Μπορεί να κλαδεύσει χυμό να σας δώσει κράμπες;

Ο χυμός φρυγανιάς είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, αλλά μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες κοιλιακές κράμπες σε μερικούς ανθρώπους. Ο χυμός κλαδέματος έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, βιταμίνες Β και φυτικές ίνες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της καλής υγείας. Οι συσπάσεις από το πόσιμο χυμό δαμάσκηνου μπορεί να προκληθούν από το εντερικό αέριο, τις παρενέργειες των ινών ή των πεπτικών καταστάσεων. Ο χυμός κλαδέματος χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τη χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία οποιασδήποτε πάθησης.

Βίντεο της Ημέρας

Εντερικό Αέριο

Η κράμπες στο στομάχι είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα του παγιδευμένου αερίου στα έντερα. Ορισμένες πρωτεΐνες, σάκχαρα και υδατάνθρακες προκαλούν ζύμωση στο κόλον σας, γεγονός που προκαλεί τη δημιουργία υπερβολικού αερίου. Μέσες ποσότητες αερίου εκδιώκονται περίπου 14 φορές ημερησίως περνώντας το αέριο μέσω του ορθού σας, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Πληροφοριών για τις Πεπτικες Νόσους. Εάν το αέριο παγιδεύεται στα έντερα σας, μπορείτε να γίνετε φουσκωμένοι και να ακούσετε ενδιάμεσους πόνους στην κοιλιά σας. Εάν η κράμπας επιμένει ή χειροτερεύει και δεν μπορείτε να εκπληρώσετε την καθημερινή σας ρουτίνα, καλέστε το γιατρό σας.

Εξέταση ινών

Ένα φλιτζάνι χυμό δαμάσκηνου περιέχει περίπου το 11% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης ινών. Η ξαφνική αύξηση των ινών στο πεπτικό σας σύστημα μπορεί να προκαλέσει διάφορα γαστρεντερικά συμπτώματα. Οικογενειακός γιατρός. org δηλώνει ότι οι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες της προσθήκης ινών στη διατροφή σας είναι ξαφνικά εντερικό αέριο, φούσκωμα και κοιλιακή κράμπες. Συνιστάται να αυξάνετε σιγά-σιγά την ποσότητα ινών που τρώτε καθημερινά και να καταναλώνετε καθημερινά μεταξύ 20 και 35 g ινών. Οι περισσότερες κράμπες θα υποχωρήσουν σε μερικές ώρες, συνήθως μετά από μια κίνηση του εντέρου.

Πεπτικό Όροι

Αν έχετε προϋπάρχουσες πεπτικό συνθήκες, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η νόσος του Crohn ή ελκώδη κολίτιδα, ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει κοινά πεπτικά συμπτώματα, όπως κράμπες. Κάθε μία από αυτές τις συνθήκες είναι διαφορετική και θα απαιτεί ιατρική παρακολούθηση για την αποτελεσματική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Όχι ο καθένας με αυτές τις πεπτικές συνθήκες θα αντιμετωπίσει κράμπες από το πόσιμο χυμό δαμάσκηνου. Εάν έχετε μια πεπτική κατάσταση και αναπτύξετε σοβαρή κράμπες από την κατανάλωση χυμού δαμάσκηνου, σταματήστε να πίνετε το ποτό και καλέστε το γιατρό σας.

Σχετικά με τα συμπτώματα

Οι περισσότερες κράμπες από την κατανάλωση χυμού δαμάσκηνου είναι κατά πάσα πιθανότητα το αποτέλεσμα κανονικών πεπτικών δυσκολιών. Ορισμένα συμπτώματα αποτελούν λόγο ανησυχίας και πρέπει να αναφέρονται αμέσως στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Όσον αφορά τα συμπτώματα, συμπεριλαμβάνεται το αίμα στο σκαμνί σας, το αίμα με έμετο, το πρήξιμο του προσώπου, η αναπνοή, το πρήξιμο του προσώπου, ο θωρακικός πόνος, ο πόνος στον ώμο και η ζάλη.