Εάν υποφέρετε από αργό ή υποτονικό θυρεοειδή, τα φάρμακα που καταναλώνονται από φύλλα ελιάς μπορεί να σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Τα φύλλα ελιάς είναι πλούσια σε προστατευτικά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το σώμα σας από βλάβες από ελεύθερες ρίζες και υποστηρίζουν την ανοσία, την καρδιά και την πεπτική υγεία. Τα φύλλα ελιάς δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν την ιατρική περίθαλψη και πρέπει πάντα να ελέγχετε με ένα εγγεγραμμένο ιατρικό βοτανολόγο και γιατρό πριν από την αγορά προϊόντων ελιάς.
Βίντεο της Ημέρας
Ιστορία
->
Ελιά σε εξωτερικούς χώρους. Το ελαιόδεντρο, γνωστό και ως Olea europaea, έχει καλλιεργηθεί από ανθρώπους εδώ και χιλιάδες χρόνια, αρχίζοντας από την αρχαία Ελλάδα, όπου το δέντρο έγινε σύμβολο ειρήνης, ευημερίας και υγείας. Σύμφωνα με τη Susanna Lyle, Ph. D., συγγραφέα του "Eat Smart, Stay Well", η ελιά καλλιεργήθηκε επίσης στην αρχαία Ισπανία και την Ιταλία, με κάθε χώρα να αναπτύσσει τις δικές της μοναδικές ποικιλίες. Τα ελαιόκαρπα αποτελούν πηγή βρώσιμης διατροφής και επούλωσης και τα φύλλα έχουν προσελκύσει την πρόσφατη προσοχή ως φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία ιογενών λοιμώξεων, υψηλών επιπέδων χοληστερόλης και θυρεοειδούς.
Φαρμακολογία
->
![]()
Μπολ με ελιές και φύλλα. Photo Credit: loloalvarez / iStock / Getty Images
Τα φύλλα ελιάς περιέχουν μια ποικιλία από αντιοξειδωτικές χημικές ουσίες που ευθύνονται για πολλές από τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες. Ιριδοειδείς ενώσεις όπως η ολεουροπεΐνη, η ολεουροσίδηρο και το ολεόζίδιο είναι τα πιο γνωστά συστατικά φύλλων ελιάς. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "Natural Products Research" το 2005, ερευνητές από την Πορτογαλία αναγνώρισαν την παρουσία πολλών άλλων αντιοξειδωτικών φλαβονοειδών σε φύλλα ελιάς, όπως ρουτίνη, apigenin, luteolin. Όλα αυτά είναι πιθανό να συμβάλλουν στη σάρωση των ελεύθερων ριζών του φυτού, στις αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Έρευνα
->
![]()
Δοκιμές θυρεοειδούς. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο "Phytotherapy Research" το 2002, ερευνητές του Πανεπιστημίου King Saud στη Σαουδική Αραβία διερεύνησαν τις επιδράσεις των φύλλων ελιάς στον θυρεοειδή. Οι αρουραίοι τρέφονταν με εκχυλίσματα φύλλων ελιάς για 14 ημέρες, οπότε οι ερευνητές διενήργησαν εξετάσεις αίματος για να ελέγξουν τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών. Τα φύλλα ελιάς είχαν σημαντική επίδραση στον θυρεοειδή, διεγείροντας μια ισχυρή αύξηση στην τριιωδοθυρονίνη και μια μικρότερη αύξηση στην θυροξίνη - δύο σημαντικές θυρεοειδικές ορμόνες υπεύθυνες για τη ρύθμιση του μεταβολισμού. Επιπλέον, τα φύλλα ελιάς μειώνουν τα επίπεδα της ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς - μια χημική ουσία που εκκρίνεται από την υπόφυση για να διεγείρει την δραστηριότητα του θυρεοειδούς.Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το φύλλο ελιάς έχει δράση κατεύθυνσης στον θυρεοειδή αδένα και μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των θυρεοειδικών ορμονών σε άτομα που υποφέρουν από ασθένειες του θυρεοειδούς.
Ασφάλεια και τοξικότητα
->
Συμβουλευτείτε τον ιατρό πριν πάρετε κάτι νέο εάν είστε έγκυος. Photo Credit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images
![]()
Σύμφωνα με το Drug Information Online, το φύλλο ελιάς είναι μη τοξικό, καλά ανεκτό και ασφαλές για χρήση στον γενικό πληθυσμό. Δεν έχουν αναφερθεί ανεπιθύμητες ενέργειες με τη χρήση εκχυλίσματος φύλλων ελιάς. Περιορισμένες πληροφορίες σχετικά με την κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας σημαίνει ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε φύλλα ελιάς εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αγοράσετε εκχύλισμα φύλλων ελιάς, καθώς μπορεί να αλληλεπιδράσει με το θυρεοειδή και τα διαβητικά φάρμακα.
