Διαχείριση βάρους

Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται γιόγκα, σκέφτονται μια ήπια, χαλαρή έκταση. Αυτό δεν είναι χωρίς λόγο: οι ιδιότητες ανακούφισης από το στρες της γιόγκα είναι ...

Το βρέφος σας μπορεί να βήχει για πολλούς λόγους. Εάν το βρέφος σας βήχει κατά τη διάρκεια της σίτισης, μπορεί να πάσχει από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή GER. Τα αποτελέσματα του GER όταν ...

Παρακολούθηση των περιεχομένων των πάνες μωρών που θηλάζουν βοηθά τον θηλασμό οι μητέρες εξασφαλίζουν ότι το μωρό παίρνει αρκετό για να φάει. Η βλέννα στο σώμα σας ...

Treadmills έχουν ένα πλεονέκτημα σε σχέση με το τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους ότι τα περισσότερα μοντέλα περιλαμβάνουν μια ψηφιακή ανάγνωση που δείχνει την ταχύτητα της ζώνης, αλλά για να επιβεβαιώσει την ταχύτητα είναι ...

Η θηλάζουσα μητέρα παρακολουθεί συχνά τις κινήσεις του εντέρου του μωρού να παρακολουθείτε τη λήψη γάλακτος του μωρού. Ενώ το μεγαλύτερο μέρος του εντέρου ...

Περίπου 1 στους 3 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Η υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε ...

Δεν χρειάζεται να τρέχετε ένα μίλι την ημέρα για να αποκομίσετε τα οφέλη της τακτικής άσκησης. Σύμφωνα με το Science Daily, μια μελέτη του 2008 από ερευνητές του Πανεπιστημίου ...

Το τρέξιμο σκληρά έρχεται αναμφίβολα με ανταμοιβές, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης μυϊκής δύναμης στα πόδια και βελτιωμένη αντοχή και αντοχή. Συνεχής εκπαίδευση ...

Μόλις γεννηθεί, η φυσική μας ανάπτυξη τροφοδοτείται από αυξητική ορμόνη που παράγεται από την υπόφυση. Μόλις φτάσουμε στη μέση ηλικία, η υπόφυση ...

Οι λεμφαδένες είναι μικροί αδένες που διανέμονται σε όλο το σώμα και παίζουν σημαντικό ρόλο στην ασυλία. Συχνά διογκώνονται ως απάντηση σε ένα ...

Έχοντας ένα πλήρες πρόγραμμα μπορεί να σας οδηγήσει στην περικοπή του χρόνου προπόνησής σας, και αυτό με τη σειρά του μπορεί να σας κάνει να αναρωτηθείτε πόσο λίγα μπορείτε να ξεφύγετε με ...

Από έντονο κόκκινο και λωρίδες έως απαλό ροζ και φαγούρα. το κάτω μέρος του παιδιού είναι ένα κλειδί για την αιτία ...

Φλέγμα. Είναι δύσκολο να μιλήσει, ακούγεται φοβερό και αισθάνεται χειρότερο. Οι γιατροί και οι ερευνητές καλούν υπερβολικό φλέγμα στους πνεύμονες και στο άνω μέρος του στήθους "χρόνια βλέννη ...

Φιλέτα στήθους κοτόπουλου χωρίς κόκαλα είναι το αστέρι πολλά ευπροσάρμοστα και γρήγορα να μαγειρέψουν τα κύρια πιάτα. Το μαγείρεμα των φιλέτων κοτόπουλου γρήγορα σε μια κατσαρόλα τους κρατά υγρό ...

, αν έχετε απολαύσει μελόπιτα ή μελόψωμο Cookies, τότε θα είναι εξοικειωμένοι με τη γεμάτη γεύση μελάσσας. Το προϊόν μιας επίπονης διαδικασίας ...

Ένα μαργαριτάρι που επιπλέει στην επιφάνεια μιας λίμνης κρύβει μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά ρίζα από κάτω. Η ρίζα του λωτού είναι προσαρτημένη στο κάτω μέρος ενός μαξιλαριού κρίνος και ...

Αν απολαύσετε ένα φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού, δεν είστε μόνοι. Περισσότερα από ένα εκατομμύριο φλιτζάνια τσάι χαμομηλιού καταναλώνονται κάθε μέρα, σημειώνει το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ ...

