Η εκχύλισμα πράσινου τσαγιού λειτουργεί ως διουρητικό;

το βοτανικό του όνομα, Camellia sinensis, έχει πολλές παραδοσιακές χρήσεις που σχετίζονται με την υγεία, αν και η ιατρική έρευνα δεν έχει επιβεβαιώσει την εγκυρότητα πολλών από τους ισχυρισμούς των παρασκευαστών συμπληρωμάτων. Οι υποστηρικτές των συμπληρωμάτων εκχύλισμα πράσινου τσαγιού ισχυρίζονται ότι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να βοηθήσετε την καρδιά σας να είναι πιο υγιής και να θεραπεύσει πληγές, μεταξύ άλλων. Εάν χρειάζεστε ένα διουρητικό για να βοηθήσετε στον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης, μιλήστε με το γιατρό σας πριν προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε εκχύλισμα πράσινου τσαγιού ή άλλα συμπληρώματα. Η υψηλή αρτηριακή πίεση δημιουργεί σοβαρά προβλήματα υγείας που απαιτούν παρέμβαση από το γιατρό.

Οφέλη από το πράσινο τσάι

Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πιο συναγερμός. Παρέχει αυτά τα οφέλη, μεταξύ άλλων, σε μεγάλο βαθμό εξαιτίας του διεγερτικού αποτελέσματος. Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού περιέχει καφεΐνη, ένα διεγερτικό του κεντρικού νευρικού σας συστήματος. Αυτό αυξάνει την εγρήγορση και σας δίνει περισσότερη ενέργεια. Η καφεΐνη σας βοηθά επίσης να χάσετε βάρος, επειδή σας κρατάει από την κατανάλωση περισσότερων και διατηρεί το μεταβολισμό σας υψηλότερο, ώστε να καίτε περισσότερες θερμίδες. Η καφεΐνη επίσης συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία σας, ειδικά στον εγκέφαλό σας, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του πόνου κεφαλαλγίας της ημικρανίας.

Υψηλή αρτηριακή πίεση

Υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Η καρδιά σας μπορεί να αρχίσει να αντλείται σκληρότερα, αναγκάζοντας περισσότερο αίμα σε όλο το σώμα σας. Μπορεί να το κάνει αυτό λόγω καρδιακής νόσου ή επειδή οι αρτηρίες σας έχουν φράξει με πλάκα, καθιστώντας το εσωτερικό των αρτηριών μικρότερο. Για να πάρετε τη σωστή ποσότητα αίματος που ρέει σε όλο το σώμα σας, η καρδιά σας μπορεί να χρειαστεί να αντλήσει πιο σκληρά, πιέζοντας το αίμα μέσα από μεγαλύτερη πίεση. Ένας τρόπος με τον οποίο ο γιατρός σας μπορεί να θεραπεύσει αυτό είναι να συνταγογραφήσει μια διουρητική φαρμακευτική αγωγή που μειώνει τη συνολική ποσότητα νερού στο σώμα σας. Τα διουρητικά αναγκάζουν την υπερβολική ποσότητα νερού από το σώμα σας μέσω ούρησης. Με λιγότερη ροή αίματος, η αρτηριακή σας πίεση μειώνεται.

Παρενέργειες πράσινου τσαγιού

Η ίδια ουσία που χρησιμεύει ως διουρητικό και διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος στο εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, η καφεΐνη μπορεί επίσης να παράγει κάποιες παρενέργειες, ειδικά κατά την αρχική χρήση του συμπληρώματος. Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να σας δυσκολευτεί να κοιμηθείτε ή να κοιμηθείτε. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε νευρικοί ή ευερέθιστοι. Μπορεί να πάρετε πονοκέφαλο από εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, σημειώνει η MedlinePlus.Μπορεί επίσης να προκαλέσει μια σύντομη περίοδο διάρροιας. Οι περισσότερες από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες θα σταματήσουν μόνοι τους όταν το σώμα σας προσαρμοστεί στο συμπλήρωμα. Μπορείτε να αντισταθείτε στην πιθανή αϋπνία, παίρνοντας το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού πολλές ώρες πριν από τον ύπνο. Εάν οι ανεπιθύμητες ενέργειες παραμένουν, συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.