Βότανα που περιέχουν θείο και ιώδιο

Το θείο και το ιώδιο είναι βασικά φυσικά στοιχεία για υγιή κύτταρα. Το θείο είναι ένα συστατικό πολλών αμινοξέων, πρωτεϊνών, βιταμινών και ορμονών. Είναι σημαντικό για τα υγιή μαλλιά, το δέρμα και την πέψη. Το ιώδιο είναι απαραίτητο για να λειτουργήσει σωστά ο θυρεοειδής σας. Πολλά βότανα περιέχουν ιχνοστοιχεία και των δύο αυτών ενώσεων, αλλά η ποσότητα θα διαφέρει ανάλογα με το έδαφος στο οποίο αναπτύσσονται. Αν χρειάζεστε θεραπευτικές ποσότητες θείου ή ιωδίου, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Βίντεο της Ημέρας

Βοτανοθεραπεία

Τα βότανα που περιέχουν θείο και ιώδιο έχουν μια σειρά ενεργειών. Μερικοί βοηθούν την πεπτική σας διαδικασία και είναι χρήσιμες σε διαταραχές δυσαπορρόφησης. Άλλα βότανα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας. Μερικά από αυτά τα βότανα μπορούν να βοηθήσουν τις ήπιες διαταραχές του θυρεοειδούς. Ελέγξτε με ειδικευμένο ιατρό για συμβουλές σχετικά με τη δοσολογία και την προετοιμασία των βοτάνων που περιέχουν θείο και ιώδιο.

Πικραλίδα

Η πικραλίδα, ή το Taraxacum officinale, είναι πολυετής με μικρά κίτρινα άνθη. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές χρησιμοποιούν τις ρίζες και τα φύλλα για να αντιμετωπίσουν κακή όρεξη, οίδημα, προβλήματα συκωτιού και χοληδόχου κύστης και ρευματισμούς. Η πικραλίδα είναι πλούσια σε θείο, κάλιο, ιώδιο, ινουλίνη, τριτερπενοειδή και ταραξακοσίδη και έχει διουρητική και τονωτική δράση. Το θείο και το ιώδιο ενισχύουν τις κύριες θεραπευτικές επιδράσεις της πικραλίδας. Στο βιβλίο τους του 2001, τα «φυτικά φάρμακα», οι φυσικοί γιατροί Asa Hershoff και Andrea Rotelli σημειώνουν ότι το βότανο διεγείρει τον θυρεοειδή και την πέψη, αυξάνει το μεταβολισμό και ανακουφίζει από την καούρα και τη δυσπεψία. Μην χρησιμοποιείτε την πικραλίδα, αν έχετε αλλεργίες σε φυτά της οικογένειας Aster.

Μαύρο πιπέρι

Η μαύρη πιπεριά, ή το Piper nigrum, είναι μια αειθαλής αναρρίχηση αμπέλου που προέρχεται από τη νότια Ινδία. Οι ασκούμενοι στην Αγιουρβέδα και την παραδοσιακή κινεζική ιατρική χρησιμοποιούν τα φρούτα ή τα πιπέρι για να ανακουφίσουν τη ναυτία, την κακή όρεξη και τη δυσπεψία. Το θείο και το ιώδιο σε μαύρο πιπέρι συμβάλλουν σε αυτές τις ενέργειες. Στο βιβλίο της για το 2009, "Ο Ολιστικός Φυτικός Κατάλογος", η βοτανική συμβούλου Penelope Ody εξηγεί ότι το μαύρο πιπέρι είναι ένα θερμαινόμενο πεπτικό διεγερτικό που καθαρίζει τις τοξίνες από το πεπτικό σας σύστημα. Αυξάνει τη ροή της χολής και συμβάλλει στη βελτίωση της απορρόφησης θρεπτικών ουσιών. Αποφύγετε το μαύρο πιπέρι εάν έχετε καούρα, έλκη στομάχου ή διαφραγματοκήλη.

Καρυδιά

Καρυδιά, ή Juglans spp., είναι ένα φυλλοβόλο δέντρο που βρέθηκε σε όλο τον κόσμο. Οι βοτανολόγοι χρησιμοποιούν το φλοιό, τα φύλλα και τα καρύδια για να θεραπεύσουν μια σειρά διαταραχών, συμπεριλαμβανομένων των δερματικών προβλημάτων, των μικροβιακών λοιμώξεων, των φλεγμονών και των γαστρεντερικών διαταραχών. Τα φύλλα και τα φρούτα είναι υψηλής περιεκτικότητας σε θείο και ιώδιο, συστατικά φυσικών αντιοξειδωτικών που καταπολεμούν τη βλάβη των ελεύθερων ριζών στους ιστούς και τα κύτταρα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής.Ο βοτανολόγος Δρ James Duke και ο ειδικός των φαρμακευτικών φυτών Steven Foster γράφουν στο βιβλίο τους "Φαρμακευτικά φυτά και βότανα" το 2000 ότι το εκχύλισμα φύλλων καρυδιού αναστέλλει ορισμένους όγκους και ιούς. Στο βιβλίο τους για το 2009, τα «Φάρμακα του Κόσμου», ο βοτανολόγος Ben-Erik van Wyk και ο βιολόγος Michael Wink αποδίδουν τις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες των καρυδιών στις τανίνες που είναι γνωστές ως ελλαγιτανίνες και καχαιόλες. Τα φλούδια και τα φύλλα φρούτων μπορούν να προκαλέσουν δερματίτιδα εξ επαφής σε ευαίσθητα άτομα.