Ανακούφιση πόνου για σπασμένη Pelvis

Τα πυελικά σας οστά παρέχουν υποστήριξη για τα εσωτερικά σας όργανα και μια ανθεκτική βάση για τα πόδια σας. Ένα κάταγμα σε οποιοδήποτε τμήμα της λεκάνης σας απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Ακόμη και μετά την επίσκεψη στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή την παραμονή στο νοσοκομείο, πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε τον πόνο από μια σπασμένη λεκάνη για κάποιο χρονικό διάστημα. Οι τεχνικές διαχείρισης του πόνου μπορούν να παρέχουν κάποια ανακούφιση.

Βίντεο της Ημέρας

Δομή οστικής πυέλου

Η λεκάνη σας δεν είναι ένα μόνο κόκκαλο, αλλά μια σειρά από οστέινες δομές που σχηματίζουν ένα δακτύλιο στη βάση του κορμού σας. Η φουσκωτή κορυφή που αναφέρεσαι ως οστό του ισχίου είναι το ilium. Αυτή η κορυφή σχηματίζει ένα σημείο πρόσδεσης για τις κύριες κοιλιακές και μυϊκές ομάδες των ποδιών. Συνδέεται με το ηβικό κόκαλο ή το pubis μπροστά. τα ζευγαρωμένα οβελικά οστά συναντώνται στην ηβική σύμφυση, μια ζώνη χόνδρου και όχι οστό. Το κοκκύσιο και ο ιεροφύλακας αποτελούν την πίσω επιφάνεια της λεκάνης, ενώ το ζευγάρι των οστών του ισχίου προεξέχει από το κάτω μέρος της πυελικής ζώνης για να προσδώσει στήριξη στους μύες των ποδιών. Ένα σπάσιμο σε οποιοδήποτε από αυτά τα πέντε ζεύγη οστών προκαλεί έντονο πόνο.

Θεραπεία κακώσεων < Λόγω της θέσης τους, τα οστά της πυελικής δεν μπορούν να λάβουν υποστήριξη από ένα χυμό με το σπασμένο άκρο. Η χειρουργική επέμβαση για την επανασυναρμολόγηση της λεκάνης και η παροχή εσωτερικής υποστήριξης μέσω βιδών και πλακών είναι η πιο κοινή θεραπεία για μέτρια έως σοβαρά διαλείμματα. Ο γιατρός σας μπορεί να απαιτήσει μόνο ανάπαυση στο κρεβάτι εάν το κάταγμα είναι μικρό και δεν επηρεάζει τη σταθερότητα του πυελικού δακτυλίου. Μετά από τη χειρουργική επέμβαση, αναμένετε από το γιατρό σας να συστήσει ξεκούραση για πολλές εβδομάδες ή και μήνες, ανάλογα με τη σοβαρότητα και τη θέση του κατάγματος. Ο πόνος μπορεί να προκύψει όχι μόνο από το ίδιο το σπάσιμο, αλλά και από τη θεραπεία. Ο πόνος και η δυσκαμψία των μυών από εβδομάδες αχρηστίας μπορεί να προκαλέσουν βοηθητικό πόνο.

Διαχείριση του πόνου

Το πρήξιμο κοντά στο σημείο του σπασίματος ασκεί πίεση στα νεύρα, επιδεινώνει τον πόνο. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα που ο γιατρός σας συνταγογραφεί ή συνιστά μειώνει τη διόγκωση και τον πόνο. Θεραπεύοντας τα κόκαλα, καθώς ανακατασκευάζονται, οπότε αναμένετε μια σπασμένη λεκάνη να σας προκαλέσει πόνο σε όλη τη διαδικασία επούλωσης. Η φαρμακολογική ανακούφιση από τον πόνο περιλαμβάνει ναρκωτικά φάρμακα που θεραπεύουν τον ίδιο τον πόνο και τα μυοχαλαρωτικά που παρέχουν έμμεση ανακούφιση από τον πόνο καθώς χαλαρώνονται οι τεντωμένοι μύες. Φροντίστε ο γιατρός σας να ενημερώνεται για τα επίπεδα του πόνου σας για να βεβαιωθείτε ότι η δοσολογία του φαρμάκου σας είναι επαρκής για να μειώσετε τον πόνο σας χωρίς να αλλάζετε χωρίς λόγο την κατάσταση του νου σας. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις και να είστε προσεκτικοί σχετικά με όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα που παίρνετε.

Τεχνικές εναλλακτικής διαχείρισης του πόνου

Ο πόνος επηρεάζει την κατάσταση του μυαλού σας καθώς και το σώμα σας, προκαλώντας δυνητικά άγχος και κατάθλιψη. Οι εναλλακτικές στρατηγικές διαχείρισης του πόνου αντιμετωπίζουν όχι μόνο τον πόνο μιας σπασμένης λεκάνης, αλλά και τις επιπτώσεις αυτού του πόνου στην ψυχική σας ευεξία.Ο διαλογισμός της προσοχής - εστιάζοντας τη συνείδησή σας σε κάτι διαφορετικό από τον πόνο - μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο, καθώς μειώνει το άγχος και την ανησυχία. Οι περιόδους διαλογισμού με καθοδήγηση σάς επιτρέπουν να απεικονίσετε τη θεραπεία που λαμβάνει χώρα ή να σας μεταφέρει σε πιο ευχάριστο περιβάλλον. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με υδροθεραπεία - χρησιμοποιώντας ζεστό ή κρύο νερό για να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο - αφού οι χειρουργικές τομές σας επουλωθούν. Η φυσική θεραπεία που είναι κατάλληλη για τη φάση της διαδικασίας επούλωσης μπορεί να αποκαταστήσει ένα μεγαλύτερο εύρος κινήσεων και μυϊκού τόνου που, ενώ δυνητικά δυσάρεστη κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, μειώνει τον πόνο μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας.