Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ή το IBS, είναι μια συλλογή συμπτωμάτων και όχι μια ασθένεια. Οι αιτίες του IBS δεν είναι καλά κατανοητές και μερικές φορές πολυπαραγοντικές, αλλά τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν κοιλιακό φούσκωμα και πόνο, μετεωρισμός, διάρροια και φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Ο χυμός κερασιών έχει ποικίλα οφέλη για την υγεία και χρησιμοποιείται συχνά για την καταπολέμηση της ουρικής αρθρίτιδας και την τόνωση της πέψης. Μπορεί να είναι χρήσιμο για κάποιες αιτίες IBS, αλλά περιέχει φυσικά σορβιτόλη, η οποία μπορεί επίσης να επιδεινώσει το IBS. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν καταναλώσετε μεγάλες ποσότητες βύσσινων ή χυμού κερασιού.

Το βίντεο της ημέρας

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Το IBS είναι βασικά μια διάγνωση αποκλεισμού, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να αποκλεισθούν πρώτα και άλλες καταστάσεις όπως η νόσος του Crohn και ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Θεωρείται καλύτερα μια λειτουργική διαταραχή του εντέρου που χαρακτηρίζεται από χρόνιες κοιλιακές συμπτώματα, εντερική φλεγμονή και μεταβολές των συνηθειών του εντέρου που δεν σχετίζονται με μια εμφανή οργανική αιτία, σύμφωνα με το «Human Biochemistry and Disease» του Gerald Litwack. η κακή πέψη, η διατροφική ανεπάρκεια, οι τροφικές αλλεργίες, η φαρμακευτική δυσανεξία, η υποβαθμισμένη ανοσία, το υπερβολικό άγχος και η ψυχολογική ανισορροπία

Ιδιότητες του Cherry Juice

από μια ποικιλία βιταμινών και μετάλλων όπως η θειαμίνη, η ριβοφλαβίνη, η νιασίνη, ο σίδηρος, το μαγνήσιο και το ασβέστιο, σύμφωνα με την Εγκυκλοπαίδεια της Φυσικής Ιατρικής, τα βύσσινα είναι γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. έχει δείξει ότι ο χυμός κερασιού δρουν παρόμοια με τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αλλά ουσιαστικά δεν έχουν αρνητικές παρενέργειες Οι αντιοξειδωτικές ενώσεις στα κεράσια ονομάζονται anthoc yanins, τα οποία επίσης δίνουν τα κεράσια το κόκκινο χρώμα τους. Λόγω της οξύτητας και της ικανότητάς της να διαλύει κρυστάλλους ουρικού οξέος και συσσώρευση ορυκτών, ο χυμός κερασιών χρησιμοποιείται συνήθως για την καταπολέμηση της αρθρίτιδας, της αρθρίτιδας και της αρτηριοσκλήρωσης, αν και θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν υποφέρετε από αυτές τις καταστάσεις.

Τα κεράσια περιέχουν φυσικά σορβιτόλη, η οποία είναι ένας τύπος ζάχαρης που δεν αφομοιώνεται ή απορροφάται από το λεπτό έντερο, σύμφωνα με την "Σύνθετη Διατροφή και Ανθρώπινο Μεταβολισμό", από τον Sareen Gropper. Ως εκ τούτου, η αβλαβή σορβιτόλη δρα ως υπόστρωμα ζύμωσης για φιλικά βακτήρια στο παχύ έντερο, τα οποία παράγουν αέριο υδρογόνο και συμβάλλουν στον κοιλιακό πόνο, τη φούσκωμα, τον μετεωρισμό και τη διάρροια. Επιπλέον, αναστέλλει την ωσμωτική ισορροπία στο παχύ έντερο, αντλώντας πάρα πολύ νερό μέσα. Η κατανάλωση σορβιτόλης, τόσο από φυσικές όσο και από τεχνητές πηγές, όχι μόνο μπορεί να επιδεινώσει το IBS, αλλά μπορεί επίσης να είναι η κύρια αιτία.Η σορβιτόλη χρησιμοποιείται ως τεχνητό γλυκαντικό, ειδικά σε τσίχλες.

Συστάσεις

Ο χυμός κερασιών μπορεί να βελτιώσει την πέψη, να παράσχει προστασία από τις ελεύθερες ρίζες και να μειώσει τη φλεγμονή σε όλο το σώμα, κάτι που μπορεί να έχει άμεσα οφέλη για τα άτομα με IBS, ανάλογα με την αιτία τους. Από την άλλη πλευρά, η σορβιτόλη στα κεράσια μπορεί να προάγει ορισμένα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το IBS, όπως η κοιλιακή φούσκωμα και η διάρροια. Εάν ενδιαφέρεστε να συμπληρώσετε με χυμό κερασιού για να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας ή άλλων φλεγμονωδών καταστάσεων, ξεκινήστε με μικρές ποσότητες και χρησιμοποιήστε μάρκες που δεν περιέχουν πρόσθετα γλυκαντικά. Προσέξτε ιδιαίτερα εάν πάσχετε από IBS και ρωτήστε το γιατρό σας για την κατάλληλη δοσολογία.