Τι αυξάνει και μειώνει την παροχή γάλακτος στο στήθος σας;

Το μητρικό γάλα παρέχει στο μωρό σας την τέλεια ποσότητα διατροφής για να καλύψει τις ανάγκες του. Καθώς οι διατροφικές ανάγκες του μωρού σας μεγαλώνουν και αλλάζουν, το σώμα σας παράγει γάλα που έχει σχεδιαστεί για να ανταποκρίνεται στις νέες απαιτήσεις. Η προσφορά γάλακτος θα αυξηθεί ή θα μειωθεί ανάλογα με τις συνήθειες και τις συνήθειες του θηλασμού, αλλά κάποια κατάσταση υγείας και τα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την παροχή γάλακτος.

Βίντεο της Ημέρας

Παραγωγή Γάλακτος

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανατομία του μαστού σας αλλάζει για να επιτρέψει την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Το μητρικό γάλα παράγεται στις κυψελίδες του μαστού και μεταφέρεται μέσω μιας σειράς αγωγών γάλακτος στις θηλές. Η ικανότητα του σώματός σας να παράγει γάλα και να την προμηθεύει στο βρέφος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από δύο ορμόνες που σηματοδοτούν τις κυψελίδες για να παράγουν γάλα και τους μύες για να αφήσουν το γάλα κάτω. Αυτές οι ορμόνες είναι η προλακτίνη και η ωκυτοκίνη.

Συχνότητα και διάρκεια

Η παραγωγή γάλακτος βασίζεται στην προσφορά και τη ζήτηση ή, ακριβέστερα, στη συχνότητα και τη διάρκεια. Όσο συχνότερα το μωρό σας νοσηλεύει, τόσο περισσότερο γάλα το σώμα σας θα παράγει για να καλύψει τη ζήτηση. Καθώς το μωρό σας νοσηλεύει, οι νευρικές απολήξεις διεγείρονται ώστε να μεταδίδουν ένα μήνυμα από τον εγκέφαλο στον αδένα της υπόφυσης, λέγοντάς του να απελευθερώσει περισσότερες από τις ορμόνες που είναι απαραίτητες για την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Οι συχνότερες ή μεγαλύτερες τροφοδοτήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη παροχή γάλακτος. Αντίθετα, αν παραλείψετε τις τροφές, εάν οι ταΐστρες σας είναι σύντομες ή εάν το μωρό δεν αδειάζει πλήρως το στήθος, η παροχή γάλακτος μπορεί να μειωθεί.

Συμπλήρωμα Φόρμουλας

Όσον αφορά τη θηλάζουσα ρουτίνα σας, η συμπλήρωση της φόρμουλας ισοδυναμεί με μια παρατεταμένη τροφή. Για το λόγο αυτό, η συμπλήρωση της φόρμουλας μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της προσφοράς γάλακτος ή αν η φόρμουλα συμπληρωθεί πολύ σύντομα μετά τη γέννηση, μπορεί να οδηγήσει σε αποτυχία καθιέρωσης επαρκούς προσφοράς γάλακτος, σύμφωνα με την ιστοσελίδα KidsHealth. Η προσφορά γάλακτος θα αυξηθεί ως ανταπόκριση στις αυξανόμενες διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας όσο μεγαλώνει, αλλά η συμπλήρωση των συνταγών μπορεί να αποκρύψει τις συμβουλές διατροφής που ενεργοποιούν την αυξημένη παραγωγή γάλακτος, με αποτέλεσμα την ανεπαρκή παροχή.

Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα με συνταγή μπορούν να επηρεάσουν την παροχή γάλακτος. Τα φάρμακα για αλλεργίες, πόνο ή τον έλεγχο των γεννήσεων μπορεί να μειώσουν την παραγωγή γάλακτος. Για παράδειγμα, σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο «Αντισύλληψη», ο κύριος συγγραφέας Dr. Tankeyoon αναφέρει ότι οι μητέρες που έλαβαν χάπια ελέγχου των γεννήσεων που περιείχαν οιστρογόνα και προγεστερόνη παρουσίασαν σημαντική μείωση στην παροχή γάλακτος. Ενώ ορισμένα φάρμακα μπορούν να μειώσουν την παροχή γάλακτος, άλλα χρησιμοποιούνται για την αύξηση της. Τα φάρμακα συνταγών για γυναίκες που έχουν ανάγκη να ενισχύσουν ή να αποκαταστήσουν την παροχή γάλακτος είναι διαθέσιμα.

Η μετοκλοπραμίδη, επίσης γνωστή ως Reglan, είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται μερικές φορές για να ενισχύσει την απελευθέρωση των ορμονών που παράγουν γάλα, συμπεριλαμβανομένης της προλακτίνης. Η αποτελεσματικότητα του Reglan διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα και μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες σε ορισμένες γυναίκες. Οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να υπενθυμίζουν στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ότι θηλάζουν πριν ξεκινήσουν ένα νέο φάρμακο για να προσδιορίσουν τη δυνητική επίδραση στην παροχή γάλακτος.

Όψεις

Αν και οι διακυμάνσεις στην παροχή γάλακτος προκαλούνται σε μεγάλο βαθμό από τις συνήθειες των θηλασμών, τα φάρμακα και τους διαιτητικούς παράγοντες, υπάρχουν αρκετές ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να μειώσουν την παροχή γάλακτος. Αυτές οι παθήσεις περιλαμβάνουν την παχυσαρκία, τον διαβήτη, την υψηλή αρτηριακή πίεση και τις κύστεις των ωοθηκών. Το άγχος μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στη γαλακτοπαραγωγή μιας νέας μητέρας.