Διαχείριση βάρους

Γυναίκες που είναι παθολογικά παχύσαρκοι έχουν δυσκολία στην αναπνοή και το περπάτημα και διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο διαβήτη, καρδιακών παθήσεων και υπέρτασης. Η απώλεια 10 τοις εκατό ...

Άλας είναι το 40 τοις εκατό νάτριο και το χλωριούχο 60 τοις εκατό - το ίδιο χημικό μακιγιάζ. Στη δεκαετία του 1920, το Ηνωμένο Βασίλειο άρχισε να προσθέτει ιώδιο σε ...

Palmetto είναι το κοινό όνομα για τα φυτά μέλη του γένους Sabal και γένους Serenoa. Είναι φοίνικες των οποίων τα συστατικά χρησιμοποιούνται για μια ποικιλία ...

Εάν απολαύσετε τη γεύση αλμυρού λουκάνικου είστε ανήσυχοι για το λίπος και την περιεκτικότητα σε θερμίδες του χοιρινού κρέατος, σκεφτείτε τη μετάβαση στο λουκάνικο ζαχαροπλαστικής ...

Είναι η εναλλακτική λύση για το θηλασμό. Αν και η φόρμουλα παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ένα μωρό για να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί, υπάρχουν πλεονεκτήματα ...

Όταν το παιδί είναι 5 ετών θα πρέπει να τρώει τακτικά μια ισορροπημένη διατροφή που αποτελείται από λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας και ...

Οι διαιτητικές ίνες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, υποστηρίξτε τις προσπάθειες απώλειας βάρους, όλες ρυθμίζοντας την πέψη ...

Θα είναι υπεύθυνα για το φιλτράρισμα των αποβλήτων

Θείο και ιώδιο είναι απαραίτητα φυσικά στοιχεία για υγιή κύτταρα. Το θείο είναι ένα συστατικό πολλών αμινοξέων, πρωτεϊνών, βιταμινών και ορμονών. Είναι ...

Οι υδατάνθρακες, τα λίπη και οι πρωτεΐνες αποτελούν μια ομάδα βασικών θρεπτικών ουσιών που ονομάζονται μακροθρεπτικά συστατικά. Το πρόθεμα "Macro" δηλώνει ότι χρειάζεστε αυτά τα ...

Χειμερινό σκουός, είναι απαλλαγμένο από λίπος, χοληστερόλη και νάτριο. Είναι επίσης μια πηγή ίνας, μαγνησίου, καλίου και ...

Οι γυναίκες που θηλάζουν είναι τα πιο κοινά θύματα των αποκλεισμένων αγωγών γάλακτος. Όταν το γάλα αποστραγγίζει σωστά μέσω ενός αγωγού γάλακτος, ο αγωγός γίνεται ...

Σπασμοί στο λαιμό σας μπορεί να προέρχονται από συσπάσεις στους μύες του αυχένα, αλλά αυτή η αίσθηση μπορεί επίσης συμβαίνουν από έναν σπασμό στα φωνητικά σας κορδόνια. Και στις δύο περιπτώσεις ...

Το μητρικό γάλα παρέχει στο μωρό σας την τέλεια ποσότητα διατροφής για να καλύψει τις ανάγκες του. Καθώς οι διατροφικές ανάγκες του μωρού σας μεγαλώνουν και αλλάζουν, το σώμα σας ...

Dr. Ο Γκρέγκορι Σανχχίν, ένας ρώσος εμπειρογνώμονας για την απώλεια βάρους που εκπαιδεύτηκε στην αναζωογόνηση, ο φυσικός χειρισμός σωματικών σημείων πίεσης πιστεύεται ότι αλλοιώνει βιολογικά ...

Στο στόμαχο και τα έντερά σας πίνω. Το ίδιο το φαγητό μπορεί να προκαλέσει φυσικό αέριο ή ο τρόπος που τρώτε μπορεί να σας προκαλέσει ...

Παρά τις λιχουδιές τους, οι κρέπες είναι ένα εύκολο στη χρήση θεμέλιο για ένα τεράστιο φάσμα οικογενειακών και εταιρικών πιάτων. Από το Blinis του φαγόπυρου, το κλασικό ρωσικό ...

Επιστήμονες κινήσεων αναφέρονται στο συντονισμό του σώματος ως μηχανικός συντονισμός, ένας όρος που περιγράφει οι αλληλεπιδράσεις ανάμεσα στο μυϊκό, το σκελετικό και το νευρικό ...

Παιδί θα μπορούσε να είναι μια θεραπεία για τα κοινά σας ζητήματα. Μια μελέτη του 1998 στο Πανεπιστήμιο Ball State διαπίστωσε ότι οι αθλητές με ...

Καστορέλαιο προέρχεται από σπόρους του φυτού Ricinus communis. Αυτοί οι σπόροι, κοινώς ονομαζόμενοι φασόλια, είναι δηλητηριώδεις, αλλά το καστορέλαιο που χαρακτηρίζεται ως βρώσιμο ή για ...

Η επίτευξη γυαλιστερών κλειδαριών μπορεί να φανεί σαν ένα φευγαλέο όνειρο, ειδικά για εκείνους με ξηρά ή υφή μαλλιά. Η καθαρή υγρασία των μαλλιών σας μπορεί να βρεθεί σε ...

Περίπου τέσσερις στους 10 έφηβους υποφέρουν από ουλές ακμής ή ακμής, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογική ιστοσελίδα. Αν και ...

Ο ενεργός άνθρακας είναι μια μορφή άνθρακα που έχει υποστεί επεξεργασία για μεγαλύτερη απορρόφηση ορισμένων ενώσεων. Φαρμακευτικά, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία δηλητηριάσεων και ...

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα επηρεάζουν τα επίπεδα της διάθεσης και της ενέργειας σας. Το σάκχαρο του αίματος είναι άμεσα διαθέσιμη ενέργεια που το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει για να τροφοδοτήσει διάφορες διεργασίες. Το ...

Optifast έχει βοηθήσει τους ανθρώπους να ρίξουν λίρες από το 1974, σύμφωνα με το Diets in Review. Το υγρό πρόγραμμα διατροφής είναι μια πολύ χαμηλή σε θερμίδες, ιατρικά εποπτευόμενη ...

Ισχυρά πόδια για να κλωτσήσει την μπάλα με ακρίβεια και μακριά ένα μεγάλο μέρος της εικόνας για έναν ποδοσφαιριστή. Αλλά χρειάζεστε πραγματικά μια προπόνηση συνολικού σώματος για να συμπεριλάβετε ...

Στήθος κοτόπουλου, υγιεινά τρόφιμα χαμηλών θερμίδων που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά. Τα περισσότερα μαγείρεμα ...

Ενώ μπορεί να αισθάνεστε άβολα και να αποβάλλετε την ισορροπία σας, η κάμψη κατά τους τελευταίους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης δεν θα βλάψει εσείς ή το μωρό σας με κανέναν τρόπο ...

Κάθε παιδί περνά μέσα από δύσκολες περιόδους καθώς μεγαλώνουν. Κάποιοι πέφτουν θόρυβοι ψυχραιμίας, μερικοί περνούν από περιόδους που δαγκώνουν τους συνομηλίκους τους και άλλοι περνούν ...