Τι σημαίνει όταν αισθάνεστε ανισόρροπη πεζοπορία σε διάδρομο;

Υπάρχουν τόσο ιατρικοί όσο και μη ιατρικοί λόγοι για την αίσθηση της έλλειψης ισορροπίας όταν περπατάτε σε ένα διάδρομο. Οι ανωμαλίες του μήκους των ποδιών, οι διαταραχές του εσωτερικού αυτιού και η ασθένεια της κίνησης είναι μεταξύ των ιατρικών αιτιών. Το εσωτερικό σας αυτί είναι το τμήμα του αυτιού που βρίσκεται πίσω από τα κουδούνια σας. Σας επιτρέπει να ακούτε και να αισθανθείτε πού βρίσκεται το σώμα σας στο διάστημα. Οι μη ιατρικές αιτίες περιλαμβάνουν το ανώμαλο δάπεδο και την κακή στάση του σώματος.

Βίντεο της ημέρας

Διαφορά μήκους ποδιού

->

Τα πόδια διατηρώντας το ρυθμό στο διάδρομο Photo Credit: YanLev / iStock / Getty Images

Μια διαφορά μήκους ποδιού μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ανισόρροπη όταν περπατάτε σε ένα διάδρομο. Μια διαφορά μήκους ποδιού είναι μια διαφορά στα μήκη του δεξιού και του αριστερού σας ποδιού. Είναι επίσης πιθανό μια εμφανής απόκλιση μήκους ποδιού να προκληθεί από μια απόκλιση πιο μακριά, όπως μια ασύμμετρη ή περιστρεφόμενη λεκάνη. Όταν ολοκληρώνετε ένα βήμα με το μακρύτερο πόδι σας, "πέφτετε" ελαφρώς επάνω στο βραχύτερο πόδι σας. Μερικοί άνθρωποι έχουν ελαφρές διαφορές μήκους ποδιών που παραμένουν απαρατήρητες μέχρι να βρεθούν σε μια κατάσταση, όπως το περπάτημα σε διάδρομο, που μπορεί να επιδεινώσει τις επιπτώσεις της ανισορροπίας, σύμφωνα με το Νοσοκομείο Παίδων της Βοστόνης.

Διαταραχές εσωτερικού αυτιού

->

Νεαρή γυναίκα που τρέχει σε διάδρομο Photo credit: imtmphoto / iStock / Getty Images

Το εσωτερικό αυτί περιέχει πολύ μικρές πέτρες ασβεστίου, που ονομάζονται otoconia, αιωρούνται σε υγρό. Λόγω της βαρύτητας, οι πέτρες χτυπούν διαφορετικά μέρη του αυτιού σας καθώς περιστρέφετε το κεφάλι σας. Ο εγκέφαλός σας χρησιμοποιεί αυτές τις πληροφορίες για να καταλάβει πώς το κεφάλι σας είναι προσανατολισμένο σε σχέση με το έδαφος. Αυτό συμβάλλει στην αίσθηση ισορροπίας που απαιτείται για το περπάτημα επειδή κινείτε στο χώρο όταν περπατάτε. Μια διαταραχή του εσωτερικού αυτιού μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ιδιαίτερα ανισόρροπη και ζαλάδα όταν περπατάτε σε ένα διάδρομο, επειδή περπατάτε πάνω από τη ζώνη διαδρόμου και η ζώνη κινείται κάτω από σας, όμως ο εγκέφαλός σας δεν είναι σίγουρος για το πού βρίσκεστε στο διάστημα.

Ασθένεια Κίνησης

->

Άλλα θέματα

->

Γυναίκα και άντρας σε διάδρομους στο γυμναστήριο Φωτογραφία: Παύλος Λωόσφσκι / Ημέρα / Getty Images

Υπάρχουν μη ιατρικοί λόγοι για το αίσθημα έλλειψης ισορροπίας κατά το περπάτημα σε διάδρομο. Για παράδειγμα, εάν το πάτωμα σας είναι στραβό, ο διάδρομος δεν θα είναι επίπεδος και μπορεί ακόμη και να ταλαντεύεται καθώς το χρησιμοποιείτε. Αυτό είναι στροφή θα σας κάνει να νιώσετε ανισόρροπη. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε μη ισορροπημένη από την αθέλητη υιοθέτηση μιας καμπύλης στάσης - σκύβοντας προς τα πλάγια για να παρακολουθήσετε την τηλεόραση ενώ ασκείτε, για παράδειγμα.