5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για την επίδραση του αλκοόλ στον πόνο των αρθρώσεων

Έχετε ακούσει πιθανώς την έκφραση "δεν αισθάνεστε πόνο" όταν αναφέρεται σε κάποιον που έχει πάρα πολλά να πίνει. Παρόλο που είναι αλήθεια ότι το αλκοόλ μπορεί να εξομαλύνει τον πόνο σε κάποιο βαθμό, η κατανάλωση πάρα πολύ αλκοόλ δεν είναι ποτέ σκόπιμη και η κατανάλωση αλκοόλ δεν αποτελεί συνιστώμενο τρόπο για τον έλεγχο του πόνου στις αρθρώσεις - ακόμη και μικρές ποσότητες μπορεί να είναι επιβλαβείς. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το αλκοόλ μπορεί να αλληλεπιδράσει αρνητικά με τα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις σας.

Το αλκοόλ μπορεί να μειώσει τον πόνο

Το αλκοόλ γενικά μειώνει τη δραστηριότητα των νεύρων στον εγκέφαλο, γι 'αυτό και σας προκαλεί υπνηλία. Καθώς η αίσθηση του πόνου εμφανίζεται μέσα στον εγκέφαλο, το αλκοόλ μπορεί επίσης να σας προκαλέσει πόνο στα σήματα πόνου που προέρχονται από τις αρθρώσεις σας. Αλλά υπάρχει πραγματική επιστημονική απόδειξη ότι το αλκοόλ είναι ένα αναλγητικό που μειώνει τον πόνο; Μια συστηματική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Δεκεμβρίου 2016 του «The Journal of Pain» υποδηλώνει ότι υπάρχουν στοιχεία που υποστηρίζουν τα αναλγητικά αποτελέσματα του οινοπνεύματος. Αυτή η ανασκόπηση ανέλυσε 18 προηγούμενες μελέτες στις οποίες οι συμμετέχοντες έλαβαν επώδυνα ερεθίσματα πριν και μετά την χορήγηση αλκοόλ και αξιολόγησαν την ταλαιπωρία τους. Οι συντάκτες διαπίστωσαν ότι το αλκοόλ αύξησε σημαντικά την ελάχιστη ποσότητα επώδυνης διέγερσης που έπρεπε να γίνει αντιληπτή ως πόνος. Επίσης, μείωσε τη σοβαρότητα του αναφερόμενου πόνου. Αυτές οι επιδράσεις εμφανίστηκαν με περιεκτικότητα αλκοόλης αίματος 0,8%, το νόμιμο όριο στις Ηνωμένες Πολιτείες και όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο αλκοολαιμίας στο αίμα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο βαθμός αναλγησίας.

Επειδή το αλκοόλ έχει κάποιες ιδιότητες που μειώνουν τον πόνο, τα άτομα με χρόνιο πόνο χρησιμοποιούν μερικές φορές αλκοόλ για να αυτο-φαρμακοποιούν. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "The Journal of Pain" τον Σεπτέμβριο του 2009 ανέφερε ότι περίπου το 25% των ενηλίκων με πόνο αρθρίτιδας αυτοθεραπευτεί με αλκοόλ. Στην πραγματικότητα, μια ανασκόπηση στο τεύχος του Νοεμβρίου του 2012 με τίτλο "Neuroscience and Behavioral Reviews" υποδηλώνει ότι τα αναλγητικά αποτελέσματα του αλκοόλ σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο να εξαρτηθούν από το αλκοόλ και ότι η ανοχή στα αναλγητικά αποτελέσματα του αλκοόλ αναπτύσσεται με επαναλαμβανόμενη κατανάλωση. Οι συγγραφείς σημείωσαν επίσης ότι η εκτεταμένη χρήση αλκοόλ μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει συμπτώματα πόνου και να επιδεινώσει τον χρόνιο πόνο.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει αρκετές βραχυπρόθεσμες επιζήμιες επιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένων των ατυχημάτων, της βίας, της επικίνδυνης συμπεριφοράς και της δηλητηρίασης από το οινόπνευμα. Οι μακροχρόνιες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ περιλαμβάνουν την εξάρτηση από το αλκοόλ και τον αυξημένο κίνδυνο ηπατικής νόσου, υψηλής πίεσης του αίματος, καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και ψυχικής υγείας.Αυξάνει επίσης την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του στόματος, του λαιμού, του οισοφάγου, του παχέος εντέρου, του ήπατος και του μαστού. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ακόμη και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο ορισμένων καρκίνων και ηπατικών νόσων. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Απριλίου του 2013 της "American Journal of Public Health" εκτιμά ότι η κατανάλωση αλκοόλ οδήγησε σε περίπου 18 000 έως 21 000 θανάτους από καρκίνο στις Ηνωμένες Πολιτείες κατά τη διάρκεια του 2009 και κατανάλωση λιγότερων από 1 1 / 2 ποτά ανά ημέρα αντιπροσώπευαν το ένα τέταρτο έως το ένα τρίτο αυτών των αλκοολούχων θανάτων από καρκίνο.

Το αλκοόλ μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα

Το αλκοόλ μπορεί να αλληλεπιδράσει αρνητικά με εκατοντάδες φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που χρησιμοποιούνται για πόνο στις αρθρώσεις. Ακόμη και μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να παρεμποδίσουν την αποτελεσματικότητά τους ή να εντείνουν τις παρενέργειες τους. Για παράδειγμα, η κατανάλωση οινοπνεύματος και η λήψη κοινών ανακουφιστών πόνου όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin), η ακεταμινοφαίνη (Tylenol), η ναπροξένη (Aleve) ή η celecoxib (Celebrex) ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αιμορραγίας στο στομάχι και έλκη. Πολλά άλλα φάρμακα, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους, της διαταραχής έλλειψης προσοχής, της κατάθλιψης, του διαβήτη, της καούρας, της υψηλής αρτηριακής πίεσης και των λοιμώξεων, μπορεί να έχουν πιο σοβαρές, επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις με το αλκοόλ, όπως αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, πίεσης ή μειωμένης αναπνοής. Πάντα ρωτήστε το γιατρό σας εάν οποιαδήποτε φάρμακα που παίρνετε θα αλληλεπιδράσουν με το αλκοόλ.

Το αλκοόλ δεν συνιστάται για τη θεραπεία αρθρικού πόνου

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε οινόπνευμα για να σας βοηθήσουμε να αποφύγετε τον πόνο στις αρθρώσεις σας λόγω των πιθανών κινδύνων για την υγεία του. Στην πραγματικότητα, εάν ο πόνος στις αρθρώσεις οφείλεται σε ουρική αρθρίτιδα, η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να αποφεύγεται, καθώς μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ουρικού οξέος, πράγμα που μπορεί να επιδεινώσει την ουρική αρθρίτιδα. Το CDC συνιστά τον περιορισμό της κατανάλωσης οινοπνεύματος και σημειώνει ότι καμία ελάχιστη ποσότητα αλκοόλ αποδείχθηκε ασφαλής.

Εάν ο πόνος στις αρθρώσεις σας είναι έντονος ή παρεμποδίζει την καθημερινή σας ζωή, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Αν ο πόνος ανέβηκε ξαφνικά, ίσως από πτώση ή ατύχημα, αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν αισθάνεστε ότι πρέπει να πίνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο σας, έχετε πρόβλημα να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ, να βρείτε ότι το ποτό σας παρεμβαίνει στις ευθύνες σας ή ανησυχείτε ότι πίνετε υπερβολικά.

Αξιολογήθηκε από: Mary D. Daley, M. D.