Μπορεί να χάσει τα χάπια δίαιτας Προβλήματα νεφρού;

Ενώ πιθανότατα γνωρίζετε ότι ο ασφαλέστερος και ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος μόνιμα είναι να τρώτε λιγότερα και να ασκείτε περισσότερο, οι Αμερικανοί έχουν μια εμμονή με τα γρήγορα αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, χάπια διατροφής είναι μια μεγάλη επιχείρηση για τους κατασκευαστές. Ορισμένες, ωστόσο, είναι πολύ επικίνδυνες και έχουν συνδεθεί με νεφρικά προβλήματα και βλάβες.

Βίντεο της Ημέρας

απαγορευμένες ουσίες

Η Ephedra ήταν κάποτε ένα συνηθισμένο συστατικό σε χάπια διατροφής επειδή αυξάνει το μεταβολικό σας ρυθμό και προκαλεί την καύση περισσότερων θερμίδων από ό, τι διαφορετικά. Ωστόσο, μεταξύ των παρενεργειών της ephedra, είναι γνωστό ότι προκαλούν πέτρες στα νεφρά, εξηγεί τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Επειδή έχει αποδειχθεί ότι είναι επικίνδυνο, έχει απαγορευτεί στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ωστόσο, οι κατασκευαστές χάπια διατροφής εργάζονται σκληρά για να βρουν τρόπους να τροποποιήσουν μόρια όπως ephedra, παράγοντας παρόμοια - αλλά όχι ακόμη απαγορευμένα - μόρια με παρόμοια αποτελέσματα και παρόμοιες παρενέργειες.

Συμπληρώματα βοτάνων

Υπάρχει δημόσια αντίληψη ότι τα βότανα και άλλα εναλλακτικά φάρμακα είναι ασφαλέστερα από τα φαρμακευτικά φάρμακα. Ωστόσο, μόνο επειδή μια ουσία είναι φυσική δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλής - μερικές από τις πιο τοξικές ουσίες που είναι γνωστές εμφανίζονται φυσικά. Για παράδειγμα, η αριστολοχία, ένα κινέζικο βότανο που χρησιμοποιήθηκε κάποτε σε διάφορες εφαρμογές, συμπεριλαμβανομένων των χαπιών διατροφής, αναγκάζει τους νεφρούς να κλείσουν. Η ιστοσελίδα HealthWise αναφέρει ότι τα χάπια διατροφής που περιέχουν αριστολόχια, αν και τώρα απαγορεύονται, έχουν ως αποτέλεσμα την καταστροφή των νεφρών σε πολλούς ασθενείς.

Γενικές οδηγίες

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, το καλύτερο είναι να μιλήσετε στον γιατρό σας για οδηγίες σχετικά με το πώς να το κάνετε με υγιεινό τρόπο. Αν είστε αλλιώς υγιείς, είναι πιθανό να μειώσετε ελαφρώς την πρόσληψη τροφής ή να αυξήσετε την άσκησή σας. Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε χάπι διατροφής, ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για συνταγή, χωρίς ιατρική συνταγή ή για βοτανοθεραπεία. Κάτι άλλο μπορεί να διακινδυνεύσει την υγεία των νεφρών σας.