Συνταγή καρδιάς αγκινάρας παρμεζάνας

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • ΣΥΝΟΛΟ
  • 05 m

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

ΣΕΡΒΕΣ 1

  • 2 κουταλιές τριμμένο τυρί παρμεζάνα
  • 1 φλιτζάνι καρδιές αγκινάρας σε κονσέρβα

ΟΔΗΓΙΕΣ

1 Ρίχνουμε τυρί παρμεζάνας πάνω από καρδιές αγκινάρας.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

148 ΚΑΛΟΡΙΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ

Μέγεθος φαγητού: 1 φλιτζάνι

3g Λίπος
20g Carbs
9g Πρωτεΐνη
% DV *
Κορεσμένα λιπαρά 2g
Χοληστερόλη 8mg
2% Νάτριο 253mg
10% Πρωτεΐνη 9g
5% * Η% Daily Value (DV) σας ενημερώνει για το πόσο μια θρεπτική ουσία σε μια μερίδα τροφής συμβάλλει στην καθημερινή διατροφή. 2, 000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής.
ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΕΤΕ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
10 Πρωινό με χαμηλή περιεκτικότητα σε καρβέλια που θα σας γεμίσει

ΣΥΣΚΕΥΕΣ

ΣΥΣΚΕΥΕΣ

ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ

Πουτίγκα Κουνουπίδι

RECIPES

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

4-Συστατικά Μπανάνες

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πώς να φτιάξετε την τέχνη του αβοκάντο με το ότι το Instagram είναι εμμονή με