Το ασβέστιο επηρεάζει τα αντιβιοτικά;

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο μέταλλο για την ανάπτυξη και διατήρηση ισχυρών δοντιών και οστών, καρδιακής λειτουργίας, νευρικής δραστηριότητας και για σωστή πήξη του αίματος. Πολλές καταστάσεις και ασθένειες αντιμετωπίζονται με αυξημένη πρόσληψη ασβεστίου. Πάντα ενημερώστε το γιατρό σας για οποιαδήποτε φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε πριν ξεκινήσετε ένα συμπλήρωμα ασβεστίου, καθώς μπορεί να εμφανιστούν ήπιες έως σοβαρές αλληλεπιδράσεις με μερικά φάρμακα για αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, αντιεπιληπτική θεραπεία και αντιβιοτικά.

Βίντεο της Ημέρας

Πηγές

Τα δύο κύρια είδη ενώσεων ασβεστίου είναι το κιτρικό ασβέστιο και το ανθρακικό ασβέστιο, σύμφωνα με το Γραφείο Συμπληρώματα Διατροφής των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας. Κάθε τύπος ένωσης περιέχει διαφορετικές ποσότητες του πραγματικού στοιχείου ασβεστίου. Το στομάχι σας απορροφά το ανθρακικό ασβέστιο καλύτερα όταν λαμβάνεται με τροφή, αλλά το κιτρικό ασβέστιο απορροφάται καλά με ή χωρίς φαγητό. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το μη λιπαρό γάλα, το τυρί και το γιαούρτι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και ορισμένα πράσινα λαχανικά και άλλοι τύποι τροφίμων έχουν μικρότερες ποσότητες. Πολλά τρόφιμα, όπως δημητριακά, μερικοί χυμοί, ψωμιά, γάλα σόγιας και εμφιαλωμένο νερό, είναι ενισχυμένα με ασβέστιο.

Προειδοποιήσεις

Για να επωφεληθείτε πλήρως από τα αντιβιοτικά και να μειώσετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε βακτήρια ανθεκτικά στα αντιβιοτικά, πάρτε όλα τα αντιβιοτικά όπως συνταγογραφήθηκε από το γιατρό σας. Αυτό περιλαμβάνει την άφθονη κατανάλωση νερού και την αποφυγή των συμπληρωμάτων, όπως το ασβέστιο, το οποίο μπορεί να απαγορεύσει την επαρκή απορρόφηση ορισμένων αντιβιοτικών. Μερικοί τύποι συμπληρωμάτων ασβεστίου μπορούν να καταστήσουν τα αντιβιοτικά αναποτελεσματικά.Συζητήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για τον καλύτερο χρόνο για να πάρετε τα φάρμακά σας και το ασβέστιο για να ωφεληθείτε περισσότερο.