Πορτοκαλί χυμός βλάπτει τα δόντια σας;

Αν νομίζατε ότι κάνατε τα δόντια σας μια χάρη πίνοντας χυμό πορτοκαλιού αντί σόδα, ίσως χρειαστεί να ξανασκεφτείτε. Το οξύ, μαζί με τη ζάχαρη, τα αναψυκτικά καθώς και ο χυμός πορτοκαλιού μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών. Αλλά τα αναψυκτικά και οι χυμοί πορτοκαλιού δεν είναι οι μόνοι ένοχοι. ένας αριθμός χυμών έχει επίσης τη δυνατότητα να βλάψει το σμάλτο των δοντιών και να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης κοιλοτήτων.

Βίντεο της Ημέρας

Χαρακτηριστικά Σμάλτου Δοντιών

Η σμάλτο των δοντιών, που αποτελείται κυρίως από άλατα ασβεστίου, είναι η πιο σκληρή ουσία στο σώμα σας, σύμφωνα με το Dentalfind. com. Οι πρωτεΐνες που ονομάζονται εμαμελίνες και αμιλογενίνη αποτελούν το σκληρό στρώμα σμάλτου, το οποίο προστατεύει την οδοντίνη στο εσωτερικό. Το «ζεστό» σμάλτο δεν περιέχει κύτταρα και αντιστέκεται στα βακτηρίδια αφού δεν είναι ζωντανός. Τα «νέα» δόντια, όπως αυτά σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες, δεν έχουν ισχυρό σμάλτο και είναι πιθανότερο να υποστούν βλάβη από οξέα που παράγονται τόσο από τη διάσπαση της ζάχαρης όσο και από όξινα ποτά όπως ο χυμός πορτοκαλιού.

Οξύτητα και Σμάλτο

Οποιοδήποτε υγρό με pH 7 είναι ουδέτερο, ούτε οξύ ούτε αλκαλικό. Το νερό ταιριάζει σε αυτή την περιγραφή. Οποιοδήποτε υγρό με pH μικρότερο από 5. 5 μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών προκαλώντας απομετάλλωση. Μια διαφορά μιας αλλαγής μονάδας στο pH ισούται με μια δεκαπλάσια διαφορά στην οξύτητα του υγρού, σύμφωνα με τον 21ο αιώνα Dental στο Τέξας. Αφαλάτωση ή απώλεια υλικού δοντιού αρχίζει σε pH 5. 5. Το όξινο ρόφημα θα μειώσει την σκληρότητα του σμάλτου και θα αυξήσει την τραχύτητα της επιφάνειας του σμάλτου, διευκολύνοντας έτσι την παγίδευση της τροφής στις γωνίες και τις κρημνές και θα προκαλέσει φθορά των δοντιών. Ο χυμός πορτοκαλιού έχει pH μεταξύ 2,8 και 4,19, ανάλογα με το πού προέρχεται και το εμπορικό σήμα.

Σύγκριση οξύτητας χυμού πορτοκαλιού

Όσο μικρότερος είναι ο αριθμός, τόσο πιο όξινη είναι μια ουσία. Σε σύγκριση με το χυμό πορτοκαλιού, τα βακκίνια, το λεμόνι και το χυμό ασβέστη έχουν όλα χαμηλότερο pH, που κυμαίνεται από 2 έως 2. 6. Τα περισσότερα κόλα, μήλων, ανανά και χυμών γκρέιπφρουτ. και τα τσάγια έχουν pH που κυμαίνεται από 2,5 έως 4. Ο χυμός πορτοκαλιού έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. τα σάκχαρα τροφοδοτούν τα βακτήρια που βρίσκονται στην πλάκα που συσσωρεύεται στο σμάλτο των δοντιών. Καθώς τα βακτήρια διασπούν τη ζάχαρη, παράγουν ένα υποπροϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ, η οποία βλάπτει περαιτέρω το σμάλτο των δοντιών. Ο χυμός πορτοκαλιού έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, η οποία μετατρέπεται σε οξύ στο στόμα και συμβάλλει στην αποδυνάμωση των δοντιών σύμφωνα με μια αναφορά του Elmhurst College.

Πρόληψη ζημιών

Δεν χρειάζεται να αποφύγετε την ΕΕ για το υπόλοιπο της ζωής σας, επειδή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ. Μπορείτε να λάβετε μέτρα για να εξασφαλίσετε ότι το οξύ - καθώς και η ζάχαρη - δεν θα καθίσει στο στόμα σας ή στα δόντια σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι είναι απαραίτητο. Το να πιείτε ένα ποτό αργά σε διάστημα 20 λεπτών δίνει στο οξύ περισσότερες πιθανότητες να βλάψει τα δόντια σας από το να πιει γρήγορα, εξηγεί σε μια συνέντευξή του στο επιστημονικό περιοδικό Science Daily ο οδοντίατρος YanFang Ren του Πανεπιστημίου του Rochester Health Center."Το πόσιμο μέσα από ένα άχυρο βοηθά επίσης να κρατήσετε το χυμό πορτοκαλιού και τα άλλα όξινα ποτά μακριά από τα δόντια.Παραλία νερό γύρω από το στόμα σας μετά από το πόσιμο χυμό πορτοκαλιού.Με το δόντι σας σφραγισμένο με ένα προστατευτικό επίχρισμα βοηθά να κρατήσει οξύ από το σμάλτο στους molars.Using που βασίζεται στην οδοντόκρεμα για να βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα και έχοντας μια φθοριούχο αγωγή μία φορά το χρόνο καταπολεμά επίσης την αποσύνθεση των δοντιών των δοντιών