Τρόφιμα για Τσάκρα

Τα τσάκρα είναι τα ενεργειακά κέντρα του σώματός μας. Τα επτά τσάκρα αντιστοιχούν σε συγκεκριμένα χρώματα, λειτουργίες και ανισορροπίες. Η κατανάλωση των αντίστοιχων τροφών πιστεύεται ότι ενισχύει αυτά τα ενεργειακά κέντρα με τη μεταφορά της ενέργειας που απορροφάται από την πηγή τροφής. Με την κατανάλωση των σωστών τροφών, τα φυσικά, συναισθηματικά και πνευματικά σας όντα μπορεί να ευθυγραμμιστούν και να σας κρατήσουν υγιή.

Βίντεο της Ημέρας

Πρώτο και Δεύτερο Τσάκρα

Το ριζικό τσάκρα είναι στη βάση της σπονδυλικής σας στήλης και εξυπηρετεί τη βασική επιβίωση. Το κόκκινο χρώμα συνδέεται με το πρώτο τσάκρα, έτσι τα μήλα, οι ντομάτες και τα κεράσια είναι αντίστοιχα τρόφιμα. Τα κρέατα και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες πιστεύεται ότι ενισχύουν αυτό το τσάκρα και βελτιώνουν την πέψη, καταπολεμούν την παχυσαρκία και αποτρέπουν την αρθρίτιδα.

Το δεύτερο ή ιερό τσάκρα βρίσκεται στην κατώτερη κοιλιά σας. Το πορτοκάλι είναι το ενεργητικό χρώμα του ιερού, το οποίο επηρεάζει τη σεξουαλικότητα και την επιθυμία. Για σωστή λειτουργία της ουροδόχου κύστης και τη σεξουαλική λειτουργία, καθώς και για την αποφυγή του χαμηλότερου πόνου στην πλάτη, καταναλώνετε χυμούς και άλλα υγρά για να εξισορροπήσετε αυτό το τσάκρα. Τα πορτοκάλια και τα καρότα είναι επίσης κατάλληλα τρόφιμα για το ιερό τσάκρα.

Τρίτο τσάκρα

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος, που βρίσκεται στην περιοχή του στομάχου, είναι το κέντρο που είναι υπεύθυνο για την είσοδο και την έξοδο ενέργειας. Τα τρόφιμα έχουν ιδιαίτερη σημασία για το τρίτο τσάκρα. Τα σωστά τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν το πνευματικό κέντρο του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος και να εστιάσουν την απελευθέρωση της ενέργειας σας στις παραγωγικές δραστηριότητες. Ολόκληροι κόκκοι και άλλα άμυλα συνιστώνται για το σκοπό αυτό. Το κάρυ και άλλες κίτρινες τροφές πιστεύεται ότι τροφοδοτούν αυτό το τσάκρα.

Το τέταρτο και το πέμπτο τσάκρα

Το τσάκρα της καρδιάς βρίσκεται στο κέντρο του στήθους και επηρεάζει την αγάπη και τις σχέσεις, τον αυτοέλεγχο και την αυτοεκτίμηση. Η αρτηριακή πίεση, τα καρδιακά προβλήματα και οι αναπνευστικές διαταραχές ελέγχονται από το τέταρτο τσάκρα. Σε συνδυασμό με το πράσινο χρώμα, αυτό το τσάκρα είναι ισορροπημένο με λαχανικά. Το σπανάκι, το μπρόκολο και οι πράσινες πιπεριές είναι ιδιαίτερα ευεργετικές.

Το πέμπτο, ή το λαιμό, τσάκρα κυβερνά την επικοινωνία και την πίστη. Το τσάκρα, που βρίσκεται κατάλληλα στην περιοχή του λαιμού, ενεργοποιείται από το μπλε χρώμα. Τα φρούτα, ιδιαίτερα τα βακκίνια, πιστεύεται ότι εμποδίζουν τα κρυολογήματα, το λαιμό και το λαιμό και τα προβλήματα θυρεοειδούς.

Το έκτο και το έβδομο τσάκρα

Το τσάκρα του φρυδιού ή τρίτου ματιού βρίσκεται στο μέτωπο ανάμεσα στα φρύδια σας. Σε συνδυασμό με το χρώμα indigo, το έκτο τσάκρα δεν επηρεάζεται από τα τρόφιμα. Θεωρείται ότι η κατανάλωση αλκοόλ, καπνού και ναρκωτικών μπορεί να καταστρέψει το τσάκρα του φρυδιού.

Το έβδομο τσάκρα είναι η κορώνα, που βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού. Η γνώση, η συνείδηση ​​της πνευματικότητας και της σοφίας ελέγχονται από το τελικό τσάκρα. Η σύγχυση, η κατάθλιψη και οι μαθησιακές δυσκολίες μπορεί να προκύψουν από μια ανισορροπία στο τσάκρα του στέμματος. Σε συνδυασμό με το ιώδες χρώματος, αυτό το τσάκρα πιστεύεται επίσης ότι είναι πέρα ​​από τις επιδράσεις ορισμένων τροφίμων.Η νηστεία συνιστάται σε περίπτωση ανάγκης για επανεξισορρόπηση.