Κύστεις ήπατος είναι σάκοι γεμάτοι με υγρό που δεν απαιτούν θεραπεία εκτός αν εμφανιστούν συμπτώματα κοιλιακό φούσκωμα ή πόνο. Παρόλο που οι κύστες του ήπατος είναι ...

Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε πολλούς διαφορετικούς κόκκους, συμπεριλαμβανομένου του σιταριού, της σίκαλης, της βρώμης και του κριθαριού. Άτομα που αναπτύσσουν αλλεργία στη γλουτένη - μια κατάσταση ...

Σαν ζυμωμένος καφές, ολόκληροι κόκκοι καφέ δεν προσθέτουν σχεδόν τίποτα στη θερμιδική σας πρόσληψη. Δεδομένου ότι η ενέργεια των τροφίμων μετριέται σε θερμίδες, η κατανάλωση καφέ φασολιών δεν θα ...

Το γάλα κατανάλωσης βοηθά στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης, αλλά δεν χρειάζεστε πολλά για να ολοκληρώσετε τη δουλειά σας. Το γάλα είναι θρεπτικά θρεπτικό, γεμάτο με βιταμίνες και ...

Η δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μέτρια πρωτεΐνη και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία επιληπτικών κρίσεων σε ασθενείς που δεν ανταποκρίνονται καλά σε ...

Δυσκοιλιότητα ορίζεται απλώς ως σπάνιες κινήσεις του εντέρου ή δυσκολία στο πέρασμα των σκαμνιών που είναι αρκετά κοινές γαστρεντερικές προβλήματα ...

Εάν έχετε αφθονία μπανάνας, ένας αποτελεσματικός τρόπος διατήρησης των καρπών με πολύ λίγη απώλεια θρεπτικών ουσιών. Ξήρανση μπανάνας στο φούρνο σας, μια ...

Λοιμώξεις βακτηρίων, ιών, φυκών και πρωτόζωων είναι συχνές μετά την έκθεση σε μολυσμένο νερό. Κολύμπι σε λίμνες, λίμνες και ωκεανούς που βρίσκονται κοντά ...

Το πρωτογενές οργανικό οξύ που βρίσκεται στο χυμό μήλου είναι το μηλικό οξύ, αλλά περιέχει επίσης μικρές ποσότητες άλλων φυσικών οξέων, συμπεριλαμβανομένων των φωσφορικών, ...

Φύλλα βατόμουρου είναι ένα από τα παλαιότερα και πιο παραδοσιακά φυτικά φάρμακα που συνιστώνται από μαίες και βοτανοθεραπευτές οι γυναίκες στο τρίτο τρίμηνο ...

Οι λάτρεις του βοείου κρέατος αντιμετωπίζουν ένα ατυχές δίλημμα στο σούπερ μάρκετ: δαπανηρός; και οι περικοπές τιμών είναι συχνά δύσκολες. Μια εξαίρεση από αυτόν τον κανόνα είναι ...

Αν και υπάρχουν πολλά μάρκες προβιοτικών για να επιλέξουν από όλα αυτά δεν πληρούν την ίδια ποιότητα πρότυπα. Μια από τις πιο σημαντικές ιδιότητες που πρέπει να ψάξετε ...

Η βουπροπιόνη είναι ένας τύπος φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης και βοηθά τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα, το MayoClinic. com λέει. Πάντα χρησιμοποιείτε βουπροπιόνη σύμφωνα με τις οδηγίες της ...

Πατάτες έχουν κακή φήμη επειδή είναι υψηλοί σε υδατάνθρακες και έχουν χαμηλή διατροφή. Ενώ οι εκδόσεις που έχουν τηγανισθεί σε λιπαρές ουσίες με λιπαρές ουσίες Trans-λιπαρές ουσίες ή έχουν χυθεί με τυρί και ...

Ο έμμηνος κύκλος είναι συνήθως 21 έως 28 ημέρες. Ωστόσο, ο αριθμός των ημερών στον εμμηνορροϊκό κύκλο μπορεί να αλλάξει λόγω των ιατρικών καταστάσεων, του στρες, της ασθένειας, ...