Πώς να διαβάσετε το Ύψος σας σε Κλίμακες Γιατρού

Η ανάγνωση κλίμακας στο γραφείο του γιατρού πρέπει να είναι απλή, αλλά δεν είναι. Εκτός από τη μέτρηση του βάρους, μπορείτε επίσης να μετρήσετε το ύψος. Κανονικά, αυτό πρέπει να είναι μια απλή διαδικασία, αλλά στέκεστε μπροστά στον τοίχο ή με την πλάτη σας στον τοίχο; Τα παπούτσια σας είναι ανοικτά ή σβηστά; Οι κάλτσες σας είναι ενεργοποιημένες ή απενεργοποιημένες;

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Αφαιρέστε τα παπούτσια σας πριν φτάσετε σε κλίμακα γιατρού. Αν παίρνετε επίσης ζυγίζονται, θα πρέπει να αφαιρέσετε τα ρούχα σας (χωρίς τα εσώρουχα) και τα κοσμήματα. Σταθείτε πάνω στην κλίμακα, κοιτάζοντας προς τον τοίχο η κλίμακα είναι ενεργοποιημένη. Θα ζυγιστεί πρώτα. Ρυθμίστε τα ρυθμιστικά στην κλίμακα. Η κάτω σειρά έχει ονομαστικές αξίες 50 λίβρες. Η κορυφαία σειρά έχει ονομαστικές μονάδες λίρας. Το βάρος σας καθορίζεται όταν το τμήμα μέτρησης της κλίμακας (που κάθεται μέσα σε ένα ορθογώνιο πλαίσιο) ισορροπεί μεταξύ του πάνω και του κάτω μέρους αυτής της περιοχής.

Βήμα 2

Γυρίστε γύρω και τοποθετήστε την πλάτη σας στη μακριά λεπτή ράβδο που εκτείνεται κατά μήκος του κέντρου της κλίμακας. Σταθείτε με τα δύο πόδια στραμμένα προς τα εμπρός και επίπεδα. Δεν πρέπει να βρίσκεστε στις άκρες των δακτύλων σας και οι ώμοι σας δεν πρέπει να είναι οδοντωτοί.

Βήμα 3

Τραβήξτε την ασημένια ράβδο στο τέλος του εργαλείου μέτρησης σε μια κάθετη θέση. Καθώς παραμείνετε στη θέση μέτρησης, αφήστε το εργαλείο αυτό να ξεκουραστεί στην κορυφή του κεφαλιού σας. Εάν έχετε ελαστική και σγουρά μαλλιά, πιέστε το στέλεχος προς τα κάτω μέχρι να βρεθεί στην κορυφή του κεφαλιού σας.

Βήμα 4

Κρατήστε την κάθετη ράβδο στη θέση της καθώς κατεβαίνετε από την κλίμακα. Μην αφήνετε τη ράβδο να κινείται από το σημείο που καθόταν όταν ήταν στο κεφάλι σας. Κοιτάξτε προς τα κάτω την κλίμακα στο τμήμα όπου το εργαλείο μέτρησης εκτείνεται από τη βάση του. Αυτός ο αριθμός θα αποκαλύψει το ύψος σας σε ίντσες. Εάν ο αριθμός αυτός είναι 72, είστε έξι πόδια ψηλός. Εάν είναι 71, είστε 5-πόδι-11.

Βήμα 5

Αφήστε τη νοσοκόμα να πραγματοποιήσει τη μέτρηση ύψους. Υπό όλες σχεδόν τις περιστάσεις, αυτό θα εξασφαλίσει μια ακριβή ανάγνωση. Θα βεβαιωθεί ότι είστε στη σωστή θέση για να ξεκινήσετε, ότι στέκεστε ευθεία και ότι η ράβδος μέτρησης βρίσκεται στη σωστή θέση.