Κίνδυνοι της φρουκτόζης

Τα περισσότερα φυτικά τρόφιμα περιέχουν την ουσία πηκτίνη, με εσπεριδοειδή, φλούδες μήλων και δαμάσκηνα που έχουν ιδιαίτερα πλούσια καταστήματα. Μια καλή πηγή διαλυτής ίνας, πηκτίνη είναι ένα συστατικό σε πολλά over-the-counter συμπληρώματα ινών. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου αναφέρει ότι οι δοκιμές σε ζώα και σε εργαστήριο υποδεικνύουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της εξάπλωσης των καρκινικών κυττάρων σε άλλα μέρη του σώματος, αλλά αυτό το είδος στοιχείων είναι ανεπαρκές για να προσδιορίσει εάν προσφέρει πραγματικά θεραπευτικά οφέλη στους ανθρώπους. Βρίσκεται φυσικά στα τρόφιμα, η πηκτίνη δεν φαίνεται να δημιουργεί σημαντικές ανησυχίες για την υγεία, αλλά όπως και με πολλά φάρμακα και συμπληρώματα, πρέπει να είστε προσεκτικοί σε συγκεκριμένες περιπτώσεις. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα πηκτίνης.

Το βίντεο της ημέρας

Οι παρενέργειες

Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου αναφέρει ότι η πηκτίνη είναι γενικά ασφαλής, με την πιο κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια να είναι αναστατωμένη στο στομάχι. Αναφέρει σπάνιες περιπτώσεις ατόμων που πάσχουν από άσθμα όταν έρχονται σε επαφή με κονιοποιημένη πηκτίνη. Τα συμπληρώματα ινών μπορούν επίσης να προκαλέσουν αέρια και φούσκωμα.

Αλλεργικές αντιδράσεις

Πολλά προϊόντα πηκτίνης παρασκευάζονται από εσπεριδοειδή, ένα κοινό αλλεργιογόνο. Εάν έχετε αλλεργία σε αυτά τα φρούτα, μην χρησιμοποιείτε πηκτίνη από εσπεριδοειδή. Φάρμακα. com αναφέρει ότι τα άτομα με αλλεργίες σε κάσιους ή φιστίκια ενδέχεται να υποστούν αλλεργική αντίδραση στην πηκτίνη.

Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα

Τα συμπληρώματα πλούσια σε ίνες μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση των ναρκωτικών εάν τα πάρετε πολύ κοντά μαζί. πάρτε τα φάρμακά σας τουλάχιστον μία ώρα πριν από τη λήψη πηκτίνης ή δύο έως τέσσερις ώρες μετά. Συμπληρώματα ινών μπορεί να παρεμποδίσουν συγκεκριμένα την αποτελεσματικότητα των τρικυκλικών αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, των φαρμάκων για το διαβήτη, της καρβαμαζεπίνης κατάσχεσης, της διγοξίνης για την καρδιακή φαρμακευτική αγωγή και του διπολικού φαρμάκου λιθίου, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland.

Άλλα Θέματα

Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland σας συμβουλεύει να μην χρησιμοποιείτε συμπληρώματα ίνας όπως πηκτίνη αν έχετε δυσκολία στην κατάποση ή έχετε καταστάσεις που περιορίζουν ή εμποδίζουν τη γαστρεντερική οδό. Πίνετε άφθονα υγρά ενώ χρησιμοποιείτε πηκτίνη για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.