Βοηθάει το Hot Tea να φουσκώνει και το αέριο μετά τα γεύματα;

Η λήψη αναψυκτικών υπέρ ενός ζεστού φλιτζανιού τσαγιού μετά από ένα γεύμα μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνει το στομάχι σας. Τόσο πράσινο όσο και τσάι βοτάνων μπορούν να βοηθήσουν στην υποβοήθηση της πέψης και να μειώσουν ή να εξαλείψουν τα συμπτώματα, όπως φούσκωμα και αέριο. Ωστόσο, ορισμένες μορφές τσαγιού βοτάνων μπορεί να αλληλεπιδρούν με συμπληρώματα, άλλα βότανα και φάρμακα. Για αυτούς τους λόγους, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν προσθέσετε αφεψήματα τσάι στη διατροφή σας ή αν παρουσιάσετε ανεπιθύμητες ενέργειες.

Τσάι από βότανα

Πολλά τσάι από βότανα έχουν δείξει δυναμικό για την υποβοήθηση πεπτικών θεμάτων, όπως φούσκωμα και υπερβολικό αέριο. Το τσάι με μέντα μπορεί να βοηθήσει την τροφή να περάσει μέσω του στομάχου πιο αποτελεσματικά, χαλαρώνοντας τους γαστρεντερικούς μύες, σημειώνει το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Αυτό το χαλαρωτικό αποτέλεσμα βοηθάει επίσης το εντερικό αέριο να περάσει ευκολότερα. Το χαμομήλι, το τζίντζερ και το μέντα είναι άλλα φυτικά τσάγια που βοηθούν επίσης στα πεπτικά προβλήματα. Η λεβάντα χρησιμοποιείται για διάφορες γαστρεντερικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της δυσφορίας του αερίου και του στομάχου, σύμφωνα με το MedlinePlus.

Τσάι Τσάι

Το τσάι Chai είναι φτιαγμένο από μια ποικιλία από βότανα που προάγουν την υγεία, όπως κανέλα, τζίντζερ, σκελίδα, μάραθο και μαύρο πιπέρι. Τα περισσότερα από τα συστατικά του τσαγιού βοηθούν σε διάφορες ασθένειες, και ειδικότερα στην πέψη, σύμφωνα με το Pacific College of Oriental Medicine. Το μαύρο πιπέρι βοηθάει στην αποφυγή της παραγωγής αβλαβών τροφίμων από την παραγωγή αερίου και τη δημιουργία άλλων πεπτικών προβλημάτων, με την τόνωση των γευστικών δοκιμασιών για την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος. Αυτό το οξύ είναι ζωτικής σημασίας για τη διάσπαση πρωτεϊνών και άλλων συστατικών τροφίμων. Η κανέλα και το τζίντζερ βοηθούν στην αποκατάσταση του στομάχου, ενώ το μάραθο βοηθά να απαλλαγούμε από τα βακτήρια που παράγουν φυσικό αέριο.

Προφυλάξεις με τσάι

Ορισμένα τσάγια μπορεί να δημιουργήσουν παρενέργειες αλληλεπιδρώντας με φάρμακα ή επιδεινώνοντας ιατρική κατάσταση. Το τσάι της μαρμελάδας, για παράδειγμα, μπορεί να επιδεινώσει τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και να επηρεάσει τα φάρμακα που μειώνουν το στομαχικό οξύ, προειδοποιεί το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Το πράσινο τσάι και το τσαγιού τσαγιού περιέχουν και καφεΐνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, προβλήματα ύπνου, ανώμαλο καρδιακό παλμό, τρόμο, καούρα και ζάλη σε μερικούς ανθρώπους. Ωστόσο, είναι διαθέσιμες και εκδόσεις χωρίς καπάκι.Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διαπιστώσετε εάν είναι ασφαλές για σας να πίνετε συχνά τσάι.