Μπορεί να έχει πάρα πολύ ασβέστιο στη διατροφή και τα συμπληρώματα που προκαλούν ασβεστώσεις του στήθους;

Το ασβέστιο είναι το πιο άφθονο μεταλλικό σώμα στο σώμα σας, με περίπου το 99% του ορυκτού που βρίσκεται στα οστά σας. Εκτός από το να παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και διατήρηση ισχυρών οστών, το ασβέστιο διευκολύνει επίσης τη σωστή λειτουργία της καρδιάς, των μυών, των νεύρων και άλλων συστημάτων του σώματος. Μερικές φορές οι εναποθέσεις ασβεστίου συσσωρεύονται σε μαλακούς ιστούς όπως οι στήθος.

Βίντεο της Ημέρας

Καθαρισμός του μαστού και ασβέστιο

Οι δύο τύποι ασβεστίου του μαστού είναι οι μακροκαλλιέργειες και οι μικροκαλλιέργειες. Οι μακροκαλλιέργειες είναι γενικά χονδροειδείς αποθέσεις ασβεστίου που εμφανίζονται ως μεγάλες λευκές κουκίδες ή παύλες σε μαστογραφίες. Οι μακροπαρακολούθηση συνδέονται τυπικά με γυναίκες άνω των 50 ετών και θεωρούνται αβλαβείς. Οι μικροκαλλιέργειες είναι μικροσκοπικές αποθέσεις ασβεστίου που εμφανίζονται ως μικρά λευκά στίγματα στις μαστογραφίες. Παρόλο που δεν είναι συνήθως το αποτέλεσμα του καρκίνου, οι μικροκαταλύσεις είναι μερικές φορές ένα σύμπτωμα προκαρκινικών αλλαγών στο στήθος. Οι ασβεστοποιήσεις του στήθους δεν προκαλούνται συνήθως από την υπερβολική πρόσληψη ασβεστίου.

Αιτίες της ασβεστοποίησης του μαστού

Ο καρκίνος είναι μία πιθανή αιτία ασβεστοποίησης του μαστού. Ωστόσο, πολλές μη καρκινικές παθήσεις προκαλούν επίσης ασβεστώσεις του μαστού, όπως προηγούμενο τραυματισμό του μαστού, κύστεις του μαστού, ινοαδενάωμα και δερματική ή αγγειακή ασβεστοποίηση. Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή όταν η ασβεστοποίηση είναι συγκεντρωμένη αντί να διασκορπιστεί σε όλο το στήθος. Καταθέσεις ασβεστίου που ποικίλουν σε σχήμα και μέγεθος είναι επίσης καταστάσεις που απαιτούν επίσκεψη στο γιατρό σας.

Μια μελέτη που παρουσιάστηκε σε ένα τεύχος του 2006 με τίτλο «Λιπίδια στην Υγεία και τις Νόσους» κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα κουνέλια σε δίαιτες που είχαν μόνο το 0,5% της απαιτούμενης ημερήσιας δόσης η πρόσληψη ασβεστίου διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης. Η μελέτη χρησιμοποίησε τα τεστ κουνελιού που χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Μια ομάδα έφαγε μια διατροφή με ανεπάρκεια ασβεστίου, ενώ η άλλη έφαγε μια δίαιτα με 3% ασβέστιο. Η ομάδα των κουνελιών στη διατροφή που συμπληρώνεται με ασβέστιο ήταν περίπου 62% λιγότερο πιθανό να αναπτύξει ασβεστοποιήσεις. Αυτό υποδηλώνει ότι τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορούν στην πραγματικότητα να αποτρέψουν την ασβεστοποίηση παρά να την προκαλέσουν. Οι μελέτες που αφορούν υποκείμενα ανθρώπινου ελέγχου είναι απαραίτητες για να εξακριβωθεί εάν αυτό το φαινόμενο συμβαίνει σε ανθρώπους.

Δοσολογία και παρενέργειες

Η συνιστώμενη δόση ασβεστίου ποικίλει ανάλογα με την ηλικία. Τα βρέφη τους πρώτους 6 μήνες χρειάζονται περίπου 210 mg ημερησίως. Τα βρέφη ηλικίας μεταξύ 7 και 12 μηνών χρειάζονται 270 mg την ημέρα. Οι έφηβοι ηλικίας μεταξύ 9 και 18 ετών χρειάζονται περίπου 1, 300 mg ημερησίως. Αυτή η δόση μειώνεται σε περίπου 1.000 mg ημερησίως μεταξύ των ηλικιών 19 έως 50 ετών.Τα άτομα άνω των 50 ετών χρειάζονται περίπου 1, 200 mg την ημέρα. Η συνιστώμενη δόση για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου είναι 1, 800 mg την ημέρα. Το ανεκτό ανώτερο επίπεδο πρόσληψης ασβεστίου είναι περίπου 2, 500 mg ανά ημέρα. Οι καταθέσεις ασβεστίου έχουν συσχετιστεί με δυσφορία στο στομάχι, ναυτία και απώλεια όρεξης.