπερβολική ζάχαρη και τα τεχνητά γλυκαντικά μπορούν να προκαλέσουν διάρροια. Τα απλά σάκχαρα, όπως η φρουκτόζη και η γλυκόζη, επεξεργάζονται γρήγορα και απορροφώνται από το σώμα σας. Ωστόσο, σε υπερβολικό βαθμό, τα σάκχαρα μπορούν να ξοδέψουν πάρα πολύ χρόνο στα έντερα σας και να παρέχουν στα φιλικά βακτηρίδια ένα υπόστρωμα για ζύμωση, το οποίο παράγει αέριο, μετεωρισμός και χαλαρά κόπρανα, σύμφωνα με την "Advanced Nutrition and Human Metabolism. "Επιπλέον, πολλά τεχνητά γλυκαντικά προκαλούν οσμωτική δράση τραβώντας νερό στα έντερα σας, με αποτέλεσμα υδαρή διάρροια.

Η Διατροφή Λεμονάδας

Η Διατροφή Λεμονάδας είναι ένας βραχυπρόθεσμος καθαρισμός με χυμό για να ξεπλύνετε το σώμα σας από παθογόνους παράγοντες, τοξίνες και ακαθαρσίες. Διαρκεί συνήθως περίπου 10 ημέρες και αποτελείται από φρέσκο ​​χυμό λεμονιού, καθαρό νερό, σιρόπι σφενδάμου, πιπέρι καγιέν και τσάι βοτάνων.Καμία άλλη τροφή ή ποτό δεν επιτρέπεται κατά τη διάρκεια αυτού του καθαρισμού. Μια σημαντική ανεπιθύμητη ενέργεια αυτού του καθαρισμού είναι ο κοιλιακός πόνος και η διάρροια, κάτι που θεωρείται επιθυμητό από μερικούς επειδή προσφέρει απόδειξη του "ερεθισμού. "Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να είστε υπό την επίβλεψη ενός επαγγελματία υγείας πριν προχωρήσετε σε τέτοιες δραματικές διατροφικές αλλαγές. Με υπερβολική διάρροια και κοιλιακό άλγος, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να μην πίνετε πια λεμονάδα.