Λιποδρένιο Vs. Λιποδιάλυτα χάπια διατροφής

Τα λιποδρένια και τα χάπια διατροφής Meltdown υπόσχονται να λιώσουν το λίπος και να σας δώσουν ενέργεια. Ενώ κανένα χάπι στον κόσμο δεν έχει αποδειχθεί ποτέ ότι λιώνει λίπος, τα προϊόντα αυτά θα σας δώσουν τόσο πολύ ενέργεια - και οι δύο τύποι αποτελούνται σχεδόν αποκλειστικά από διεγερτικά. Το πρόβλημα είναι ότι μερικοί από αυτούς τους διεγερτικούς παράγοντες έχουν αβέβαιες καταστάσεις ασφάλειας και δεν είναι πολύ γνωστός για τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ διαφόρων διεγερτικών. Προσθέστε σε αυτό το γεγονός ότι τα μεμονωμένα συστατικά είναι κρυμμένα πίσω από "ιδιόκτητα μείγματα" που δεν σας λένε πόσα έχετε για κάθε συστατικό και έχετε συνταγή για κίνδυνο. Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα, επομένως η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητά τους δεν είναι εγγυημένα - συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τη χρήση.

Βίντεο της Ημέρας

Ενδεχομένως Αποτελεσματικά Συστατικά

Όπως και πολλά χάπια διατροφής, τόσο το Lipodrene όσο και το Meltdown βασίζονται σε συστατικά που έχουν δείξει κάποια υποσχέση στην απώλεια βάρους, αλλά δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί. Η τήξη περιέχει καφεΐνη, η οποία μπορεί προσωρινά να είναι θαμπή για την όρεξή σας, αλλά κάθε μερίδα περιέχει έως και τρία φλιτζάνια καφέ. Η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, τρόμο, ακανόνιστο καρδιακό παλμό και ναυτία. Θεωρητικά, θα μπορούσατε να μειώσετε αυτά τα αποτελέσματα παίρνοντας μία μόνο κάψουλα κάθε φορά, αλλά επειδή η συνιστώμενη δόση είναι τρεις κάψουλες, αυτό πιθανώς θα μειώσει την αποτελεσματικότητα του προϊόντος. Το λιποδρένιο περιέχει εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ποσότητας θερμίδων που καίτε, αλλά η αποτελεσματική δόση δεν έχει ακόμη ποσοτικοποιηθεί και οι επιδράσεις δεν έχουν επαληθευτεί αξιόπιστα.

Πιθανά Επικίνδυνα Συστατικά

Και τα δύο συμπληρώματα περιέχουν synephrine, επίσης γνωστή ως "πικρό πορτοκάλι". Η διατροφολόγος Mayo Clinic Katherine Zeratsky λέει ότι αν και μπορεί να είναι ελαφρώς αποτελεσματική, μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες, αυξημένη αρτηριακή πίεση, λιποθυμία, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Η συννεφρίνη είναι διεγερτική. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο όταν συνδυάζεται με άλλα διεγερτικά, όπως και στο Meltdown και στο Lipodrene. Η τήξη περιέχει επίσης yerba mate, άλλο διεγερτικό, το οποίο έχει συνδεθεί με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του στόματος, του οισοφάγου, του πνεύμονα και της ουροδόχου κύστης. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν άγχος, ναυτία, έμετο και αϋπνία. Και τα δύο συμπληρώματα περιέχουν επίσης yohimbe, τα οποία τα εθνικά ιδρύματα υγείας υποδεικνύουν ως "ενδεχομένως μη ασφαλή", λόγω πιθανών ακανόνιστων καρδιακών παλμών, κατάσχεσης, καρδιακής προσβολής, νεφρικής ανεπάρκειας και θανάτου.

Το FDA απαγόρευσε τα αλκαλοειδή Ephedra το 2004 λόγω ανησυχιών για την ασφάλεια, παρά την αποτελεσματικότητά του ως φάρμακο απώλειας βάρους. Έκτοτε, οι κατασκευαστές συμπληρωμάτων χρησιμοποίησαν το εκχύλισμα ephedra, το οποίο είναι νόμιμο, για να αξιοποιήσουν τη φήμη της αποτελεσματικότητας του ephedra. Δυστυχώς, το εκχύλισμα ephedra δεν φαίνεται να επηρεάζει την απώλεια βάρους και είναι απλώς ένα εργαλείο μάρκετινγκ, όπως τα υπόλοιπα συστατικά σε κάθε συμπλήρωμα.Το λιποδρένιο περιέχει hoodia, θεοβρωμίνη και κασία, και το Meltdown περιέχει κριθάρι και οδοντωτό κλασσικό χλόη. Κανένα από αυτά τα συστατικά δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους. Και τα δύο συμπληρώματα ολοκληρώνουν τις ετικέτες των συστατικών τους με χημικές ονομασίες όπως η Ν-μεθυλο-Β-φαινυλαιθυλαμίνη και το 3'-5'-cAMP. Αυτά τα συστατικά είναι ένζυμα και αμινοξέα που είναι εκεί για να προσθέσετε αξιοπιστία στο συμπλήρωμα. Δεν επηρεάζουν την απώλεια βάρους και είναι απίθανο να έχουν παρενέργειες σε υγιείς ενήλικες.

Συνολική αποτελεσματικότητα

Αν ψάχνετε για μια ενεργειακή ώθηση, και τα δύο χάπια σίγουρα θα αποδώσουν. Στην πραγματικότητα, η καθαρή ποσότητα διεγερτικού σε κάθε συμπλήρωμα σημαίνει ότι θα πρέπει να περάσετε προσεκτικά. Εάν είστε ευαίσθητοι στην καφεΐνη, αποφύγετε τη διαρροή. Αν ψάχνετε να χάσετε βάρος, αυτά τα χάπια είναι απίθανο να βοηθήσουν. Καμία χημική ουσία δεν προκαλεί απώλεια λίπους - ακόμη και τα χάπια διατροφής συνταγογραφούμενα βασίζονται στην καταστολή της όρεξης για να σας κάνουν να τρώτε λιγότερα, και μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Ακόμα κι αν η Meltdown και το Lipodrene ήταν αποτελεσματικές, δεν θα άξιζαν τον κίνδυνο. Κάθε κύριο συστατικό σε κάθε τύπο έρχεται με έναν μακρύ κατάλογο βλαβερών παρενεργειών, έτσι ώστε η συνδυασμένη επίδρασή τους είναι πολύ πιο επικίνδυνη. Μερικά από τα φυτικά συστατικά μπορεί να έχουν διουρητικό ή καθαρτικό αποτέλεσμα, κάτι που μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ελαφρύτεροι, αλλά αυτό είναι απώλεια νερού, όχι απώλεια λίπους. Θα επανέλθει όταν διακόψετε τα χάπια. Η απώλεια λίπους προέρχεται από αλλαγές στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής με μειωμένες θερμίδες και της τακτικής σωματικής δραστηριότητας.