Ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια του μασάζ και του βελονισμού

Το μασάζ και ο βελονισμός μπορούν να παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο της πλάτης και του σώματος. Η τακτική θεραπεία μπορεί να μειώσει τον μυϊκό πόνο, τη φλεγμονή και την ακαμψία των αρθρώσεων. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι συναντούν ένα εκπληκτικά πεισματάρικο φαινόμενο κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος μασάζ ή βελονισμού: ρινική συμφόρηση και ρινική στάγδην. Κατανόηση του τρόπου εμφάνισης της ρινικής συμφόρησης κατά τη διάρκεια της θεραπείας και τι να κάνετε για την ανακούφιση μπορεί να ενισχύσει την εμπειρία σας στα χέρια βοήθειας ενός θεραπευτή σώματος.

Βίντεο της Ημέρας

Πρητική θέση

Η θεραπεία μασάζ και ο βελονισμός τοποθετούν τους πελάτες σε ένα εργονομικά σχεδιασμένο τραπέζι που μπορεί να φιλοξενήσει την κοιλιά ή την πλάτη σας. Ένα τραπέζι μασάζ διαθέτει αποσπώμενη βάση προσώπου και υποστηρίζει για την πρηνή θέση. Ένας θεραπευτής θα σας καθοδηγήσει προς τα κάτω έτσι ώστε η πίσω πλευρά να είναι προσβάσιμη για θεραπεία. Το μασάζ και ο βελονισμός στη θέση του προσώπου διεγείρουν δύο πτυχές της συμφόρησης: απελευθέρωση ισταμίνης που αυξάνει τα υγρά στη ρινική περιοχή και την απελευθέρωση του φλεβοκομβικού υγρού από τη βαρύτητα του να είναι επιρρεπής.

Πάρτε μια βαθιά αναπνοή

Υπάρχουν κάποιες επιλογές εάν έχετε συμφόρηση ή αισθάνεστε μια ρίγανη μύτη ενώ λαμβάνετε θεραπεία. Στο τέλος της συνεδρίας μπορείτε να ζητήσετε λίγα λεπτά μασάζ που αφιερώνεται αποκλειστικά στην περιοχή του κόλπου για να μειωθεί η πίεση στο μέτωπο και πίσω από τα μάτια. Ή μπορείτε να ζητήσετε μια σταγόνα ελαίου ευκαλύπτου σε έναν ιστό που θα τοποθετηθεί κάτω από το λίκνο προσώπου. Με το αρωματικό άρωμα καμφοράς του, ο ευκάλυπτος μπορεί να μειώσει τη ρινική συμφόρηση και να χαλαρώσει την αναπνοή κατά τη διάρκεια μασάζ ή βελονισμού.

Θερμότητα και ατμός

Μία από τις απλούστερες λύσεις για συμφόρηση είναι η εφαρμογή θερμότητας και ατμού στην περιοχή των κόλπων. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την παροχή αυτής της θεραπείας. Μπορείτε να πάρετε μια ζεστή ντους post-session? αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης του κόλπου και στη διάσπαση της συμφόρησης. Μια πιο στοχευμένη προσέγγιση θα ήταν να εφαρμόσετε μια ζεστή, υγρή κομπρέσα (μια βασική πρέζα θα κάνει ωραία) στο μάγουλο, τη μύτη και το μέτωπό σας όπου η φλεβοκομβική πίεση μπορεί να αισθάνεται την πιο οδυνηρή.

Ανακούφιση

Μερικές από αυτές τις βασικές τεχνικές μπορούν πραγματικά να ξεκαθαρίσουν αυτά τα περάσματα είτε πριν είτε μετά από τη θεραπεία. Μια άλλη προσέγγιση είναι η χρήση δοχείου neti. Ένα δοχείο neti είναι μια απλή συσκευή νερού για τον καθαρισμό των φλεβοκομβικών διόδων και η χρήση του πριν από ένα μασάζ μπορεί να μειώσει το υγρό και την αποστράγγιση. Εάν πάσχετε από σοβαρή αλλεργία ή ψυχρή συμφόρηση, η θεραπεία που λαμβάνετε σε ύπτια θέση μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματικότερη από την παραμονή στην πρηνή θέση.