Πώς να βρείτε το καλύτερο βιολογικό εκχύλισμα πράσινου τσαγιού

Οι υπέρμαχοι βιολογικού εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού ισχυρίζονται ότι αυτό το θαύμα θαύμα βοηθά, θεραπεύει και αποτρέπει σχεδόν τα πάντα. Οι ολιστικοί επαγγελματίες λένε ότι τα οφέλη από αυτό το εκχύλισμα φρέσκιας γεύσης περιλαμβάνουν υγιή επίπεδα αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης, λεπτότερη γραμμή μέσης, αυξημένη ενέργεια και λιγότερες λοιμώξεις και ασθένειες. Το MedlinePlus επιβεβαιώνει ότι το πράσινο τσάι μπορεί να έχει πολλά οφέλη, όπως η μείωση της αρτηριακής πίεσης και η πρόληψη ορισμένων καρκίνων, αλλά προειδοποιεί ότι οι μελέτες δεν καταλήγουν στο συμπέρασμα. Το εκχύλισμα πράσινης επεξεργασίας είναι σημαντικά ισχυρότερο από ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι και μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο ήπαρ Αραιώστε το εκχύλισμα σε μεγάλο βαθμό με νερό και διακόψτε αμέσως την εμφάνιση ανεπιθύμητων ενεργειών. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περισσότερες πληροφορίες.

Βίντεο της ημέρας

Βήμα 1

Διαβάστε την λίστα των συστατικών. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη διαταγή - η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων απαιτεί από όλες τις εταιρείες να αναφέρουν συστατικά από το μεγαλύτερο σε μικρότερο ποσό που χρησιμοποιήθηκε. Ψάξτε για το βιολογικό λεμονόχορτο εάν σας αρέσουν τα εσπεριδοειδή. Το Jasmine προσδίδει μια γεύση άνθη. Το καλό βιολογικό εκχύλισμα πράσινου τσαγιού δεν περιέχει ζάχαρη, χημικά συντηρητικά ή τεχνητά χρώματα και γεύσεις.

Βήμα 2

Αναλύστε τα θρεπτικά δεδομένα, εάν υπάρχουν. Ορισμένα βιολογικά εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού πωλούνται ως φυτικό συμπλήρωμα αντί για φαγητό ή ποτό και η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα βοτάνων. Μια μερίδα ζυθοποιημένου πράσινου τσαγιού περιέχει 50 έως 150 mg πολυφαινόλες, έτσι μια δόση βιολογικού εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού θα πρέπει να περιέχει σημαντικά περισσότερα.

Βήμα 3

Οσμήστε το βιολογικό εκχύλισμα πράσινου τσαγιού. Θα πρέπει να έχει ένα φρέσκο, χλοώδες και ελαφρώς γλυκό άρωμα. Ένα διαφορετικό άρωμα μπορεί να υποδεικνύει ότι το εκχύλισμα έχει λήξει ή περιέχει περιττά συστατικά.

Βήμα 4

Εξετάστε το βιολογικό εκχύλισμα πράσινου τσαγιού. Το εκχύλισμα πρέπει να είναι σκούρο πράσινο ή κίτρινο, το οποίο γίνεται πιο ελαφρύ όταν αραιώνεται με νερό. Αποφύγετε το σκούρο μαύρο ή πολύ ανοιχτό κίτρινο πράσινο τσάι.

Βήμα 5

Ψάξτε για το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού που φυλάσσεται σε μια δροσερή, σκοτεινή περιοχή … Σύμφωνα με την ιατρική News Today, μια μελέτη Purdue διαπίστωσε ότι η θερμότητα και η υγρασία έχουν αρνητικό αντίκτυπο στα αντιοξειδωτικά σε σκόνη πράσινου τσαγιού.

Βήμα 6

Ερευνήστε το προϊόν. Ψάξτε για ευνοϊκές online σχόλια που έχουν συνταχθεί από συναδέλφους καταναλωτές και επαγγελματίες υγείας. Το καλύτερο βιολογικό εκχύλισμα πράσινου τσαγιού θα πρέπει να έχει καλή εμφάνιση, γεύση και οσμή, καθώς και να παρέχει θρεπτικά οφέλη.

Συμβουλές

• Δοκιμάστε ένα δείγμα του εκχυλίσματος πριν το αγοράσετε, όποτε είναι δυνατόν.

Προειδοποιήσεις

• Μην αγνοείτε παρενέργειες όπως ζάλη, στομαχικό άλγος ή καρδιακές παλμούς.