Πώς να ανακουφίσει τα αέρια του στομάχου

Το αέριο στο στομάχι και στα έντερα εμφανίζεται ως φυσικό αποτέλεσμα της κατανάλωσης φαγητού και ποτού. Το ίδιο το φαγητό μπορεί να προκαλέσει φυσικό αέριο ή ο τρόπος που τρώτε μπορεί να σας προκαλέσει να καταπιείτε τον αέρα και να δημιουργήσετε φυσαλίδες αερίου στο στομάχι σας. Με την πάροδο του χρόνου το φυσικό αέριο διασκορπίζεται ή διέρχεται από το σώμα σας μέσω καταιγισμού ή μετεωρισμού. Εν τω μεταξύ, ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπίσετε πόνο και άλλη δυσφορία. Πολλές θεραπείες μπορούν να ανακουφίσουν το αέριο και να βοηθήσουν να περάσει από το σώμα σας πιο γρήγορα.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Πάρε μια θεραπεία για το φυσικό αέριο, όπως γάλα μαγνησίας ή προϊόν που περιέχει σιμεθικόνη. Τα προϊόντα αυτά διασπούν τις φυσαλίδες αερίων και ανακουφίζουν από τη σύσπαση και τη φούσκωμα.

Βήμα 2

Πιείτε ένα μείγμα ½ κουταλιού της σούπας. της σόδα ψησίματος σε 8 oz. της θερμοκρασίας δωματίου σε νερό. Περιμένετε δύο ώρες και, εάν έχετε ακόμα αέριο, πίνετε μια άλλη δόση. Το μίγμα ψησίματος σόδας καταστρέφει τις φυσαλίδες αερίου στο στομάχι σας και μπορεί να προκαλέσει ρύπανση.

Βήμα 3

Πιείτε ένα 8-oz. ποτήρι σόδα λέσχης. Περιμένετε δύο ώρες και, εάν έχετε ακόμα αέριο, πίνετε μια άλλη δόση. Και πάλι, αυτή η επιλογή καταστρέφει τις φυσαλίδες αερίων και μπορεί να προκαλέσει βούρτσισμα.

Βήμα 4

Ξαπλώστε στην πλάτη σας και αγκαλιάστε τα γόνατά σας στο στήθος σας. Αυτή η θέση ενθαρρύνει το αέριο να ταξιδέψει προς τον πρωκτό σας, βοηθώντας σας να πιέσετε το φυσικό αέριο. Αυτό το φάρμακο μπορεί να συνδυαστεί με ένα από τα άλλα.

Τα πράγματα που χρειάζεστε

• Αντιμετώπιση αερίων
• Σόδα ψησίματος
• Κουτάκι μέτρησης
• Ποτά

Συμβουλές

• να ενθαρρύνετε την κατάψυξη ή τη μετεωρισμός. Εάν νιώθετε την ανάγκη να απελευθερώσετε αέριο, κάντε κάτι τέτοιο. Κρατώντας το μπορεί να επιδεινωθεί. Το γάλα με μαγνησία και τα αντιπυρετικά αέρια μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και αποχρωματισμένα κόπρανα σε μερικά άτομα. Διαβάστε το ένθετο για πλήρεις πληροφορίες σχετικά με πιθανές παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις φαρμάκων. Η σόδα ψησίματος περιέχει νάτριο. Τα άτομα με υπέρταση πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν πάρουν τη σόδα ψησίματος. Μην καμπυλώνετε τη χαμηλότερη πλάτη σας ή φέρετε τα γόνατά σας στο στήθος σας εάν έχετε έναν κήρυκα οσφυϊκής μοίρας.