Χαμηλότερος μοσχικός πόνος στα παιδιά

Τα παράπονα του πόνου στο κάτω μέρος του μοσχαριού από ένα παιδί συχνά προκαλούν ανησυχία από τους γονείς λόγω φόβων για ασθένεια ή τραυματισμό. Ευτυχώς, οι περισσότερες περιπτώσεις κατώτερου μοσχαριού στα παιδιά δεν αποτελούν αιτία ιατρικής ανησυχίας και επιλύονται μέσα σε λίγα λεπτά σε μία ή δύο μέρες. Οι χαμηλότεροι πόνοι των μοσχαριών στα παιδιά μπορούν να αντιμετωπιστούν και να αποφευχθούν με φροντίδα στο σπίτι και αλλαγές στις ασκήσεις και τις αθλητικές συνήθειες.

Βίντεο της Ημέρας

Αιτίες

Οι περισσότερες περιπτώσεις κατώτερου μοσχαρίσιου πόνου στα παιδιά οφείλονται σε μυϊκές κράμπες, εξηγεί η ιστοσελίδα του Νοσοκομείου Παιδιών του Seattle. Η αφυδάτωση, η έλλειψη προθέρμανσης και η ακατάλληλη μορφή συμβάλλουν στις μυϊκές κράμπες. Οι τραυματισμένοι μύες στο κάτω μοσχάρι είναι μια άλλη αιτία πόνο στα πόδια στα παιδιά και αυτοί οι πόνοι είναι γενικά συνεχείς και διαρκούν αρκετές ώρες ή περισσότερο, σε σύγκριση με μυϊκές κράμπες που συνήθως διαρκούν λιγότερο από 15 λεπτά. Τα παιδιά υποφέρουν μερικές φορές από «αυξανόμενους πόνους», που προκαλούν έως και 10% χαμηλότερο πόνο μοσχαριών στα παιδιά. Οι λοιμώξεις όπως η γρίπη είναι μια άλλη αιτία για τον πόνο των κάτω άκρων στα παιδιά. Ιατρικές παθήσεις όπως η αρθρίτιδα, τα κατάγματα της κνήμης ή της περόνης, η νευρίτιδα και η βαθιά φλεβική θρόμβωση είναι σοβαρές αλλά σπάνιες αιτίες χαμηλότερου πόνου μοσχαριών στα παιδιά.

Αναγνώριση και διάγνωση

Εάν το παιδί σας δεν μπορεί να σταθεί ή να περπατήσει με το κάτω πόδι του, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Επιπλέον, εάν το παιδί σας αναπτύξει πυρετό, ακρωτηριάζει το πληγέν πόδι ή το γόνατο, τον αστράγαλο ή άλλη άρθρωση πρήζεται, αναζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα, καθώς αυτά τα συμπτώματα συχνά υποδηλώνουν σοβαρή ιατρική κατάσταση όπως το σύνδρομο Guillan-Barre. Ο χαμηλότερος πόνος των μοσχαριών που διαρκεί περισσότερο από επτά ημέρες απαιτεί επίσης αξιολόγηση από τον παιδίατρο του παιδιού σας.

Θεραπείες

Οι περισσότεροι χαμηλότεροι πόνοι των μοσχαριών στα παιδιά είναι διαχειρίσιμοι στο σπίτι. Για μυϊκές κράμπες, αφήστε το παιδί σας να τεντώσει το μοσχάρι τραβώντας τα δάχτυλα των ποδιών και το πόδι προς το γόνατό του έως ότου λύσει ο σπασμός. Η εφαρμογή ψυχρής συμπίεσης στο μοσχάρι βοηθά επίσης στη μείωση των οδυνηρών σπασμών και των τεντωμένων μυών. Τρέχοντας ένα ζεστό μπάνιο και έχοντας το παιδί σας να καθίσει στο νερό βοηθά στη χαλάρωση της στενότητας και του πόνου που προκαλούνται από τους τεντωμένους μύες των μοσχαριών. Δώστε στο παιδί σας ιβουπροφαίνη, όπως συνιστάται από τον παιδίατρο σας, για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή του μυός για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του πόνου από τις κράμπες, τα στελέχη και τους αυξανόμενους πόνους. Το μασάζ των μυών του παιδιού σας βοηθά επίσης να ανακουφίσει τους αυξανόμενους πόνους.

Πρόληψη

Η καθημερινή τέντωμα των μυών του ποδιού του παιδιού σας εμποδίζει τις περισσότερες περιπτώσεις αυξανόμενων πόνων στον κάτω μοσχάρι, συμβουλεύει την ιστοσελίδα του Νοσοκομείου Παίδων Lucile Packard. Βεβαιώνοντας ότι το παιδί σας πίνει άφθονο νερό όταν παίζει ή ασκεί σε ζεστό καιρό, βοηθά στην πρόληψη μυϊκών κράμπες που σχετίζονται με την αφυδάτωση. Εργαστείτε με το παιδί σας ή ζητήστε από τον προπονητή ή τον εκπαιδευτή του παιδιού να του διδάξει τη σωστή μορφή και τις τεχνικές τέντωσης για αθλήματα και άλλες σωματικές δραστηριότητες για να αποτρέψει τον πόνο των μικρών μοσχαριών που σχετίζονται με τους τεντωμένους μύες.