Τα λευκά και τα πράσινα τσάγια μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διατηρήσουν μια νεανική εμφάνιση, προωθώντας την υγεία του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Η έρευνα σχετικά με αυτά τα οφέλη ήταν κάπως νέα από το 2010, οπότε κανείς δεν έχει βρει οριστικά πόση ποσότητα τσαγιού πρέπει να πίνει ένα άτομο για να επιτύχει πιο υγιές δέρμα. Ορισμένες συστάσεις απαιτούν τέσσερα έως έξι φλιτζάνια καθημερινά. Οι ερευνητές γνωρίζουν, ωστόσο, ότι το λευκό τσάι περιέχει τη μικρότερη ποσότητα καφεΐνης μεταξύ των μη βοτανικών τσαγιού και ότι έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία όπως αντιοξειδωτικές δυνάμεις μαζί με την προώθηση της νεανικής εμφάνισης δέρματος.
Βίντεο της ημέρας
Χρονικό πλαίσιο
->
Λειτουργία
->
φίλοι που έχουν τσάι Photo Credit: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images
![]()
Το λευκό τσάι προσφέρει την καλύτερη προστασία ενάντια στα ένζυμα που προκαλούν την αποσύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης στο δέρμα. Το λευκό τσάι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φαινολικό οξύ. Το φαινολικό οξύ είναι μια πολυφαινόλη που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των τραυματισμών των ιστών. Και τα λευκά και τα πράσινα τσάγια είναι επίσης υψηλά σε αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά αναστέλλουν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες προκαλούν βλάβη στα κύτταρα του δέρματος, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για την Κλινική Χημεία. Και τα δύο τσάι προστατεύουν από μια από τις πιο κοινές ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν το δέρμα, που ονομάζεται υπεροξείδιο. Η προστασία από το υπεροξείδιο είναι ένα κλειδί για την παραγωγή υγιεινών κυττάρων ανάπτυξης του δέρματος στο σώμα. Η ίδια ιδιότητα στα τσάγια που αντισταθμίζουν το υπεροξείδιο βοηθάει το σώμα στη χρήση των θρεπτικών ουσιών που είναι σημαντικές για την υγεία του δέρματος όπως ο ψευδάργυρος, το μαγγάνιο και ο χαλκός.
Σημασία
->
γυναίκα κοιτάζοντας το πρόσωπο στον καθρέφτη Φωτογραφία: Valua Vitaly / iStock / Getty Images
![]()
Η ελαστίνη είναι σημαντική επειδή υποστηρίζει τη φυσική ελαστικότητα του σώματος. Αυτό βοηθά το δέρμα, τους πνεύμονες, τους συνδέσμους και τις αρτηρίες να λειτουργούν, σύμφωνα με τον καθηγητή Declan Naughton, έναν από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Kingston. Η ελαστίνη σταματά το δέρμα από χαλάρωση και βοηθά τον οργανισμό να επισκευάσει τον ιστό μετά από μια πληγή. Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στους συνδετικούς ιστούς του σώματος. Είναι ζωτικής σημασίας για την ελαστικότητα και τη δύναμη του δέρματος. Η διάσπαση του κολλαγόνου οδηγεί στις ρυτίδες που οι άνθρωποι παίρνουν όταν γερνούν.
Οφέλη
->
Ταυτοποίηση
![]()
->
χαλαρά τσαγιέρες Photo credit: marekuliasz / iStock / Getty Images
Το λευκό τσάι και το πράσινο τσάι προέρχονται από το ίδιο φυτό. Το λευκό τσάι αποτελείται από μπουμπούκια και τα πρώτα φύλλα του ασιατικού φυτού Camellia sinesis, το οποίο χρησιμοποιείται επίσης για το πράσινο τσάι. Το λευκό τσάι επεξεργάζεται λιγότερο από το πράσινο τσάι και διατηρεί περισσότερα από τα συστατικά που πιστεύεται ότι είναι ενεργά στα ανθρώπινα κύτταρα.
