Μπορεί μια υγιεινή δίαιτα να αντιστρέψει τον υπερθυρεοειδισμό;

Αν και δεν είναι μια πολύ συχνή διαταραχή, ο υπερθυρεοειδισμός επηρεάζει περίπου το 1% των Αμερικανών, κυρίως των γυναικών. Ο υπερθυρεοειδισμός περιλαμβάνει υπερδραστήριο θυρεοειδή, που συνήθως προκαλείται από τη νόσο του Grave, αλλά και από υπερβολικό ιώδιο, από άλλη θυρεοειδική κατάσταση που ονομάζεται θυρεοειδίτιδα ή από τη λήψη υπερβολικής συνθετικής θυρεοειδικής ορμόνης. Μια διαιτητική αλλαγή μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα του υπερθυρεοειδισμού, αλλά μάλλον δεν θα το θεραπεύσει. Συζητήστε με γιατρό για σχέδιο θεραπείας υπερθυρεοειδισμού.

Βίντεο της Ημέρας

Θεραπεία Υπερθυρεοειδισμού

Η Αμερικανική Ένωση Θυρεοειδών εξηγεί ότι μια μέθοδος θεραπείας δεν λειτουργεί για όλους τους ανθρώπους με υπερθυρεοειδισμό. Αντ 'αυτού, ο γιατρός σας θα προτείνει ένα εξατομικευμένο σχέδιο που μπορεί να περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, ραδιενεργό ιώδιο, βήτα αναστολείς και χειρουργική επέμβαση, ανάλογα με την κατάστασή σας. Ωστόσο, η διατροφή μπορεί να αποτελεί μέρος ενός σχεδίου θεραπείας για υπερθυρεοειδισμό. Συζητήστε με γιατρό ειδικευμένο σε θυρεοειδικές παθήσεις για να καθορίσετε ένα σχέδιο θεραπείας.

Τα τρόφιμα που θα συμπεριληφθούν στη διατροφή σας

Μια δίαιτα υπερθυρεοειδισμού θα περιλαμβάνει τρόφιμα που επιβραδύνουν τον θυρεοειδή αδένα σας, σημειώνει το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ. Αυτά περιλαμβάνουν λαχανικά όπως το κουνουπίδι, το λάχανο, το μπρόκολο, τα λάχανα της βρυξελλών, το σπανάκι, το κέλυφος, τα χόρτα μουστάρδας και τα γογγύλια. καθώς και τα όσπρια όπως η σόγια και τα ξηρά φασόλια. Ωστόσο, εάν έχετε θυρεοειδίτιδα και πάτε εμπρός και πίσω μεταξύ ενός υπερβολικού και υποαντικειμενικού θυρεοειδούς, δεν πρέπει να τρώτε αυτά τα τρόφιμα. Συζητήστε με γιατρό πριν αλλάξετε τη διατροφή σας για κατάσταση θυρεοειδούς.

Θρεπτικά συστατικά

Ορισμένα θρεπτικά συστατικά ενδέχεται να μειώσουν τα συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού. Οι συνθέσεις βιταμινών Α, C, Ε και Β είναι όλες απαραίτητες για την υγεία του θυρεοειδούς. Τα ορυκτά μαγνήσιο και ασβέστιο συμβάλλουν στις μεταβολικές σας λειτουργίες. Οι γιατροί συμβουλεύουν επίσης να παίρνουν σίδηρο, ψευδάργυρο και σελήνιο για υπερθυρεοειδισμό. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα βοηθούν το σώμα σας στην παραγωγή ορμονών. Επιπλέον, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, όπως μούρα, πιπεριές και σκουός, μπορεί να βελτιώσουν τα συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού. Συζητήστε με τον γιατρό σας ή έναν διαιτολόγο για μια εξειδικευμένη δίαιτα υπερθυρεοειδισμού πριν πάρετε συμπληρώματα.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε

Υπάρχουν επίσης τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε να ανακουφίσετε μερικά από τα συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού. Μείνετε μακριά από τα επεξεργασμένα τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο, ειδικά το μεταποιημένο κρέας. Μειώστε την πρόσληψη κόκκινου κρέατος και trans λιπαρών, που βρίσκεται σε πολλά ψημένα προϊόντα, μαργαρίνη ραβδί και γρήγορο φαγητό. Μειώστε επίσης την κατανάλωση καφεΐνης και αλκοόλ. Επίσης, το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland συνιστά την αποφυγή τροφών που προκαλούν αλλεργική αντίδραση.