Κανέλα και μέλι για αρθριτικούς πόνους
Πίνακας περιεχομένων:
Η χρήση κοινών μπαχαρικών κουζίνας όπως το μέλι και η κανέλα για ιατρικούς σκοπούς είναι γνωστή ως συμπληρωματική ή εναλλακτική ιατρική και κερδίζει δημοτικότητα οι Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής, το 38% των ενηλίκων στην Αμερική χρησιμοποιεί τώρα κάποια μορφή συμπληρωματικής ιατρικής. Η κανέλα και το μέλι χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ποικίλων ιατρικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας. Πριν προσθέσετε οποιοδήποτε είδος συμπληρωματικής θεραπείας, μιλήστε με το γιατρό σας και συζητήστε πιθανές αλληλεπιδράσεις με τα κανονικά φάρμακά σας.
Βίντεο της Ημέρας
Πόνος Αρθρίτιδας
Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται στον πόνο, τη διόγκωση και την ακαμψία στις αρθρώσεις σας. Υπάρχουν διάφορες μορφές αρθρίτιδας. Η οστεοαρθρίτιδα είναι γνωστή ως αρθρίτιδα φθοράς και σκισίματος και εμφανίζεται καθώς μεγαλώνετε ή προκαλείτε τραυματισμό. Άλλες μορφές αρθρίτιδας είναι αυτοάνοσης φύσης και περιλαμβάνουν ρευματοειδή αρθρίτιδα και νεανική ρευματοειδή αρθρίτιδα. Αυτές οι καταστάσεις προκαλούνται όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα προσβάλλει τους αρθρώσεις στο σώμα σας. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, υπάρχουν περισσότεροι από 100 τύποι αρθρίτιδας. "U. S. News "αναφέρει ότι 46 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από κάποια μορφή αρθρίτιδας και ότι μέχρι το 2030, περίπου το 40% όλων των Αμερικανών ενηλίκων αναμένεται να υποφέρουν από αρθρίτιδα. Ενώ τα φάρμακα για τον πόνο χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, πολλοί στρέφονται σε φυσικές εναλλακτικές λύσεις όπως το μέλι και η κανέλα.
Κανέλα
Η κανέλα είναι ένα φυτό και ένα βότανο που είναι γνωστό ως αρωματικό μπαχαρικό όταν πρόκειται για μαγείρεμα. Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί εδώ και χρόνια ως φαρμακευτικός παράγοντας και έχει εμφανίσει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Ενώ έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων όπως ο διαβήτης, οι αρθρώσεις και η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι ιατρικές μελέτες δεν έχουν δείξει αποδεδειγμένα αποτελέσματα. Μια μελέτη του 2008 που δημοσιεύθηκε στο "Bioorganic and Medicinal Chemistry" εξέτασε τη χρήση της κανέλας και τις πιθανές επιδράσεις της στην οστική ασθένεια και τη βλάβη ως αποτέλεσμα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Αυτή η βλάβη των οστών προκαλείται από αυξημένη δραστηριότητα από κύτταρα γνωστά ως οστεοκλάστες που διασπούν τα οστά για επαναρρόφηση. Η μελέτη έδειξε ότι η κανέλα επιβραδύνει τη δραστηριότητα και μειώνει τη βλάβη των οστών.
Μέλι
Το μέλι είναι μια κολλώδης και γλυκιά ουσία που παράγεται από μέλισσες από το νέκταρ των φυτών. Χρησιμοποιείται ως φυσικό γλυκαντικό, αλλά έχει επίσης πολλά φαρμακευτικά οφέλη, όπως καταπραϋντικό βήχα και πονόλαιμο και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Το μέλι που αναμιγνύεται με ξίδι μηλίτη μήλου, έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως ανακούφιση πόνου στον πόνο της αρθρίτιδας. Η Dr. Deforrest Clinton Jarvis, συγγραφέας του βιβλίου "Λαϊκή Ιατρική", δείχνει ότι μια κουταλιά της σούπας και του μέλιτος με ζεστό νερό που λαμβάνεται μερικές φορές την ημέρα μπορεί να ανακουφίσει πολλές κοινές ασθένειες, όπως η αρθρίτιδα.Μια αναφορά στο "U. Κ. Daily Mail "είπε την ιστορία μιας γυναίκας που πάσχει από πόνους αρθριτικών ασθενειών και δεν λαμβάνει καμία ανακούφιση από τα συνήθη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Μετά από μόλις μια εβδομάδα που ξεκίνησε με το μείγμα μέλιτος και ξιδιού, είδε βελτιώσεις στα επίπεδα πόνου της.
Μέλι και κανέλα μαζί
Η κανέλα και το μέλι που αναμιγνύονται μαζί προωθούνται επίσης από την ιατρική της Αγιουρβέδα και από τους συμπληρωματικούς ιατρούς. Σε μορφή πάστας ή κονιοποιημένη, αυτό το μείγμα μπορεί να εφαρμοστεί στην οδυνηρή περιοχή και να μαλακώσει στο δέρμα. Η ανάμειξη του μελιού και της κανέλας σε ένα ζεστό φλιτζάνι νερό και το πόσιμο σε τακτική βάση έχει επίσης αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Παρόλο που καμία από αυτές τις θεραπείες δεν έχει επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι λειτουργούν, πολλοί ασθενείς με αρθρίτιδα έχουν βρει επιτυχία.