Φυσική συνταγή Nachos
Πίνακας περιεχομένων:
- ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ 1
- ΟΔΗΓΙΕΣ
- ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
- Μέγεθος σερβιρίσματος: 1 σερβίρισμα
- ΣΥΝΤΑΓΕΣ
- ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
- 16 σνακ που είναι εντάξει για να φάτε τη νύχτα
- Πώς να κάνετε πικάντικα φτερά κουνουπιδιού
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- ΣΥΝΟΛΟ
- 15 m
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ 1
- 1/2 σάλτσες από ολικής αλέσεως
- 1/4 φλιτζάνι σάλτσα
ΟΔΗΓΙΕΣ
1 Προθερμάνετε το φούρνο στους 350F. 2 Κόψτε την τορτίγια σε τεταρτημόρια και πασπαλίστε με αλάτι. 3 Ψήστε σε φούρνο για 10 λεπτά και σερβίρετε με σάλτσα.ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
87 ΚΑΛΟΡΙΕΣ ανά μερίδαΜέγεθος σερβιρίσματος: 1 σερβίρισμα
- 2g Λίπος
- 14g Carbs
- 3g Πρωτεΐνη
| % DV * | |
| Υδατάνθρακες 14g | 6% |
| Δίαιτα Φυτά 3g | |
| Σάκχαρα 3g | Σοκολατένιο 0g |
| 0% | Πρωτεΐνη 3g |
| 2% | * Η% Daily Value (DV) σας λέει πόση θρεπτική ουσία σε μια μερίδα τροφής συμβάλλει στην καθημερινή διατροφή. 2, 000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
| ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΕΤΕ | |
| ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ | |
| Πουτίγκα μαύρης σοκολάτας No-Cook |
