Μπορείτε να αποφύγετε το υψηλό ουρικό οξύ από το πόσιμο νερό;

Υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα σας μπορεί να προκύψει από μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες, την ανικανότητα των νεφρών σας να απομακρύνουν το ουρικό οξύ ή ασθένειες όπως ο διαβήτης. Υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα σας μπορούν να οδηγήσουν σε νεφρική νόσο ή ουρική αρθρίτιδα, μια οδυνηρή κατάσταση στην οποία οι αρθρώσεις του σώματός σας φλεγμονώνονται. Παρόλο που ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει την κατάστασή σας, η κατανάλωση αρκετού νερού είναι επίσης σημαντική.

Βίντεο της Ημέρας

Σημασία του νερού

Το πόσιμο νερό είναι ένας απλός τρόπος για να ελέγξετε τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Τα νερά συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος του οργανισμού σας, σημειώνει το Εθνικό Ινστιτούτο Μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων. Εστίαση στο νερό και άλλα ποτά που δεν περιέχουν αλκοόλ, καθώς το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ουρικού οξέος του σώματός σας. Η επίσκεψη στο γιατρό σας για εξέταση αίματος ή ούρων μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό του επιπέδου ουρικού οξέος στο σώμα σας.