Καλή διατροφή για τους ασθενείς με ιλεοστομία

Μια ιλεοστομία είναι ένα άνοιγμα στο κοιλιακό τοίχωμα όπου τα απόβλητα μπορούν να βγουν από το σώμα. Μέρος του εντέρου συνδέεται με το άνοιγμα. Τα απόβλητα πηγαίνουν σε μια σακούλα που συνδέεται με την ειλεοτομία. αλλάζετε τακτικά αυτό το θήκη. Μπορεί να χρειαστείτε ελεοστομία μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση όπως εκτομή καρκίνου του κόλου ή χειρουργική επέμβαση φλεγμονώδους νόσου του εντέρου που περιλαμβάνει το κόλον ή το ορθό. Έχοντας μια ιλεοστομία μπορεί να σημαίνει ότι θα πρέπει να κάνετε κάποιες προσαρμογές στη διατροφή σας, αλλά θα πρέπει να είστε σε θέση να απολαύσετε τα γεύματά σας και το φαγητό σας.

Βίντεο της Ημέρας

Να είστε επιλεκτικοί των φρούτων και λαχανικών

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι σημαντική για την καλή υγεία. Ωστόσο, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε τις επιλογές σας. Τα φρούτα και τα λαχανικά με δέρματα και σπόρους μπορεί να είναι δύσκολο να αφομοιώσουν και μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του πεπτικού σας σωλήνα που οδηγεί σε διάρροια, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ. Φρούτα που είναι καλές επιλογές περιλαμβάνουν τα μήλα, τα μαγειρεμένα ή κονσερβοποιημένα φρούτα, τα πικάντικα φρούτα, τις ώριμες μπανάνες και όλους τους χυμούς φρούτων, εκτός από το δαμάσκηνο. Οι επιλογές λαχανικών είναι μαγειρεμένες ή κονσερβοποιημένες σπαραγγίτες, τεύτλα και καρότα, πικάντικα λαχανικά, κολοκυθάκια, κολοκύθα ή αβοκάντο, όπως σημειώνει η Αμερικανική Εταιρεία Παρεντερικής & Εντερικής Διατροφής.

Φάτε καλά μαγειρεμένα κρέατα και αυγά

Τα σκληρά μη ψημένα κρέατα μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να χωνέψουν και τα τηγανητά τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν χαλαρά κόπρανα. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται τα εξαιρετικά ωριμασμένα κρέατα, τα πουλερικά και τα ψάρια καθώς και τα κρέατα γεύματος. Το έδαφος ή το καλά-μαγειρεμένο βόειο κρέας, το ζαμπόν, τα πουλερικά, το αρνί ή το χοιρινό κρέας είναι καλές επιλογές. τα ψάρια, τα τυριά, τα αυγά και το ομαλό βούτυρο φυστικιών είναι εξαιρετικοί τρόποι για να αποκτήσετε πρωτεΐνες στη διατροφή σας.

Επιλέξτε τα αστακτήρια από το εξευγενισμένο αλεύρι

Τα ψωμιά και τα ζυμαρικά που παρασκευάζονται από εκλεπτυσμένο αλεύρι περιέχουν λιγότερες ίνες και είναι καλύτερες επιλογές για εσάς αν έχετε μια ιλεοστομία. Τα ψωμιά που περιέχουν επιπλέον καρύδια, σπόρους ή καρύδα πρέπει επίσης να αποφεύγονται, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Παρεντερικής & Εντερικής Διατροφής. Μπορείτε να φάτε ψωμί άσπρο και σικάλεως, μπισκότα, κράκερ, κρέμα σιταριού, χυλοπίτες, άσπρο ρύζι και πατατάκια. ο διαιτολόγος σας μπορεί να σας δώσει περισσότερες προτάσεις.

Πίνετε άφθονο υγρό

Επειδή έχετε μια ιλεοστομία, μπορείτε να χάσετε περισσότερα υγρά από ένα άτομο χωρίς ένα, καθώς το μεγαλύτερο μέρος του υγρού στο σώμα απορροφάται κατά τη διάρκεια της πέψης στο παχύ έντερο. Θα χρειαστεί να πιείτε περισσότερα υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Πίνετε έξι έως οκτώ φλιτζάνια υγρών κάθε μέρα. τσάι, καφές και ανθρακούχα ποτά είναι όλα αποδεκτά, όπως και οι περισσότεροι χυμοί φρούτων και λαχανικών. Ζητήστε από τον διαιτολόγο σας να αποφεύγεται ο χυμός δαμάσκηνου ή άλλοι χυμοί.

Αποφύγετε τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν παρεμπόδιση

Ορισμένα τρόφιμα - ειδικά αν δεν έχουν πέσει καλά - μπορεί να προκαλέσουν εμπλοκή στο άνοιγμα της ιλεοστομίας σας.Παραδείγματα περιλαμβάνουν το σέλινο, το ποπ κορν, τα καρύδια, τους σπόρους, το μπιζέλι, το κολοκυθάκι και τις σταφίδες, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ. Αν και θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη αυτών των τροφών για να αποφύγετε προβλήματα, δεν χρειάζεται να αποφεύγετε να τρώτε οποιαδήποτε από αυτά εάν τρώτε μικρά ποσά και σιγουρευτείτε ότι τα μασάτε εντελώς.

Ο πειραματισμός είναι σημαντικός

Ο καθένας δεν αντιδρά τα ίδια σε όλα τα τρόφιμα. ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν διάρροια ή αέρια σε ένα άτομο αλλά όχι σε άλλο. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι μπορεί να είστε πρόθυμοι να δοκιμάσετε λίγο ενοχλήσεις ή ταλαιπωρία μετά από να φάτε ένα συγκεκριμένο φαγητό εάν πρόκειται να είστε μόνος στο σπίτι. Μερικά τρόφιμα, όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια, μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη οσμή στην ειλεοτομία σας, ενώ άλλα, όπως το βουτυρόγαλα και ο χυμός των βακκίνιων, μπορεί να προκαλέσουν λιγότερες. Περάστε λίγο χρόνο να δοκιμάσετε και να δοκιμάσετε νέα τρόφιμα για να δείτε πώς αντιδράτε σε κάθε μία. Ο γιατρός και ο διαιτολόγος σας μπορούν να σας βοηθήσουν να λάβετε κάποιες αποφάσεις. Η κατοχή μιας ειλεοστομίας δεν σημαίνει ότι η ζωή σας τελειώνει. Μπορείτε ακόμα να φάτε μια ευρεία, νόστιμη διατροφή και να απολαύσετε τα γεύματα με τους φίλους σας.