Βιταμίνη Ε και περιοδοντική νόσος

Η περιοδοντική νόσος είναι μια σοβαρή μορφή ουλίτιδας ή φλεγμονής των ούλων, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Οδοντικής και Κρανιοφυσικής Έρευνας. Με περιοδοντική νόσο, τα ούλα ξεχωριστά από τα δόντια, αφήνοντας έναν ανοιχτό χώρο που μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη. Αυτή η ασθένεια είναι αποτέλεσμα της δημιουργίας πλάκας και τρυγίας στα δόντια σας, οπότε φροντίστε να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας τακτικά για καθαρισμό και έλεγχο.

Μικτά αποτελέσματα

Όχι σε όλες τις μελέτες που συνδέουν τη βιταμίνη Ε και την περιοδοντική νόσο έχουν ρίξει θετικά αποτελέσματα. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "Clinical Preventive Dentistry" στις αρχές του 1991, συγκρίνει τη χρήση μιας πηκτής βιταμίνης Ε, έκπλυσης χλωρεξιδίνης και ενός εικονικού φαρμάκου για την αντιμετώπιση της περιοδοντικής νόσου. Μετά από δύο εβδομάδες, οι συμμετέχοντες στη μελέτη που χρησιμοποίησαν το εικονικό φάρμακο και η γέλη βιταμίνης Ε δεν είδαν βελτιώσεις στην ποσότητα φλεγμονής της πλάκας ή των ούλων. Οι συμμετέχοντες που χρησιμοποίησαν την έκπλυση με χλωρεξιδίνη είχαν μείωση στην πλάκα.

Η βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των βακτηριδίων και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με την Υπηρεσία Διαιτητικών Συμπληρώματα. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τα βακτηρίδια που μπορούν να προκαλέσουν περιοδοντική νόσο. Όταν η πλάκα αρχίζει να σχηματίζεται στην κορυφή ενός δοντιού, μπορεί να οδηγήσει σε διαχωρισμό της ρίζας και της ούλων. Αυτό είναι όπου συσσωρεύονται τα βακτήρια. Οποιαδήποτε θρεπτικά συστατικά που καταπολεμούν τη φλεγμονή μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ουλίτιδας και της περιοδοντικής νόσου.

Πηγές βιταμίνης Ε

Οι ενήλικες άνω των 19 ετών χρειάζονται 15 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε καθημερινά. Τα καρύδια και οι σπόροι είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης. Μπορείτε επίσης να βρείτε τη βιταμίνη Ε σε φυτικά έλαια, όπως τα έλαιο κνήκου και ηλιέλαιο. Αν και η ανεπάρκεια της βιταμίνης Ε είναι σπάνια, τα άτομα με περιοδοντίτιδα ή ασθένεια των ούλων μπορούν να ωφεληθούν από ένα συμπλήρωμα. Συζητήστε με τον οδοντίατρό σας ή το γιατρό σας για να δείτε εάν αυτή είναι μια καλή ιδέα στην περίπτωσή σας.