Το σύμπτωμα μιας εξάνθησης κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας Detox

Σκοπός της δίαιτας αποτοξίνωσης είναι να απαλλαγείτε από το σώμα σας επιβλαβών χημικών ουσιών και τοξινών. Αυτός ο τύπος δίαιτας μπορεί να συνεπάγεται τίποτα από το να πίνετε κυρίως χυμούς ή να τρώτε αυστηρά βιολογικά τρόφιμα για να μην καταναλώνετε καθόλου στερεά τρόφιμα. Ορισμένοι πιστεύουν ότι η έξαψη του συστήματός σας θα βοηθήσει το σώμα σας να λειτουργεί καλύτερα, αλλά άλλοι πιστεύουν ότι είναι επιζήμιο για την υγεία σας. Υπάρχουν διάφορα αρνητικά συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια του καθαρισμού σας, αλλά τα περισσότερα από αυτά θα πάει μακριά μόλις επιστρέψετε στην κανονική διατροφή σας.

Το βίντεο της ημέρας

Detox και το δέρμα σας

Το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο αποτοξίνωσης και βοηθά το σώμα σας να απελευθερώσει τις τοξίνες μέσω των πόρων σας με τη μορφή του ιδρώτα. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι όταν πίνετε λίγο υπερβολικό αλκοόλ, το σώμα σας ιδρώνει περισσότερο από το φυσιολογικό, ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε ζεστό. Αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα σας προσπαθεί να απαλλαγεί από το σώμα σας από τις τοξίνες του αλκοόλ. Πολλές δίαιτες αποτοξίνωσης δουλεύουν σε αυτή την υπόθεση, και γι 'αυτό εξανθήματα και δερματικές παθήσεις είναι κοινές παρενέργειες.

Έχω αποτοξίνωση από Detox;

Όταν το σώμα σας αποτοξινώνει από οτιδήποτε, πιθανότατα θα περάσετε από συμπτώματα απόσυρσης. Αυτό περιλαμβάνει ναυτία, πονοκεφάλους και ακόμη και δερματικά προβλήματα όπως ακμή, εξανθήματα και ξηρό δέρμα. Ένα εξάνθημα είναι ιδιαίτερα συχνό αν είστε σε μια αποτοξίνωση ζάχαρης και να αποχωρήσετε από μια δίαιτα γεμάτη ζάχαρη. Αν παρατηρήσετε ένα εξάνθημα - ένα κόκκινο, ανώμαλο έμπλαστρο οπουδήποτε στο δέρμα σας που μπορεί να μην προκαλεί φαγούρα - ή ένα ξαφνικό ξεμπλοκάρισμα όταν δεν είστε επιρρεπείς σε ακμή, είναι πιθανό λόγω του καθαρισμού.

Εξωτερικές αιτίες εξανθήματος

Πολλές δημοφιλείς δίαιτες αποτοξίνωσης, όπως η γρήγορη δίαιτα Detox Detox, σας συμβουλεύουν να αποφύγετε κάτι περισσότερο από το φαγητό. Εκείνοι που συμμετέχουν στη διατροφή έχουν την εντολή να αποφεύγουν έναν αριθμό χημικών ερεθιστικών με βάση την προϋπόθεση ότι αυτό που βάζετε στο δέρμα σας απορροφάται στο σώμα σας. Όταν καθαρίζονται από το σύστημά σας, αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα και να δημιουργήσουν εξάνθημα. Χημικά όπως το λαυρυλοθειικό νάτριο, το οποίο βρίσκεται στα περισσότερα σαπούνια. προπυλενογλυκόλη, η οποία απαντάται συνήθως στα καλλυντικά. και τα συνθετικά αρώματα θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια κάποιων καθαρισμών.

Κίνδυνοι Detox

Ενώ ένα εξάνθημα είναι συνήθως μόνο ένα προσωρινό σύμπτωμα της αποτοξίνωσης, μπορεί να είναι ένας δείκτης ενός μεγαλύτερου προβλήματος. Ορισμένες δίαιτες απεξάρτησης αποτελούν σημαντικό κίνδυνο. Αν καταναλώνετε υπερβολικά ένα από τα συμπληρώματα, μπορείτε να πάρετε εξαιρετικά άρρωστος και ακόμη και να πεθάνετε, αλλά αυτό είναι το χειρότερο σενάριο. Θα μπορούσατε να είστε αλλεργικοί στα συμπληρώματα που παίρνετε, τα οποία θα μπορούσαν να προκαλέσουν εξάνθημα, ακμή και έκζεμα. Οι περισσότεροι γιατροί δεν συστήνουν αποτοξίνωση και πιστεύουν ότι μια πιο υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή είναι πιο αποτελεσματική στη βελτιστοποίηση της λειτουργίας του οργανισμού σας.