Διαχείριση βάρους

Αν κερδίζετε εισόδημα στις Ηνωμένες Πολιτείες, είστε νόμιμα υποχρεωμένος να πληρώσετε φόρους για αυτά τα χρήματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τους φόρους αυτούς που έχουν αφαιρεθεί από το Paycheck τους ...

Ιατρικοί επαγγελματίες και εμπειρογνώμονες διατροφής συχνά ταξινομούν τα σχήματα σώματος χρησιμοποιώντας τον καρπό σχήματα "μήλων" ή "αχλαδιών". Ένα άτομο με ...

Για εκείνους που είναι ευαίσθητοι στη γύρη, τα ακάρεα σκόνης και τα ζιζάνια, ορισμένες εποχές του χρόνου μπορεί να τους κάνουν να νιώθουν κάτω από τις καιρικές συνθήκες. Ενώ μια εποχιακή αλλεργία ...

Acupressure είναι μια πτυχή της κινεζικής ιατρικής που έχει χρησιμοποιηθεί ως ιατρική θεραπεία για χιλιάδες χρόνια. Το Acupressure περιλαμβάνει τη διέγερση ...

Παιδιά με έντονη ικανότητα παρατήρησης συλλέγουν πληροφορίες και σχηματίζουν ερωτήσεις. Αυτή είναι η βάση της έρευνας και οδηγεί στην ανακάλυψη και την εκμάθηση ...

Το λάδι ορισμένων ψαριών περιέχει ένα απαραίτητο λιπαρό οξύ γνωστό ως ωμέγα-3. Τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 είναι απαραίτητα για την ανθρώπινη υγεία και την ανάπτυξη, αλλά ...

Υπάρχει μια σημαντική εστίαση στα δημοφιλή μέσα ενημέρωσης σχετικά με το ρόλο της φρουκτόζης στην υγεία. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε ακούσει ότι το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης είναι ...

Η κρεατίνη είναι ένα αμινοξύ που βελτιώνει την απόδοση και έχει χρησιμοποιηθεί από επαγγελματίες και φοιτητές αθλητές. Περίπου το 95% της κρεατίνης του σώματός σας είναι ...

Οι ποδοσφαιριστές περπατούν, τρέχουν, τρέχουν και σπριντ κατά τη διάρκεια των 90 λεπτών ενός τυπικού υπαίθριου παιχνιδιού. Ένας παίκτης σε ηλικία νεαρής ηλικίας ή ενηλίκων μπορεί να καλύψει ...

Κατά ηλικία 60 ετών, εκτιμάται ότι το 50% των ανδρών θα αναπτύξει ένα διευρυμένο προστάτη - μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει σταδιακά τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης και να επηρεάσει ...

Το Svelte Weight Loss είναι ένα πρόγραμμα που χρησιμοποιεί τα ταλέντα ενός εξουσιοδοτημένου γιατρού. Παρακολούθηση της απώλειας βάρους από γιατρό είναι ασφαλέστερο και αποτελεσματικότερο από ...

Ένας τύπος υδατάνθρακα, θα βρείτε τη λακτόζη στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι ένας δισακχαρίτης ή ένα μόριο σακχάρου, που αποτελείται από δύο σάκχαρα ...

Υπάρχουν ιατρικοί και μη ιατρικοί λόγοι για το αίσθημα έλλειψης ισορροπίας όταν περπατάτε σε ένα διάδρομο. Διαταραχές μήκους ποδιού, διαταραχές του εσωτερικού αυτιού και κίνηση ...

Το εντερικό αέριο από μόνο του δεν είναι πιθανό να προκαλέσει στο μωρό σας να αναπτύξει πυρετό. Εάν έχει πυρετό με εντερικά συμπτώματα, όπως διάρροια ή έμετο, ...

Τραυματισμοί Sacroiliac συνδέσεις είναι επώδυνη και μπορεί να υπονομεύσει οποιοδήποτε πρόγραμμα κατάρτισης δρομέων. Ένα μεγάλο ζεύγος αρθρώσεων που βρίσκονται στην περιοχή των γλουτών είτε ...

Η μηχανή κωπηλασίας μπορεί να μην είναι τόσο δημοφιλής όσο ο διάδρομος στο γυμναστήριο σας, αλλά η κωπηλασία είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση για το τρέξιμο για την προπόνησή σας. Όχι μόνο δεν ...

