Πώς να πάρετε τα ένζυμα του ήπατος Επιστροφή στα φυσιολογικά επίπεδα
Πίνακας περιεχομένων:
Ορισμένες ιατρικές παθήσεις, φάρμακα και επιλογές τρόπου ζωής μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένα ηπατικά ένζυμα. Η βαριά κατανάλωση αλκοόλ, η ηπατίτιδα και η παχυσαρκία είναι πολύ κοινά αίτια. Μπορεί επίσης να πάσχετε από μη αλκοολική λιπαρή ηπατική νόσο, μια βαριά συσσώρευση λίπους στο ήπαρ. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποκαλύψετε την αιτία των υψηλών επιπέδων ενζύμων και να συστήσετε την κατάλληλη θεραπεία.
Βίντεο της Ημέρας
Βήμα 1
->
Πάρτε οποιαδήποτε συνταγογραφούμενα φάρμακα που σας δίνει ο γιατρός σας. Αν πάσχετε από λοίμωξη από τη χοληδόχο κύστη ή από φλεγμονή, υποθυρεοειδισμό, μονοπυρήνωση, παγκρεατίτιδα ή άλλο ιατρικό πρόβλημα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά ή αντιφλεγμονώδη για να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος.
Βήμα 2
->
Σταματήστε το κάπνισμα και το πίνετε ή μειώστε το στο ελάχιστο. Τόσο το αλκοόλ όσο και ο καπνός περιέχουν τοξίνες που είναι κακές για το ήπαρ, ειδικά όταν τα ηπατικά σας ένζυμα είναι ήδη αυξημένα. Το αλκοόλ μπορεί επίσης να αυξήσει τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ.
Βήμα 3
->
Μειώστε την πρόσληψη θερμίδων εάν είστε υπέρβαροι. Σύμφωνα με το Hepatitis Foundation International, μια περίσσεια θερμίδων, ειδικά με τη μορφή υδατανθράκων, μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τα επίπεδα των ηπατικών ενζύμων σας με την αύξηση των αποθέσεων λίπους. Εξαλείψτε πρώτα τα γλυκά, τα ψητά και τα μπισκότα και τα κέικ. Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε σε πιο υγιεινά τρόφιμα όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά και άπαχες πρωτεΐνες.
Βήμα 4
Πάρτε συμπληρώματα γαϊδουράγκαθου γάλακτος. Αν και τα επιστημονικά αποτελέσματα είναι μικτά, το γαϊδουράκι γάλακτος από βότανα δείχνει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα στη θεραπεία της ιογενούς ηπατίτιδας και της ηπατικής νόσου, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Πάρτε τα καψάκια όπως αναφέρονται στην ετικέτα, καθώς οι ποσότητες ποικίλλουν μεταξύ των εμπορικών σημάτων.
