Είδη οικιακής χρήσης που βοηθούν στην αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας PH του δέρματος

Το ψυγείο ή το ντουλάπι σας είναι γεμάτο οικιακά αντικείμενα και προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση των επιπέδων pH στο δέρμα. Η επιφάνεια του δέρματος πρέπει να είναι πιο όξινη από το εσωτερικό του σώματος προκειμένου να διατηρηθεί η ανάπτυξη των βακτηρίων. Η εξισορρόπηση των επιπέδων του pH του σώματος εσωτερικά και η διατήρηση των εξωτερικών απαιτήσεων pH του δέρματος θα το διατηρήσουν υγιές. Τα φυσικά προϊόντα που βρίσκονται στο σπίτι είναι αποτελεσματικά, οικονομικά αποδοτικά και φιλικά προς το περιβάλλον.

Βίντεο της Ημέρας

Toner

Βρείτε ένα λεμόνι και δημιουργήστε ένα τόνερ χυμού λεμονιού. Συνδυάστε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού σε μισό φλιτζάνι νερό. Εφαρμόστε με μια βαμβακερή σφαίρα στο πρόσωπο και ξεπλύνετε μετά από 5 λεπτά. Αυτός ο γραφίτης λεμονιού νερού θα αποκαταστήσει την ισορροπία του pH του δέρματος καθώς και θανατώνει βακτήρια στην επιφάνεια του δέρματος. Το κιτρικό οξύ θα καταπολεμήσει επίσης τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, καθώς και την ακμή.

Ολόκληρο το σπρέι σώματος

Το ξίδι μηλίτης μήλου, το οποίο προέρχεται από τα μήλα που έχουν υποστεί ζύμωση, είναι γεμάτο με βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας pH του δέρματος όταν εφαρμόζεται τοπικά. Αραιώστε ένα μέρος ξύδι μήλου μήλου σε οκτώ μέρη νερό. Αυτό το μείγμα μπορεί να παραμείνει για 20 λεπτά έως 1 ώρα ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματος. Έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες για την καταπολέμηση της λοίμωξης από το δέρμα και τον καθαρισμό των πόρων. Ένας τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αυτή τη λύση είναι να το βάλετε σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ψεκαστείτε το σώμα μερικά λεπτά πριν κάνετε ένα ντους. Επίσης εξισορροπεί τα επίπεδα pH στο τριχωτό της κεφαλής για την καταπολέμηση της πιτυρίδας και την απομάκρυνση του προϊόντος από τους θύλακες των τριχών.

Διατροφή

Μια δίαιτα πλούσια σε ορισμένα ωμά τρόφιμα θα κάνει το αίμα πιο αλκαλικό. Αυτό επιτρέπει στο αίμα να απορροφήσει περισσότερο οξυγόνο για να βοηθήσει την πέψη, η οποία οδηγεί σε καθαρότερο δέρμα. Όταν η διατροφή σας είναι πολύ όξινη, οδηγεί σε μη ισορροπημένα επίπεδα pH στο δέρμα. Η υπηρεσία Q & A Internet Health στο Πανεπιστήμιο της Columbia προτείνει μια διατροφή πλούσια σε σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά καθώς και πολύχρωμα φρούτα όπως εσπεριδοειδή και μούρα. Επίσης, πίνετε πολύ νερό για σωστή ισορροπία pH.

Αποφύγετε

Υπάρχουν διάφοροι τύποι τροφών για να αποφευχθεί η πρόκληση οξύτητας στο σώμα που διαταράσσει τα επίπεδα pH του δέρματος. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν εμπορικά γαλακτοκομικά προϊόντα όπως τυποποιημένο τυρί, ραφιναρισμένα προϊόντα όπως άσπρο αλεύρι, ρύζι και ζάχαρη, και πρόχειρο φαγητό. Πρόσθετα τρόφιμα, σύμφωνα με το EveryDiet. org, περιλαμβάνουν κρέατα, καφεϊνούχα και ανθρακούχα ποτά και τρόφιμα που έχουν μαγειρευτεί σε υδρογονωμένα έλαια. Αυτά εξουδετερώνουν την ισορροπία του pH στο σώμα και μπορούν να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση του δέρματος και ακμή.