Ο κοιλιακός πόνος είναι ένα κοινό φαινόμενο στους δρομείς, ιδιαίτερα οι δρομείς αντοχής. Το Πανεπιστήμιο Ράις αναφέρει ότι μελέτες σχετικά με τους δρομείς αντοχής εμφανίστηκαν ...

Pumpernickel - ένα πυκνό, σκοτεινό ψωμί θρυμματισμένους ή σπασμένους κόκκους σίκαλης. Χρησιμοποιείται ένας πικρός εκκινητής, όπως συμβαίνει με τις περισσότερες σίκαλες ...

Ένα Situp ενεργοποιεί τους flexors του ισχίου σας, που σας βοηθούν καθώς καδράρετε το σώμα σας από το πάτωμα. Ενώ αυτό είναι ένα ...

Αίσθημα μυρμήγκιασμα οπουδήποτε στα πόδια σας μετά από ένα τρέξιμο μπορεί να έχει πολλές αιτίες, μερικές πιο σοβαρές από άλλες. Γνωρίζοντας πότε πρέπει να ακολουθήσετε επαγγελματική ιατρική ...

Τα ιαματικά σπογγεία ποδιών υποτίθεται ότι εξουδετερώνουν και αφαιρούν τις φορτισμένες τοξίνες από το σώμα μέσω πόρων στους ποδούς. Εδώ είναι πώς η διαδικασία υποτίθεται ότι θα λειτουργήσει: A ...

Τόσο η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία όσο και το Αμερικανικό Κολέγιο Αθλητιατρικής συστήνουν να συμμετάσχετε σε μια ...

Swai ψάρια είναι γατόψαρο εκτρέφονται στη Νοτιοανατολική Ασία, αλλά πωλούνται σε αμερικανικά καταστήματα ως προσιτά συσκευασμένα φιλέτα. Συνδέεται στενά με τα ψάρια Basa, ένα είδος ...

Το Mucinex, ένας αποχρεμπτικό, έχει σχεδιαστεί για να διαλύσει τη βλέννα στους κόλπους και το λαιμό. Τα παιδιά πρέπει να παίρνουν μόνο Mucinex για παιδιά, η οποία παρέχει ...

Μερικοί καυστήρες λίπους και χάπια διατροφής μπορούν να προκαλέσουν διάρροια. Μπορεί να εξαρτάται εν μέρει από το πόσο ευαίσθητο είναι το σώμα σας με τη συγκεκριμένη φόρμουλα που χρησιμοποιείται στους καυστήρες λίπους ...

Είναι σιωπηλός συνεργάτης σε μερικές από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις στον κόσμο, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, , ο διαβήτης και η κατάθλιψη ...

Τα νεφρά είναι υπεύθυνα για την απομάκρυνση των αποβλήτων από το αίμα και την απέκκριση ούρο. Οι νεφροί επεξεργάζονται περίπου 200 γρ. Αίματος κάθε μέρα, ...

Την ελπίδα να μειώσετε γρήγορα το λίπος της κοιλιάς, δημιουργείτε τον εαυτό σας για μια απογοήτευση ...

Σύμφωνα με το υγειονομικό σύστημα του πανεπιστημίου του Michigan, επαναλαμβανόμενα ο πόνος στην κοιλιά επηρεάζει έως και το 15 τοις εκατό των παιδιών ηλικίας μεταξύ 4 και 12 ετών ...

Αν οι τιμές των τροφίμων βασίζονταν στη θρεπτική αξία, το ταπεινό καρότο θα ήταν πολύ πιο ακριβό. Τα καρότα είναι η κύρια πηγή βήτα-καροτίνης και ...

Σε αντίθεση με πολλά ανταγωνιστικά ομαδικά αθλήματα, το βόλεϊ δεν παρουσιάζει καμία φυσική επαφή μεταξύ αντιπάλων. Οι παίκτες βόλεϊ παραμένουν μόνοι τους ...

Είναι η υπόγεια ρίζα του Zingiber officiale, . Όπως επισημαίνει το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, το τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί ...

Χρειάζεστε πρωτεΐνη στη διατροφή σας, αλλά η αντικατάσταση ολόκληρων γευμάτων με πρωτεΐνες μόνο μπορεί να μην είναι η βέλτιστη επιλογή για εσάς. Ο λόγος είναι ότι χρειάζεστε άλλα ...

Λεπτότατες μπριζόλες γρήγορα μαγειρεύουν, κάνοντάς τους μια καλή επιλογή για δείπνο σε μια γεμάτη νύχτα. Παρόλο που το κρέας είναι πιο σκληρό από άλλες μπριζόλες, είναι συχνά ...