Δίαιτα στην κατώτερη πρωτεΐνη στα ούρα

Η πρωτεϊνουρία ή οι περίσσεια της πρωτεϊνικής αλβουμίνης στα ούρα δείχνουν νεφρική βλάβη. Το σώμα σας χρειάζεται αυτή την πρωτεΐνη για διάφορους σκοπούς και οι κανονικά λειτουργούντες νεφροί είναι σε θέση να κρατήσουν αυτό που χρειάζεται το σώμα και να απαλλαγούν από αυτό που δεν το κάνει. Έχοντας πάρα πολύ πρωτεΐνη στα ούρα σας, τα φίλτρα των νεφρών έχουν υποστεί βλάβη. Οι παράγοντες διατροφής σε μεγάλο βαθμό στη διαχείριση της νεφροπάθειας και των επιπλοκών της, γι 'αυτό είναι επιτακτική ανάγκη να συνεργαστείτε με έναν γιατρό ή νεφρολόγο για συμβουλές για το πώς θα πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας.

Βίντεο της Ημέρας

Πρωτεΐνη Σόγιας

Η πρωτεΐνη σόγιας μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για τους νεφρούς που έχουν υποστεί βλάβη. Οι ζωικές πρωτεΐνες είναι υψηλής ποιότητας αλλά σκληρές στους νεφρούς και ίσως χρειαστεί να τις περιορίσετε στη διατροφή σας. Οι φυτικές πρωτεΐνες είναι λιγότερο φορολογούμενες και η σόγια ταιριάζει στο νομοσχέδιο ως φυτική πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας. Μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση της πρωτεϊνουρίας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2003 στην European Journal of Clinical Nutrition, στην οποία οι ασθενείς ακολούθησαν μια συνιστώμενη συνήθως νεφρική διατροφή αποτελούμενη από 70% ζωική πρωτεΐνη και 30% φυτική πρωτεΐνη ακολουθούμενη από δίαιτα 35 ποσοστό πρωτεΐνης σόγιας και 30% άλλες φυτικές πρωτεΐνες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η προσθήκη σόγιας στη διατροφή φαίνεται ότι μειώνει την πρωτεϊνουρία και βελτιώνει τη συνολική νεφρική λειτουργία. Ωστόσο, θα πρέπει να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα σόγιας, σύμφωνα με τον εγγεγραμμένο διαιτολόγο Joan Brookshyer, που γράφει για την Αμερικανική Ένωση Ασθενών Νεφρών, η οποία σημειώνει ότι πολλά κρέατα και υποκατάστατα τυριού με βάση τη σόγια μπορεί να είναι υψηλά σε νάτριο, πρέπει να περιορίσετε τη διατροφή σας. Διαβάστε προσεκτικά τα πακέτα.

Flaxseed

Μια μελέτη στο τεύχος Δεκεμβρίου 2003 του "Νεφροί Διεθνές" προτείνει ότι το λιναρόσπορο μπορεί να μειώσει την πρωτεϊνουρία. Ολλανδοί ερευνητές είχαν διαβητικούς αρουραίους που πιθανόν να αναπτύξουν νεφρική νόσο ακολουθώντας μια δίαιτα που αποτελείται από 20 τοις εκατό καζεΐνη - την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο γάλα - 20 τοις εκατό πρωτεΐνη σόγιας ή 20 τοις εκατό λιναρόσπορο γεύμα για έξι μήνες. Όλες οι άλλες πτυχές της δίαιτας ήταν οι ίδιες και στις τρεις ομάδες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ποσότητα πρωτεΐνης που απεκκρίνεται στα ούρα των ποντικών που τρέφονται με λιναρόσπορο ήταν χαμηλότερη στη διατροφή σόγιας απ 'ό, τι στις άλλες δίαιτες. Οι αρουραίοι στην ομάδα σόγιας είχαν επίσης λιγότερα χαλασμένα σπειράματα - τα μικροσκοπικά φίλτρα στα νεφρά. Μια μελέτη αυτής της φύσης δεν αρκεί για να καταλήξει σε σταθερά συμπεράσματα, αλλά δεδομένης της σχετικής ασφάλειας της προσθήκης αυτού του τροφίμου στη διατροφή σας, ίσως θελήσετε να ρωτήσετε τον γιατρό σας εάν πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας.

Ελεγχόμενη Ζάχαρη στο αίμα

Η Εθνική Υπηρεσία Ελέγχου Νεφρών και Ουρολογικών Νοσημάτων τονίζει τη σημασία της διατήρησης του σακχάρου στο αίμα σας εάν έχετε πρωτεϊνουρία. Τα σταθερά υψηλά επίπεδα γλυκόζης βλάπτουν τα νεφρά. Συζητήστε με τον διαιτολόγο σας για την ποσότητα των υδατανθράκων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά. Πρέπει να περιορίσετε τη ζάχαρη και τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες, οι οποίοι αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Εστίαση στους πλούσιους σε ίνες υδατάνθρακες, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, ολόκληρα φρούτα και λαχανικά. Ενώ είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αμυλούχα λαχανικά όπως οι πατάτες και το καλαμπόκι μπορούν επίσης να αυξήσουν το σάκχαρο του αίματος όταν καταναλώνονται σε υπερβολικό βαθμό.