Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε Όταν το αίμα είναι πολύ λεπτό

Τα αντιπηκτικά φάρμακα ονομάζονται συνήθως αραιωτικά αίματος. Αυτά τα φάρμακα δεν προκαλούν στην πραγματικότητα το αίμα να είναι λεπτό, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), αλλά αντί να εμποδίζει το αίμα από το σχηματισμό θρόμβων πολύ γρήγορα ή εύκολα. Οι θρόμβοι αίματος μπορεί να είναι επικίνδυνοι, προκαλώντας καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικά επεισόδια και ακόμη και θάνατο. Εάν παίρνετε αντιπηκτικά φάρμακα, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει οδηγίες να αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με το φάρμακό σας. Αυτά τα τρόφιμα έχουν γενικά υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ, η οποία παίζει ρόλο στον τρόπο με τον οποίο το αίμα σας θρομβώνει. Εάν παίρνετε αντιπηκτικά φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας πριν κάνετε οποιαδήποτε διαιτητική αλλαγή.

Βίντεο της Ημέρας

Φυλλώδη Πράσινα Λαχανικά

->

Kale

Ενώ η νόστιμη και θρεπτική περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ από φυλλώδη πράσινα λαχανικά σημαίνει ότι πρέπει να ελέγχετε την πρόσληψη αυτών των λαχανικών. Αυτά τα λαχανικά περιλαμβάνουν ρόκα, ζαχαρότευτλα, καλαμπόκι, μουστάρδα, μαϊντανό, σπανάκι, ελβετικό chard, χόρτα γογγύλι και χόρτο σιταριού. Τα μαρούλια, όπως το μαρούλι με πράσινα φύλλα, το έλατο ή το ρομανίνο, περιέχουν επίσης βιταμίνη Κ αλλά σε πιο μέτριες ποσότητες.

Βραστά λαχανικά

->

Λάχανα Βρυξελλών

Σταυροειδείς λαχανικά είναι εκείνα από την οικογένεια Cruciferae ή Brassicaceae. Αυτά περιλαμβάνουν το λάχανο, το κουνουπίδι, το μπρόκολο, τα γογγύλια, το rutabaga, τα λάχανα Βρυξελλών, το ραπανάκι, το χρένο και το wasabi. Ορισμένα φυλλώδη πράσινα φυτά, όπως μουστάρδα, ρόκα, νεροκάρδαμο, καλαμπόκι, χόρτα, χόρτο και κινέζικο λάχανο είναι επίσης σταυροειδή λαχανικά.

Φασόλια και Φακές

->

Ρεβίθια

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να αποφύγετε ρεβίθια (φαγητά) και φακές εάν λαμβάνετε αντιπηκτικά φάρμακα. Αυτό θα περιλαμβάνει επίσης τα τρόφιμα που παρασκευάζονται με ρεβίθια, όπως hummus ή falafel.

Ήπαρ

->

Παστέλ ήπατος

Το ήπαρ έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ. Εάν παίρνετε αντιπηκτικά, μιλήστε με το γιατρό σας πριν φάτε το βόειο κρέας, το συκώτι ή το συκώτι ή τα προϊόντα που περιέχουν ήπαρ όπως το πατέ.

Βότανα και μπαχαρικά

->

Τζίντζερ

Και το τζίντζερ και το κουρκούμη μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο πήξης του αίματός σας και πρέπει να περιοριστούν όταν λαμβάνετε αντιπηκτικά, σύμφωνα με το ΝΗΗ.

Αλκοόλ

->

Αλκοόλ

Αν και δεν μπορείτε να σκεφτείτε το αλκοόλ ως τρόφιμο, μπορεί να αλληλεπιδράσει με αντιπηκτικά και η πρόσληψη σας πρέπει να είναι περιορισμένη. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την αποφυγή όλων των αλκοολούχων ποτών ή μπορεί να σας καθοδηγήσει να μην καταναλώσετε περισσότερο από τρία ποτά την ημέρα. Το NIH ορίζει ένα ποτό ως 12 oz. μπύρας, 5 oz. οίνου ή 1.5 oz. του υγρού.

Άλλα τρόφιμα

-> Φράουλες

Άλλα τρόφιμα που μπορεί να περιέχουν περισσότερη βιταμίνη Κ από τον γιατρό σας που επιθυμείτε να καταναλώσετε περιλαμβάνουν φράουλες, φύκια και άλλα προϊόντα που παρασκευάζονται με πρωτεΐνη σόγιας, σογιέλαιο, κρεμμύδια) και φύλλα πράσινου τσαγιού. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν αυτά τα τρόφιμα είναι μια καλή επιλογή για εσάς.