Διατροφή για να αυξήσετε τον αριθμό αιμοπεταλίων

Μπορεί να έχετε έναν ασυνήθιστα χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων στο αίμα σας εάν ο μυελός των οστών σας δεν παράγει αρκετό ή εάν έχετε αυξημένη κατανομή των αιμοπεταλίων στο αίμα σας, σπλήνα ή συκώτι, σύμφωνα με το MedlinePlus. Επειδή τα αιμοπετάλια βοηθούν στην πήξη του αίματός σας, είστε επιρρεπείς σε προβλήματα όπως μώλωπες, ρινορραγίες, αιμορραγία ούλων και εξανθήματα όταν δεν έχετε αρκετά αιμοπετάλια. Μπορεί να χρειαστεί επιπλέον θεραπεία σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσετε τον αριθμό αιμοπεταλίων προσαρμόζοντας τη διατροφή σας.

Βίντεο της Ημέρας

Ανάγκες Βιταμίνης Κ

->

Ανάγκες ασβεστίου

->

Συστάσεις ποιότητας

-> Προσπαθήστε να βρείτε προϊόντα που είναι φρέσκα και δεν περιέχουν φυτοφάρμακα

Θα λάβετε τα περισσότερα οφέλη θρόμβωσης αίματος από τα γεύματά σας αν εξετάσετε επίσης ποιότητα των τροφίμων σας. Η Ένωση Υποστήριξης Διαταραχών Αιμοπεταλίων συνιστά να τρώτε όσα φυλλώδη πράσινα λαχανικά μπορείτε για να πάρετε το σωστό επίπεδο ασβεστίου και βιταμίνης Κ, αλλά επίσης προτείνει να τρώτε φρέσκα τρόφιμα που να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στην πηγή της, ώστε να εξασφαλίσετε ότι παίρνετε τόσα θρεπτικά συστατικά όσο το δυνατόν.Συνιστά επίσης να τρώμε μόνο μη ψεκασμένα τρόφιμα που έχουν αναπτυχθεί με φυσικά λιπάσματα, καθώς ορισμένα ζιζανιοκτόνα και φυτοφάρμακα ενδέχεται να μειώσουν τα επίπεδα των αιμοπεταλίων.

Τι να αποφύγετε

->