Δίαιτα φεγγάρι

Ουσιαστικά ένας γρήγορος χυμός 24 ωρών, η Διατροφή Σελήνης είναι μια τάση που περιλαμβάνει τη χρήση σεληνιακού ημερολογίου. Ευθυγραμμίζοντας την ημέρα της νέας σελήνης με απουσία στερεών τροφών και ακολουθώντας κάποιες άλλες προτάσεις κατά τη διάρκεια κάθε σεληνιακού κύκλου, η διατροφή φεγγαριών πιστεύεται ότι ενισχύει την ικανότητα ενός ατόμου να χάσει γρήγορα το βάρος του.

Βίντεο της Ημέρας

Η Σελήνη και το Σώμα

Ο μύθος και η λατρεία σε όλη τη διάρκεια του χρόνου και του τόπου μίλησε για την επίδραση που μπορεί να έχει το φεγγάρι στα ζωντανά όντα. Τα ρεύματα του ωκεανού τραβιούνται στις κατευθύνσεις που υπαγορεύονται από την βαρυτική έλξη της σελήνης. Ο μηνιαίος κύκλος μιας γυναίκας είναι παράλληλος με τη χρονική στιγμή της σελήνης. Ορισμένοι πιστεύουν ότι μια πανσέληνος μπορεί να προκαλέσει επιθετική συμπεριφορά ή να προκαλέσει κίνδυνο. Άλλοι μπορεί να πιστεύουν ότι το φεγγάρι έχει μυστικές πνευματικές δυνάμεις. Οι υποστηρικτές της διατροφής φεγγαριών πιστεύουν ότι η μυστηριώδης φύση του φεγγαριού μπορεί επίσης να κρατήσει το κλειδί για την απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση.

Full Moon

Σύμφωνα με τη μονάδα απώλειας βάρους. com, ο καλύτερος χρόνος για να ξεκινήσει η δίαιτα Σελήνης είναι 2 έως 3 ημέρες πριν από την πανσέληνο. Όταν ακολουθείτε τη Δύση της Σελήνης, την ημέρα της πανσέληνος σας έχει δοθεί εντολή να τρώτε λιγότερο από το συνηθισμένο και να μην τρώτε καθόλου μετά από 6 π. m. Αν επιλέξετε, η νηστεία στην πανσέληνο ενδείκνυται επίσης για την αύξηση της απώλειας βάρους, καθώς οι πόθοι για τις ανθυγιεινές ουσίες λέγεται ότι κορυφώνονται γύρω από αυτό το χρονικό διάστημα. Το πόσιμο άφθονο νερό και μια ποικιλία θρεπτικών χυμών θα δώσει στο σώμα την πρόσθετη ενέργεια που είναι λαχτάρα. Ωστόσο, η κατανάλωση οινοπνεύματος ή γάλακτος απαγορεύεται σε οποιαδήποτε ημέρα της Διατροφής Σελήνης.

Waning Moon

Η περίοδος των δύο εβδομάδων του φθινοπώρου ακολουθεί την πανσέληνο. Το φως από το φεγγάρι μειώνεται στον νυχτερινό ουρανό και αυτή η περίοδος λέγεται ότι διεγείρει την αποτοξίνωση και την απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα. Το να πίνετε 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της πτώσης της σελήνης και να τρώτε μια υγιεινή διατροφή στερεών τροφών συνιστάται όταν ακολουθείτε τη δίαιτα Σελήνης.

Κερδίζοντας τη Σελήνη

Κατά τη διάρκεια της αποπτέρωσης, όταν το φως του φεγγαριού αυξάνεται στον νυχτερινό ουρανό, οι πόνοι για φαγητό αυξάνονται και αυτό μπορεί να είναι μια περίοδος όπου η αυτοπειθαρχία θα δοκιμαστεί σύμφωνα με το βάρος Μονάδα απώλειας. com. Φαγητό μετά από 6 π. m. κατά τη διάρκεια της περιόδου κεριών, απαγορεύεται, καθώς ορισμένοι πιστεύουν ότι το σώμα δημιουργεί τα αποθέματα ενέργειας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Παρόλο που δεν απαιτείται νηστεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αύξησης της σελήνης, ενθαρρύνεται η κατανάλωση λιγότερο από το συνηθισμένο. Πόσιμο επιπλέον ποσότητες υγρών μεταξύ των ωρών 3 και 5 p. m. συνιστάται να κρατάτε το σώμα αίσθημα πλήρους τις βραδινές ώρες στη Διατροφή Σελήνης.

Νέα Σελήνη

Κατά τη διάρκεια μιας νέας σελήνης, το φως του φεγγαριού μπλοκάρει και το φεγγάρι γίνεται δύσκολο να δει στο νυχτερινό ουρανό. Μετά την ημερομηνία ημερολογίου για το νέο φεγγάρι έχει σημειωθεί, για να ακολουθήσει τη διατροφή φεγγάρι δεν πρέπει να τρώνε κανένα φαγητό για όλη την ημέρα της νέας σελήνης.Πόσιμο υγρό όπως καθαρό νερό και χυμό φρούτων σε αυτή την ημέρα συνιστάται να βοηθήσει το σώμα να ξεπλύνει τις ανθυγιεινές ουσίες. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι κανένα ποτό δεν πρέπει να περιέχει πρόσθετα ζάχαρα ή αλάτι. Πόσιμο τσάι από βότανα που είναι χρήσιμα για τις ιδιότητες αποτοξίνωσης όπως το φασκόμηλο, η πικραλίδα ή ο μεταβολισμός που ενισχύει το πράσινο τσάι συνιστάται.

Τα αποτελέσματα

Η επιστημονική απόδειξη λείπει από την επίδραση που έχει το φεγγάρι στην απώλεια βάρους και την όρεξη. Ωστόσο, ο χυμός που νηστεύει τουλάχιστον μια μέρα κάθε μήνα συνιστάται από τον ολιστικό ιατρό Dr. Andrew Weil να αποτοξινώνει το σώμα και να ενισχύει το πεπτικό και ανοσοποιητικό σύστημα. Παρ 'όλα αυτά, σύμφωνα με την ιστοσελίδα ελέγχου δίαιτα Free Fad Diets. com, εντός 24 ωρών από την έναρξη της περιόδου νηστείας, μπορεί κανείς να χάσει έως και 6 κιλά και μπορεί να συνεχίσει σταδιακά να χάσει περισσότερο καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα εάν το σχέδιο παρακολουθείται προσεκτικά.