Αλλαγές στα στίγματα <[SET:categoryel]

Ενώ περιστασιακή φαγούρα για λίγα λεπτά δεν είναι σοβαρή, μια φαγούρα που συνεχίζει να επιστρέφει χωρίς προφανή αιτία μπορεί να απαιτεί ιατρική φροντίδα. Οι συχνές φαγούρα των ποδιών μπορεί όχι μόνο να σας εμποδίζουν και να σας ερεθίζουν, αλλά μπορεί επίσης να υποδεικνύουν σοβαρές υποκείμενες παθήσεις, όπως διαβήτη, αλλεργίες και ουρική αρθρίτιδα. Ενώ ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να θεραπεύσει αυτές τις καταστάσεις, κάνοντας αλλαγές στη διατροφή σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαχείριση μερικών από αυτές τις καταστάσεις. Μιλήστε με έναν γιατρό προτού προβείτε σε διαιτητικές αλλαγές για να θεραπεύσετε τα κνησμώδη δάχτυλα των ποδιών σας.

Βίντεο της Ημέρας

Ποδός του Αθλητή

Το πόδι του αθλητή, μια μυκητιασική λοίμωξη που αναπτύσσεται στις υγρές περιοχές μεταξύ των ποδιών σας, μπορεί συχνά να εκδηλωθεί ως κνησμός και καύση των ποδιών. Το Candida albicans, ή η ζύμη, είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους ενόχους για αυτή την πάθηση. Ακολουθώντας μια δίαιτα αντι-candida εξαλείφοντας τη ζάχαρη από τη διατροφή σας και μειώνοντας την πρόσληψη γαλακτοκομικών προϊόντων όπως το γάλα και το τυρί μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη αυτού του μύκητα, λέει το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center. Αυτό μπορεί, με τη σειρά του, να βοηθήσει στη θεραπεία του ποδιού του αθλητή και των κνησμώδινων ποδιών.

Αλλεργίες

Το δέρμα και τα δάχτυλα του κνησμού σχετίζονται επίσης με τροφικές αλλεργίες που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της μη φυσιολογικής ανοσολογικής απόκρισης του σώματός σας σε ορισμένα τρόφιμα. Τα κοκκάλια, τα φιστίκια και τα φιστίκια είναι οι συνηθέστερες τροφικές αλλεργίες σε ενήλικες, ενώ το γάλα, το αυγό, η σόγια, το σιτάρι και τα καρύδια είναι τα κοινά αλλεργιογόνα στα παιδιά, σύμφωνα με την κλινική Cleveland. Ο ιστότοπος συνιστά να αποφεύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν τη φαγούρα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα.

Διαβήτης

Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα εξαιτίας του διαβήτη μπορούν επίσης να προωθήσουν μυκητιασικές λοιμώξεις όπως το πόδι του αθλητή. Κνησμώδες δέρμα σε ασθενείς με διαβήτη μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν τα νεύρα που συνδέουν τα toe σας με τον εγκέφαλο υποστούν βλάβη και μην πάρετε το μήνυμα από τον εγκέφαλό σας για να εκκρίνετε τον ιδρώτα, το οποίο κρατά το δέρμα σας απαλό και υγρό. Το ξηρό δέρμα γύρω από τα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να σπάσει και να προκαλέσει φαγούρα. Κρατήστε τον διαβήτη υπό έλεγχο, τρώγοντας δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, λαχανικά, όσπρια, καρύδια και καρδιά υγιή ψάρια όπως ο τόνος και ο σολομός, δηλώνει η κλινική Mayo.

Παρτίδα

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια οδυνηρή μορφή αρθρίτιδας που συμβαίνει λόγω συσσώρευσης ουρικού οξέος στις αρθρώσεις σας. Η κατάσταση συνήθως επηρεάζει τις αρθρώσεις γύρω από το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού σας και καθώς η κατάσταση υποχωρεί, το δέρμα γύρω από την πληγείσα περιοχή μπορεί να γίνει φαγούρα και φλούδα. Ωστόσο, οι επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προληφθούν ακολουθώντας μια δίαιτα που περιορίζει τον σχηματισμό ουρικού οξέος στο σώμα. Η δίαιτα ουρικής αρθρίτιδας, σύμφωνα με την κλινική Mayo, απαιτεί να αποφύγετε το αλκοόλ, το κρέας και τα πουλερικά και αντ 'αυτού να τρώτε δημητριακά ολικής αλέσεως, πρωτεΐνες φυτών, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και ποτά υγιή υγρά.

Ανεπάρκεια ψευδαργύρου

Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου εμποδίζει τη διάσπαση της βιταμίνης Α και των λιπαρών οξέων που είναι απαραίτητα για υγιές, υγιές δέρμα.Η ανεπάρκεια μπορεί ως εκ τούτου να προκαλέσει φονικό δέρμα και κνησμό των ποδιών και των ποδιών. Ο ψευδάργυρος απαιτείται επίσης για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και η ανεπάρκεια του μετάλλου μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία σας στο πόδι του αθλητή. Η αλλαγή της διατροφής σας και η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ψευδάργυρο, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, τα καρύδια και τα στρείδια, μπορούν να αποτρέψουν την έλλειψη ψευδαργύρου και τα κνησμώδη δάχτυλα που συνδέονται με αυτά.