Πράσινο Τσάι και το νευρικό σύστημα

Το πράσινο τσάι είναι το μη ζυμωμένο προϊόν του φυτού Camellia sinensis. Μέρος της έκκλησης του πράσινου τσαγιού είναι πώς σας κάνει να νιώθετε - συναγερμός, χαλάρωση και ενεργητικότητα. Τα οφέλη για το πράσινο τσάι για την υγεία έχουν τεκμηριωθεί σε εκτεταμένες δοκιμές των αντιοξειδωτικών, μειωτικών της χοληστερόλης, αντι-αλλεργιογόνων και αντιισταμινικών ιδιοτήτων. Η επίδραση του πράσινου τσαγιού στο κεντρικό νευρικό σύστημα εξαρτάται από το πόσο καταναλώνετε και υπό ποια μορφή.

Βίντεο της Ημέρας

Ενεργά Συστατικά

Το πράσινο τσάι είναι ένα διεγερτικό. Το τσάι περιέχει καφεΐνη και μικρότερες ποσότητες θεοβρωμίνης και θεοφυλλίνης. Η θεοβρωμίνη είναι ένα διεγερτικό των λείων μυών. Η θεοφυλλίνη, μια χαλαρωτική ουσία λείου μυός, προκαλεί την ανοικτή περιορισμό των αεραγωγών και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του άσθματος καθώς διευκολύνει την αναπνοή. Ούτε είναι τόσο ισχυρός όσο η καφεΐνη που διεγείρει ολόκληρο το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Υπερβολική κατανάλωση

Η κατανάλωση υπερβολικού πράσινου τσαγιού ή η λήψη υψηλών δόσεων εκχυλισμάτων μπορεί να προκαλέσει υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος και να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες. Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει τρόμο, ζάλη, σύγχυση, αϋπνία, ανησυχία, διέγερση και φυσικά συμπτώματα όπως ακανόνιστο καρδιακό παλμό. Σύμφωνα με το Cam - Cancer Center, θα χρειάζονταν ποσότητες πράσινου τσαγιού που υπερβαίνουν κατά πολύ την κανονική κατανάλωση για να προκαλέσουν ακραίες αρνητικές επιπτώσεις. Cam - Ο καρκίνος συνιστά τα συμπυκνωμένα εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού να συνοδεύονται από εκπαιδευτικά φυλλάδια, με λεπτομέρειες για τις κατάλληλες δόσεις. Όταν καταναλώνονται σε ασφαλείς δόσεις και όχι με άδειο στομάχι, τα εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού δεν οδηγούν σε υπερδιέγερση από την καφεΐνη.