Μπορεί να πάρει βιταμίνες να με προκαλέσει να χάσω τον εμμηνορροϊκό μου κύκλο;

Είναι αρκετά συχνό κατά τη διάρκεια των παιδιών σας να έχουν έναν ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο σε κάποιο σημείο. Ανεπιθύμητοι κύκλοι εμμήνου ρύσεως μπορεί να προκύψουν λόγω των αλλαγών του τρόπου ζωής ή των αλλαγών στο σώμα σας. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να σας προκαλέσουν να χάσετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας, ειδικά εάν αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται για να χειριστούν τις ορμόνες φύλου. Τα συμπληρώματα χωρίς συνταγή δεν πρέπει να σας προκαλούν να χάσετε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.

Βίντεο της Ημέρας

Εμμηνολογικός Κύκλος

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος ελέγχεται από τέσσερις ορμόνες: λουτεϊνιστική ορμόνη, ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων, οιστρογόνο και προγεστερόνη. Αυτές οι ορμόνες εκκρίνονται σε συγκεκριμένες περιοχές για τον έλεγχο της εμμήνου ρύσεως και της ωορρηξίας. Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος είναι μέσος όρος 28 ημερών με έως και πέντε ημέρες αιμορραγίας. Λόγω στρες, ασθένειας, γρήγορου κέρδους βάρους ή γρήγορης απώλειας βάρους, ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως μπορεί να γίνει ακανόνιστος.

Χρήση βιταμινών

Οι βιταμίνες βρίσκονται φυσικά σε μια ποικιλία τροφίμων και προστίθενται σε τρόφιμα όπως δημητριακά ή χυμοί. Οι άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών για να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης υποσιτισμού ή ανεπάρκειας βιταμινών. Ορισμένες ανεπάρκειες βιταμινών μπορεί να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στην υγεία ή αναιμία.

Παρενέργειες

Ανάλογα με τη βιταμίνη που παίρνετε, το καθένα έχει τις δικές του παρενέργειες. Ως παρενέργεια, τα περισσότερα συμπληρώματα βιταμινών μπορούν να προκαλέσουν ναυτία ή πονοκέφαλο. Οι πολυβιταμίνες που περιέχουν το ανόργανο ασβέστιο ή σίδηρο μπορούν να προκαλέσουν επιπλέον κοιλιακή δυσφορία και δυσκοιλιότητα. Όταν λαμβάνετε πολυβιταμίνες ή συμπληρώματα βιταμινών εντός του συνιστώμενου διαιτητικού επιδόματος, δεν θα αλλάξουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Ωστόσο, η υπερβολική δόση βιταμινών ή ανόργανων ουσιών μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στις ορμόνες και να προκαλέσει σοκ στο σώμα, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Θέματα

Εάν παραλείψετε τον κύκλο της εμμηνόρροιας για περισσότερο από μία εβδομάδα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ένας χαμένος εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να είναι το σημάδι της εγκυμοσύνης ή της επικείμενης εμμηνόπαυσης. Αν έχετε πάρει περισσότερο από το ανεκτό ανώτατο όριο οποιασδήποτε βιταμίνης και αισθάνεστε άρρωστος, αναζητήστε αμέσως φροντίδα έκτακτης ανάγκης. Η τοξικότητα των βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των νεύρων και, σε σοβαρές περιπτώσεις, θάνατο.